3 typy emocionálnej závislosti

Emocionálna závislosť je komplexný stav. Všeobecne platí, že neposlúchne jediný faktor, ale na jeho zobrazenie a udržanie sú potrebné rôzne faktory. Navyše, v mnohých prípadoch to nie je ani vedomá realita. Naopak, emocionálne závislá si myslí, že problémy odvodené z ich závislosti majú iný a často vonkajší pôvod. Dnes to všetko budeme riešiť a objavíme 3 typy emocionálnej závislosti.

Za závislosťou je zvyčajne strach koniec. Existuje tiež mnoho fantázií okolo vlastných schopností alebo miesta vo svete. Úradník sa cíti, bez dôkazov, aby ho podporil, že ak by porušil alebo mu chýbali určité väzby, bolo by to vážne nebezpečenstvo.

"Bitter chutí chlieb iných, hovorí Dante, a ťažký kroky podivného domu, a kto lepší ako chudobný žiak starého aristokrata poznať horkosť závislosti?".

-Aleksandr Puškin-

Tento typ závislosti je podobný tomu, ktorý zažíva závislý. Znamená to aj abstinenčný syndróm. Epizódy úzkosti a depresie sa objavujú vtedy, keď sa z nejakého dôvodu prerušuje alebo oslabuje väzba. Samotnú existenciu je možné vnímať ako niečo neznesiteľné bez tohto spojenia. Kto ho trpí, nepochybne trpí veľa. Môžete hovoriť o troch základných typoch emocionálnej závislosti a sú to nasledujúce.

Emocionálna závislosť rodiny

Prvý z typov emocionálnej závislosti je jednou z najťažších foriem závislosti, ktorú treba prekonať. Všeobecne zodpovedá rodinným štruktúram, kde rodičia trpia silnými stavmi úzkosti a odovzdať ich svojim deťom. Tie sú vychovávané s nadmerným strachom zo sveta. Exteriér je vnímaný ako hrozba a rodina ako útočisko.

Tí, ktorí trpia týmto druhom závislosti, nadhodnocujú ochranu, ktorú ponúka rodina. Aj keď sú zvyčajne láskyplné väzby a veľké gestá solidarity, je tiež pravda, že existujú šialené črty. V nich vyniká, že opakovaná myšlienka, že existujú riziká, tým viac, tým lepšie.

V tomto type rodín nie je podporované sebavedomie. Naopak, v pozadí presvedčenie je podporované že osoba nebude schopná čeliť veľkým výzvam.

Týmto spôsobom sa rodina stáva bublinou, ktorá chráni, ale aj väzňov. V podstate je to nesprávny spôsob, ako sa dostať do úzkosti. Je to tiež nejednoznačná reakcia na dopyt po raste a samostatnosti.

Emocionálna závislosť páru

Tento druhý typ emocionálnej závislosti je jednou z najčastejších. Je to tiež jedna z najškodlivejších. Časť chybnej viery. V ňom predpokladá sa, že pár dáva zmysel svojmu vlastnému životu alebo chráni pred hroznou osamelosťou. Preto sa pár stáva osou vlastného života.

Je to jeden z najbežnejších typov emocionálnej závislosti a je typický pre ľudí, ktorí majú veľké neistoty. Nie sú jasné, čo sú schopní robiť a čo nemôžu robiť. V skutočnosti, Predpokladajú, že sú veľmi bezmocní. Preto potrebujú podporu na to, aby žili a táto podpora by bola ich partnerom. Toto sa stáva akýmsi ochranným štítom proti utrpeniu alebo strachu. Preto sa vyvíja silná väzba na ňu.

Aj keď tento typ závislosti môže chvíľu fungovať, pravdou je, že skôr alebo neskôr spôsobí veľké utrpenie. Závislý je tak strach, že stratí svojho partnera, že môže vyvinúť veľmi škodlivé správanie. Patrí medzi ne nadmerná žiarlivosť alebo podanie bez obmedzenia. Takže závislosť zhoršuje vzťah namiesto toho, aby ho posilňovala.

Závislosť od sociálneho prostredia

Tretím a posledným typom emocionálnej závislosti je sociálne prostredie. Najcharakteristickejším znakom tejto podmienky je, že je potrebné ju uznať a schváliť v akomkoľvek prostredí. Ak médium nevykazuje známky jasného uznania a prijatia, jednotlivé paniky. Okrem toho urobí všetko, čo je potrebné na dosiahnutie tejto zdanlivej psychologickej kompenzácie. Pocit odmietnutia z vášho pohľadu je ekvivalentom najhoršej veci, ktorá sa vám môže stať..

Na dosiahnutie súhlasu sa človek môže stať servilným alebo neviditeľným. V prvom prípade sa závislá osoba cíti povinná potešiť druhých, dokonca aj sama. Bude schopný urobiť akúkoľvek obeť, pokiaľ nebude musieť čeliť odmietnutiu alebo konfrontácii. V druhom prípade sa osoba môže vzdať svojho presvedčenia, pokiaľ sa nedostane do napätia s okolím. V oboch prípadoch je situácia úplne škodlivá.

Ako v prípade rodinnej závislosti, tak v manželskom alebo sociálnom prostredí, to, čo býva v pozadí, je slabé sebavedomie. Predovšetkým nie je povedomie o tom, čo človek dokáže. Vychádza z myšlienky, že máte malú hodnotu a ste menej alebo menej spôsobilý obísť život ako ostatní.

Všetky tieto falošné presvedčenia sú preložené do strachu a úzkosti. A ako pri všetkom strachu, ako všetky neodôvodnené obavy, že my všetci pokladáme, najlepší spôsob, ako to prekonať, je čeliť tomu. Možno stačí urobiť prvý krok. Dare chodiť sám. Riziko opustenia komfortnej zóny. Trpeli ste niekedy niektorým z vyššie uvedených typov emocionálnej závislosti??

Sebadôvera nie je postavená cez noc, ale niečo je isté: ak ju postavíte preč od „závislostí“, bude to oveľa pevnejšie.

Naučiť sa milovať vo vyvážených a zdravých vzťahoch Vzťahy vyvážené a zdravé páry by sa mali podporovať zo spoločnosti, pretože to môže zabrániť vzťahom toxických závislostí. Prečítajte si viac "

Obrázky s láskavým dovolením Catrin Welz-Stein.