Interpersonálna terapia predstavuje nový spôsob pozorovania a liečby depresie

Depresia, to meno, ktoré poukazuje na najväčší, neschopný a osobný vnútorný smútok; to isté, ktoré mnohí nevidia spojené so sociálnym kontextom, v ktorom sa pohybujeme. Pravdou je, že sme spoločenské bytosti a kontext je rovnako dôležitý ako časť našej pokožky. V nadväznosti na túto líniu sa v súčasnosti objavujú rôzne typy intervencií / terapií, ktoré dávajú veľký význam tomu, aký je vzťah s naším prostredím; jednou z nich je interpersonálna terapia depresie.

V tomto článku budeme vysvetľovať, čo interpersonálna terapia depresie, jeho histórie a čo ju robí tak odlišnou od ostatných psychologických intervencií zameraných na ukončenie tohto problému. Okrem toho budeme diskutovať o jeho účinnosti tak u dospelých, ako aj u detí a dospievajúcich.

Nie je horší pocit ako ten, ktorý sa vyskytuje, keď sa cítime sami a depresívni, hoci sme obklopení ľuďmi.

Charakteristika interpersonálnej terapie

Interpersonálna terapia bola pôvodne vyvinutá Geraldom L. Klermanom a jeho tímom ako terapia, ktorá nás odviedla od depresie. Akonáhle sú prínosy analyzované, dospelo sa k záveru, že je to tiež terapia, ktorá nás tiež urobila silnými alebo odolnejšími voči iným poruchám.

Sila interpersonálnej terapie je to berie do úvahy súčasné a najdôležitejšie vzťahy a medziľudské vzťahy pre osobu, a tiež bezprostredný sociálny kontext, s ktorým súvisí.

TIP konceptualizuje depresiu ako súbor troch zložiek: symptomatológia, sociálne fungovanie a osobnosť. Jeho účelom je ovplyvniť prvé dve zložky. Terapeutický model sa zameriava na štyri interpersonálne problémy:

• Interpersonálne konflikty: či ide o rodinu, sociálnu, pracovnú alebo inú situáciu. Tieto konflikty sú nevyhnutné, pretože sú založené na protiklade dvoch alebo viacerých názorov. Budú zaradení iba do liečby, ak spôsobia veľké nepohodlie a interpersonálna terapia je najlepším spôsobom, ako ich riešiť.
• Prechody rolí: interpersonálne spory alebo úlohy konfliktov vznikajú z konfliktu: postihnutá osoba a iní alebo iní významní ľudia očakávajú veci odlišné od ich funkcie, tj, existujú nezdieľané očakávania, ako sa má táto osoba správať za otca, matku alebo šéfa.
• duely: Keď je nepohodlie straty príliš intenzívne alebo trvá príliš dlho, môžeme čeliť patologickému smútku. Za to TIP alebo interpersonálna terapia nám pomáha realisticky analyzovať stratu, vyrovnať sa s našimi emóciami a naplniť túto prázdnotu, ktorá nás provokuje zdravým a pozitívnym spôsobom.
• Interpersonálne deficity: Tento problém vzniká, keď osoba nemá sociálnu sieť primeranej alebo dostatočnej podpory, čím znásobuje pocity osamelosti a izolácie. Interpersonálna terapia nám v tomto prípade pomôže nájsť náš sociálny priestor, okrem iného aj zlepšiť naše sociálne zručnosti.

Tieto premenné sú vo vzťahu k depresii také dôležité, pretože keď jeden z nich vstúpi do hry, dostaneme sa do "životnej krízy". Tieto krízy vyvolávajú mnohé psychologické problémy, z ktorých najčastejšie sú depresia. Nie je to však jediná oblasť, v ktorej nám tento zásah môže pomôcť. Napríklad Účinná bola aj interpersonálna terapia pri liečení porúch príjmu potravy.

Interpersonálna terapia v detstve a dospievaní

Interpersonálna terapia sa považuje za účinnú liečbu depresie nielen u dospelých, ale aj u adolescentov. Upozorňujeme na túto skutočnosť, pretože zdôrazňuje, že je dôležité mať zručnosti na zvládanie sociálnych vzťahov a emócií, ktoré sa môžu objaviť vo vzťahoch, ktoré udržiavame s inými, tými, ktoré sme udržali, alebo tými, ktoré vytvárame..

Musíme to tiež uznať učenie sa mladých ľudí na zvládanie strát je obrovskou životnou výhodou. Všetko, bohužiaľ, budeme musieť riadiť straty bez ohľadu na to, či sme na to pripravení.

Nezabúdajme na to, že žijeme v spoločenskom prostredí v neustálom pohybe a prispôsobujeme sa mu, vieme, ako čeliť sociálnym problémom a pochopiť, že naše vlastné emócie sa pohnú sociálnymi a kontextovými príčinami, zlepší naše stratégie zvládania.. Depresia nemusí byť sama osebe osobným alebo vnútorným problémom, ale môže to byť kontextový a / alebo vzťahový problém.

Bibliografické odkazy:

Comeche, Mª Isabel; Vallejo, Miguel Ángel (2016): Lekcia o terapii správania. Madrid: Dykinson.

De Mello MF, De Jesus Mari J, Bacaltchuk J, Verdeli H, Neugebauer R (2005): Systematický prehľad výsledkov výskumu o účinnosti interpersonálnej terapie depresívnych porúch. Eur Arch Psychiatry Clin Neurosci 2005; 255 (2): 75-82.

Vallejo, Miguel Ángel; Comeche, Mª Isabel (2016): Príručka liečby správania detí. Madrid: Dykinson.

Vallejo, Miguel Ángel (2016): Príručka liečby správania (zväzok I). Madrid: Dykinson.

Depresia nerozumie dôvodom Depresia nerozumie dôvodom, ale má vinu, beznádej a nedostatok radosti. Depresia nezanecháva viditeľné rany, ale známky duše. Prečítajte si viac "