Pasca očakávaní vo vzťahu

Vzťahy sú nepochybne jedným z najdôležitejších aspektov nášho života. Možno to je dôvod, prečo sú tiež tie, ktoré vytvárajú najviac bolesti hlavy. ale, Prečo väčšina ľudí trpí toľko komplikácií vo svojich vzťahoch? Jedným z hlavných dôvodov je sila očakávaní vo vzťahu páru.

Všetci máme v našich mysliach predstavu o tom, aký by bol dokonalý milostný príbeh. Snívame o niečom ideálnom, to bolo presne tak, ako chceme. Bohužiaľ, skutočný svet je takmer nikdy tak dokonalý ako naše fantázie.

Takže, keď s niekým začneme chodiť, naše vlastné túžby z nás robia horkú, ak sa vymknú spod kontroly. Pri porovnávaní inej osoby s ideálom je takmer nemožné nestratiť. Preto v tomto článku vysvetľujeme, ako sa vyhnúť negatívnym vplyvom očakávaní vo vzťahu.

Prečo očakávania spôsobujú problémy

Ľudské bytosti nám spôsobujú veľa utrpenia s našou racionálnou mysľou. Albert Ellis, otec emocionálnej racionálnej terapie, povedal, že to, čo nám spôsobuje bolesť, nie je to, čo sa nám stane. Naopak, chyba je to, čo hovoríme o tom, čo sa s nami stane.

Takže aj pred začatím nového vzťahu, presne vieme, ako má byť. Keď sa náš nový partner trochu odchýli od toho, čo sme očakávali, zoberie nás to z našich boxov. Hovoríme veci ako: "Nemôžem to vydržať!" Alebo "Toto je hrozné!".

S týmito druhmi myšlienok nie je divné, že očakávania vo vzťahu sú tak škodlivé. Okrem toho sa tento problém zhoršuje, pretože nehovoríme druhej osobe, čo chceme, aby robil. Bežnou vecou je, že niekoho začnete chodiť a čakať, kým sa ukáže, ako by sa mal správať presne s nami.

Potom, keď nevyhnutne druhá osoba poruší niektoré z našich pravidiel, ktoré nie sú explicitné, sme nahnevaní a ľutujeme. Je však nevyhnutné, aby sa to stalo? Existuje nejaká alternatíva k tomuto správaniu, ktorá je pre náš blahobyt zbytočná?

Zabránenie negatívnym dôsledkom očakávaní vo vzťahu

Tu je niekoľko tipov, ako udržať vaše očakávania od sabotovania vašich milostných vzťahov.

1- Byť trochu flexibilnejšie

Pri niektorých príležitostiach, Zdá sa, že hľadáme partnera pomocou nákupného zoznamu. Máme sériu požiadaviek, ktoré musí splniť druhá osoba, a my sme s nimi úplne neústupní. Problém je v tom, že ľudské bytosti sú zriedka dokonalé, takže je takmer nemožné, aby niekto úplne vyhovel očakávaniam ideálneho partnera.

tak prestaňte sa snažiť nájsť niekoho dokonalého. Namiesto toho sa snažte žiť okamih o niečo dlhšie. S očakávaniami je v poriadku; ale musíte sa uistiť, že si ho nevezmete do krajného prostredia, kde vám to ubližuje viac ako vám.

2- Vysvetlite, čo nie je obchodovateľné

Znamená to, že by sme od nášho nového partnera nemali očakávať nič? Nič ďalej od reality. Je nevyhnutné, aby ste zistili, kde sú vaše vlastné limity: veci, ktoré pre vás nie sú naozaj obchodovateľné. A akonáhle ich objavíte, musíte byť schopní ich odovzdať druhej osobe.

Týmto spôsobom bude váš partner presne vedieť, čo vás skutočne trápi. tak, to bude mať oveľa jednoduchšie, aby vám neublížil bez toho, aby si to uvedomil. To bude robiť drvivá väčšina problémov, ktoré majú skúsenosti v romantických vzťahoch ani sa objaví vo vašom.

3. Opýtajte sa svojho partnera, aké sú ich limity

Nakoniec je veľmi dobré, že ste si istí, že viete, čo pre vás nie je obchodovateľné. Avšak, aby bol vzťah skutočne funkčný, musíte zistiť, aké sú limity vášho partnera. Najjednoduchší spôsob, ako to zistiť, je, samozrejme, otázkou.

bohužiaľ, Nie každý má jasno v tom, čo je skutočne dôležité pre ich blaho. Preto, ak vidíte, že váš partner vám nie je schopný povedať, čo potrebuje a čo mu skutočne vadí, budete mu musieť pomôcť zistiť. Len presne vedieť, čo sú, môžete sa vyhnúť spolu problémy, ktoré vytvárajú očakávania vo vzťahu.

Čo je tajomstvom šťastných vzťahov? Naším skutočným poslaním v tomto svete je rozšíriť našu schopnosť milovať, a to ako seba, tak aj iných, a tak získať šťastné vzťahy. Prečítajte si viac "