Nový život bez vášho ex

Ukončenie vzťahu môže narušiť srdce každého. Zdá sa, že za to nestojí nič iné, že sú proti vám a že sa už nikdy nebudete môcť zamilovať ...

Rozpad zahŕňa sériu emocionálnych stavov, s ktorými sa nedokáže vyrovnať každý. Mnohí sa cítia zomrieť; Je pre nich ťažké myslieť na pokračujúci život bez partnera. ale tí, ktorým sa podarí prejsť touto bolesťou, ktorá sa aj naďalej rozbije, prichádzajú obnoviť svoje životy a zažiť skutočnejšie šťastie.

¡Nikdy nemôžem zabudnúť na @!

To je zvyčajne prvá vec, ktorá prechádza mysľou, najmä ak nenájdete dôvod na prestávku, ani keď ju povzbudíte. Je možné, že sa všetko stalo tak rýchlo, že je pre vás ťažké stráviť to.

Spomienka na pár môže byť večná, ale v každej je vytvoriť tú najlepšiu pamäť a nechať ju ísť bez trápenia. Postupne je potrebné ho uvoľniť, aby sa prispôsobil novému vzťahu. Samozrejme, v správny čas. Inak efektívne, ¡môžete trpieť celý svoj život!

sebaistota

Niečo, čo určite pomáha, je mať dôveru v seba samého. Možno ste boli ten, kto urobil chybu a zaplatil následky. Ale napriek tomu sa z tejto chyby môžete poučiť a prekonať seba ako osobu. Uvidíte výhody, keď začnete nový vzťah, a určite bude trvať dlhšie.

Ak trváte na obviňovaní seba alebo obviňujete svojho partnera z konca svojho vzťahu, nebudete sa ho naučiť a je veľmi pravdepodobné, že budete mať čas na vytvorenie nového zdravého a stabilného puta. Alebo možno máte viac vzťahov, ale krátke trvanie.

Akceptujte ho a pokračujte

Existuje niekoľko spôsobov, ako prijať prestávku. Svoju bolesť môžete vyjadriť rôznymi spôsobmi, buď plačom, kričaním alebo preklínaním; Len sa snažte, aby toto obdobie netrvalo príliš dlho, inak sa môžete stať horkou osobou.

Vyjadrenie svojej bolesti vám pomôže žiť bez tejto osoby vo vašom živote a mať budúce projekty s novými motiváciami. Ak si myslíte, že utrpenie, ktoré zažívate, trvá dlhšie ako „normálne“ a že to zasahuje do vývoja iných oblastí vášho života, možno nastal čas hľadať odbornú pomoc. Zvážte možnosť psychologickej konzultácie.

Uvedomte si, čo sa stalo

Keď sa dozviete, čo sa stalo, keď sa rozídete so svojím partnerom, je pre vás jednoduchšie neopakovať určité akcie alebo postoje. S analýzou situácie by ste mohli napríklad zistiť, že existuje červené svetlo, ktoré vám hovorí, že niečo nie je v poriadku s vašou sebaúctou.

Je dôležité si uvedomiť, že nie je dobré spoliehať sa na niekoho iného, ​​že sa cítite šťastný. A ak si myslíte, že vás váš partner nechal pre niekoho lepšieho, je to preto, že si nedáte hodnotu ako človek. Alebo možno preceňujete to, čo hovoria iní, a to vám znemožňuje robiť vlastné rozhodnutia. Ak si uvedomíte svoje postoje alebo myšlienky, bude pre vás ľahšie prekonať tento rozpad.

Šťastie je vo vás

Nesnažte sa hľadať šťastie výhradne s jednou osobou. Pokiaľ nie ste schopní prijať prestávku, nebudete schopní pochopiť šťastie žiadnym iným spôsobom. Hľadať v sebe, byť presvedčený svojím vlastným bytím. Neobviňujte sa z toho, či ste na prestávku.

Vždy budete mať možnosť nových zážitkov, len vy sa rozhodnete, kedy urobíte krok smerom k novému životu ...

Obrázok s láskavým dovolením Twin Design