Hodil som uterák, ktorý chránil moje sny a spadol do tmavého tunela

"Cítil som, že to nestojí za nič. Moja práca ma čoraz viac potopila, nemala som pravdu, stále som sa mýlila, dostala som kritiku ... a bála som sa straty jedinej veci, ktorú som mala. Nemal som euro. Bol som sám, všetci moji priatelia sa usadili v živote. Pracovali, oženili sa, boli šťastní a našli zmysel v ich životoch ... nie.

Hodil som uterák, ktorý chránil moje sny a spadol som do tmavého tunela ...

Nemala som nikoho po mojom boku a neurobil som nič iné ako nastolenie vzťahov vždy zameraných na neúspech. Už som neveril v seba alebo iných. Cítil som sa ako loď, ktorá sa stratila, že som stratil svoju cestu a že som ani nechcel, ani žiadnu nádej nájsť kompas, ktorý by ma priviedol späť k obzoru.

Nenašiel som žiadne zmysel k životu alebo možno k mojej existencii. A ja som si myslel, že si želám, aby som mohol ľahko zmiznúť z tohto sveta, ktorý mi dal len problémy a problémy. V každom prípade, kto by mi chýbala, aký bol životný deň každý deň, ako ten predchádzajúci, bez najmenšieho náznaku, že by sa táto situácia zmenila??

Hodil som uterák, ktorý chránil moje sny a spadol som do tmavého tunela ...

Nikdy by som nemal peniaze na cestovanie, jeden z mojich veľkých ilúzií, ani na to, aby som žil s dôstojnosťou. Moja práca to nedovolila. Nikdy by som si nepamätal nikoho, kto by ma miloval, ani že som žil milostný príbeh ako ostatní moji priatelia, keď boli mladí ako ja. Príbeh, ktorý napriek plynutiu času a rozdielov sa naďalej zjednocuje.

Nevedel som, ako riadiť svoj život, bol som príliš zlý a necítil som zvláštnu osobu ani pre seba, ani pre iných.. Nemilujem ma a necítil som nikoho náklonnosť.

Život bol taký nudný, monotónny. Keď som opustil tú absurdnú monotónnosť, bolo to len preto, aby som dostal kritiku v práci alebo okolo mňa, aby som utrpel sklamanie z mojich rokovaní s ľuďmi ... Čo sa mi stalo??, Do akej miery som sa dostal do špirály negativity?"

Možno pri nejakej príležitosti alebo práve v tomto momente sa cítite tak. Postupne sa neochota stala vaším verným spoločníkom a predstavila vášmu priateľovi porážku. Zrazu sa ocitnete ponorení do slučiek negativity, kde svetlo ani nepozerá.

Dôležitou vecou v týchto situáciách nie je zostať uviaznutý na dlhú dobu, pretože moment sa môže stať dlhodobým zvykom. Preto vám povieme, ako sa s týmito situáciami vysporiadať.

Ako sa dostať z tých strašných a nebezpečných slučiek negativity?

1. Sledujte ich trajektóriu, ale nenechajte sa usadiť vo vašom myslení. Dobre, idú cez tvoju hlavu, ale ich pozdravujú a nechajú prejsť; neumožňujú inštaláciu. A ak áno, skúste nechať svoju myseľ prázdnu a zhlboka dýchajte, hrajte hudbu, rozprávajte sa s niekým blízkym tomu, čo sa deje práve teraz v hlave ...

Dôležité je, aby sa na ne príliš nezaoberala pozornosť.

2. Pokúste sa vyriešiť všetko v ruke. Opravte svoje chyby bez mučeníctva, všetci sa mýlime. Nebuďte tak tvrdý na seba.

tiež, chybu môžete vždy vidieť ako príležitosť na postup. Preto hľadajte alternatívy.

3. Prijmite svoj život a neinformujte o tom ostatných. Hovorí sa, že porovnania sú odporné. Dobré a zlé veci sa stávajú všetkým.

Každý žije svoj život podľa svojich skúseností a hodnôt, aj keď žijeme v rovnakej situácii pre každého z nás, bude to mať iný význam.

4. Nezablokujte sa v sebe. Porozprávajte sa, kto vás dobre pozná. Obklopte sa ľuďmi, ktorí vás milujú a hľadajú vašu náklonnosť. Nie ste sami, hoci tomu veríte. Pamätajte si to vždy. Existujú ľudia, ktorí sa objavia vo vašom živote a nikdy si neviete predstaviť, a kto vám ponúkne všetko, v čo ste prestali veriť.

5. Nemyslite si, že váš život je vždy rovnaký. Život nás všetkých mení v danom momente, a to pre dobro aj pre zlé. Dnes ste dole, nahromadili ste veľa zlých momentov, ktoré vás pohltili ... ale zajtra môžete byť hore. Prijať kolo života.

6.Začnite učiť emocionálnou inteligenciou. Urob to ako účel, ktorý vám naozaj pomôže. Prečítajte si články o svojpomoci alebo knihy. Ak naozaj chcete, môžete začať vidieť veci inak s malou pomocou. Nechajte svoju myseľ otvoriť sa novým spôsobom myslenia a života.