Somniloquia, keď hovorím, keď spím

Povedali vám, že hovoríte, keď spíte? Somniloquia je porucha spánku, ktorá spôsobuje, že osoba, ktorá trpí hovoriť, keď spí. Je zaujímavé, že je to oveľa častejšie, než si myslíme, hoci nie všetci ľudia to prejavujú rovnakým spôsobom. Niektorí vydávajú nezrozumiteľné zvuky, iní sú schopní povedať jedno slovo ...

Existujú však pochybnosti a tiež strach, ktorý sa zvyčajne objavuje v mysliach všetkých tých ľudí, ktorí trpia somniloquizmom. Ten, ktorý má čo do činenia s objavom tých tajomstiev, ktoré nechcú odhaliť. Ale môže niekto s somniloquia udržať koherentný rozhovor s niekým? Môžete vyvolať odpovede, ktoré by ste vedome nikdy neodhalili??

Somnilochia sa môže vyskytnúť niekoľkokrát počas spánku, hoci jej trvanie je zvyčajne krátke.

Čo je somnilochia naozaj?

Somniloquia je parasomnia, ktorá je zvyčajne prítomnejšia v mladom veku, aj keď sa môže objaviť aj vtedy, ak trpíte stresom, úzkosťou, horúčkou alebo ak trpíte nejakým typom poruchy nálady. Dôvodom pre túto zmenu spánku je nesúlad určitých oblastí mozgu počas aktivácie a inhibície týchto oblastí.

Rôzne oblasti mozgu sú aktivované a inhibované, keď ideme cez rôzne fázy spánku, ktoré sú celkovo 5: necitlivosť (fáza 1), ľahký spánok (fáza 2), hlboký spánok (fázy 3 a 4), REM ( fáza 5). V tejto poslednej fáze sa môže objaviť somnilochia, hoci sa môže vyskytovať aj vo fázach 3 a 4.

Spôsob, akým sa somnilochia prejavuje, sa líši v závislosti od osoby. Niektorí môžu náhle kričať strach ľudí, ktorí spia blízko nich, iní môžu mať monológ značnej dĺžky, ale ťažko interpretovateľný a niekedy sa môžu prejaviť aj emócie.

Hovoriť v snoch nie je nič vážne, je to niečo úplne neškodné

Môžeme však viesť koherentnú konverzáciu s osobou, ktorá trpí touto poruchou spánku? Odpoveď je "záleží". Existujú ľudia, ktorí sú schopní hovoriť v malých monológoch, iní sa s niekým rozprávajú ktorá reaguje vo vašej mysli. V týchto prípadoch sa môžeme pokúsiť položiť im otázku. Reagujú však na to, o čo ich žiadame??

Relatívne problémy spôsobené somnilochiou

Mnohí ľudia, ktorí trpia touto parazómiou, môžu trpieť posmechmi ľudí v ich prostredí ktoré z nich robia pochybnosti, či sa na tú noc niečoho opýtali a odpovedali s úplnou úprimnosťou, čo mu umožnilo nahliadnuť do najhlbších tajomstiev. Samozrejme, ak trvajú na tom, že vedia, na čo sa pýtali a na čo odpovedali, nedostanú žiadnu odpoveď.

To sa deje preto, že frázy, slová alebo monológy, ktoré zvyčajne vydávajú, zvyčajne nereagujú na žiadnu stimuláciu zvonku. Sú produktom nevedomia a možno aj snu, ktorý sa v tej chvíli koná. Aj keď položíme otázku niekomu s somniloquizmom a odpovie, odpoveď bude pravdepodobne nekoherentná a mimo miesta.

Zoberme si príklad. Žena spí v obývacej izbe a vedľa nej je priateľ. Náhle sa zdá, že niečo mumlá, jej priateľ sa jej pýta „čo?“ A teraz znova rozpráva trochu hlasnejšie. Priateľ pristupuje, opýta sa znova na rovnakú otázku a počúva sotva počuteľným hlasom "soundtrack". Rovnako ako sa jej priateľ pýta, čo to je, alebo kde je odpoveď, je veľmi pravdepodobné, že je to rovnaké alebo iné, ktoré, samozrejme, neodpovie na jej otázku.

Tento prípad je veľmi odhaľujúci, pretože ľudia, ktorí sú v kontakte s niekým, kto má somniloquizmus, sa často pýtajú na tú istú vec opakovane kvôli zlej artikulácii slov a ich ťažkému pochopeniu. Okrem toho tí, ktorí zažili túto situáciu, často hovoria, že obvyklou odpoveďou osoby trpiacej touto poruchou spánku je obrátiť sa a pokračovať v spánku..

Jeden z problémov somniloquizmu môže nastať, keď napríklad vo vzťahu páru osoba, ktorá trpí, vyslovuje nejaké meno alebo úplnú vetu, ktorá môže byť nesprávne interpretovaná.. To, čo hovoríte, nemusí znamenať nič, naozaj, je veľmi pravdepodobné, že to nemá skutočný význam. V dôsledku tohto nedorozumenia sa však vo vzťahu môžu vyskytnúť určité problémy.

Inokedy, kričanie, plač alebo akékoľvek emócie vyjadrené týmito ľuďmi môžu zabrániť tým, aby okolo vás pokojne spali a boli vystrašení počas spánku. Vzhľadom k tomu, relaxačné cvičenia sú odporúčané a odpočinku správne, pretože tieto epizódy nie sú obvyklé. V skutočnosti, keď sa vyskytnú, majú zvyčajne priemernú dĺžku trvania jedna alebo dve minúty.

50% detí hovorí, keď spia, ale percento, ktoré zodpovedá dospelým, je iba 5%..

Trpíte touto zmenou spánku? Máte okolo seba niekoho, kto ho má? Ak áno, teraz viete oveľa viac o tomto správaní, ktoré vám umožní lepšie ho pochopiť a pomôcť vám prestať sa starať o to, či vás niekto môže odhaliť najhlbšie tajomstvá.

Viete, ako spánok ovplyvňuje naše životy? Záujem o vplyv sna v našich životoch je takmer taký starý ako naša história. Iba v posledných rokoch sme sa však vedecky priblížili a zistili, že má ešte väčšiu moc, než si dokážeme predstaviť. Prečítajte si viac "