Veľké výhody fyzického kontaktu

Existujú nespočetné štúdie o výhodách fyzického kontaktu a takmer všetci dospeli k rovnakému záveru: dotyk obsahuje niekoľko tajomstiev týkajúcich sa pohody. Nie je náhodou, že je to význam, ktorý sme vyvinuli pri narodení.

bohužiaľ, sme v spoločnosti, najmä vo veľkých mestách, , ktorá nás pozýva na opak: nedotýkať sa nás. Akékoľvek trenie sa stáva podozrivým alebo nepríjemným. Chceme sa spojiť s ostatnými cez zariadenie, na diaľku. Postupne strácame cenné výhody fyzického kontaktu a aj tak sa čudujeme, prečo je vo svete toľko psychologického utrpenia..

"Pohladenie znecitlivuje a región vedie bližšie k zemi, k tichu a snu, dobre rozloženým, požehnaným.".

-Jorge Guillen-

Koža je doslova rozšírením nervového systému. Preto sú hmatové vnemy takmer automaticky preložené do fyziologických stavov mozgu. Kontakt s pokožkou na koži ovplyvňuje našu pohodu a je cenným zdrojom duševného zdravia. Poďme sa prehlbovať.

Dobré zdravie, jedna z výhod fyzického kontaktu

Veda ukázala, že priateľský dotyk robí z kože signál do mozgu. Hlavným efektom je zníženie produkcie kortizolu, stresového hormónu. To zase inhibuje produkciu lymfocytov, ktoré sú prvou líniou obrany imunitného systému.

tiež, Bolo zistené, že ďalšou výhodou fyzického kontaktu je, že zvyšuje produkciu serotonínu, dopamínu a oxytocínu.. Všetky tieto hormóny majú dôležitú úlohu v pocite pohody.

Existuje napríklad štúdia so ženami, ktoré často trpia migrénami. Niektoré z nich dostali jednoduchú masáž. Všetci, ktorí mali prístup k tomuto fyzickému kontaktu, zažili ich bolesť znížená. V ďalšom vyšetrení bol u niektorých dobrovoľníkov aplikovaný elektrický šok. Tí, ktorí si vzali ruku jej manžela, cítili výtok s menšou prísnosťou.

Fyzický kontakt ovplyvňuje presviedčanie

Dr. Nicolás Gueguen z Univerzita v Bretagne-Sud, Detailne študoval výhody fyzického kontaktu. Vďaka svojim experimentom to dokázal overiť jemný dotyk na hornej časti ramena výrazne zvyšuje šance osoby na prijatie žiadosti od iného.

Overilo sa, že napríklad čašníčky dostávajú lepší tip v reštauráciách, ak si tento fyzický kontakt s klientmi vytvoria.. Toto sa nazývalo „dotyk Midas“. V inej štúdii sa tiež zistilo, že ľudia boli ochotnejší dať cigaretu tým, ktorí o to požiadali, ak dostali mäkký dotyk na hornej časti paže..

V inej štúdii bol navrhnutý falošný pouličný prieskum. Výsledky ukázali, že len 40% okoloidúcich prejavilo ochotu odpovedať, keď nebol fyzický kontakt. Na druhej strane, keď bol zavedený jemný dotyk, percento sa zvýšilo na 70%.

Väzba s ostatnými sa zužuje

V iných výskumoch sa zistilo, že fyzický kontakt aktivoval oblasť mozgovej kôry. Tento región súvisí s pocitmi zhody a dôvery. Z týchto výsledkov, Dospelo sa k záveru, že tí, ktorí sa dotýkajú iných, ktorí sa dotýkajú, sú vnímaní ako čestnejší a dôveryhodnejší ľudia.

Jeden z experimentov testoval hodnotu fyzického kontaktu iným spôsobom. Úmyselne nechali hromady odpadu roztrúseného na ulici. Niekto sa pýtal ľudí, ktorí chodili, aby mu pomohli vyzdvihnúť odpadky. 63% súhlasilo s poskytnutím pomoci. Keď bolo zavedené kontaktné gesto, tento podiel sa zvýšil na 93%.

Ľudia pociťujú väčší súcit s tými, ktorí s nimi robia fyzický kontakt. Vo Francúzsku používatelia hodnotili predajcov, ktorí im dali ruku, alebo sa opreli o plece, oveľa lepšie ako tí, ktorí to neurobili. Kultúrne premenné môžu samozrejme spôsobiť, že tieto výsledky sa budú líšiť.

Fyzický kontakt so sebou

Sexológ Javier Sánchez študoval tému fyzického kontaktu so sebou. Dospel k záveru, že Existujú silné zákazy, najmä na dievčatá, dotýkať sa ich genitálií. To má vplyv na život v dospelostiMnohí cítia, že im ich vlastná sexualita nepatrí.

V prípade mužov často rodiny potláčajú a dokonca trestajú hmatové prejavy náklonnosti. Mnohokrát sú nútení, aby "boli tvrdé", nie cítiť, čo sa dotýka ich kože. Inak sú klasifikované ako krehké a nie veľmi mužské. To je dôvod, prečo mnohí muži majú problémy s hladením.

Ako sme videli, Prínosy fyzického kontaktu sú toľko, že aj pohladenie má pozitívne účinky. Primáti, ktorí majú mozog menej vyvinutý ako náš, investujú 20% svojho času do vzájomného kontaktu. Preto je otázkou: vieme, ako komunikovať s dotykom??

Význam fyzickej náklonnosti pre deti a dospelých Často podceňujeme dôležitosť fyzickej náklonnosti k tým, ktorých si vážime. Predpokladáme, že fyzický kontakt nie je potrebný. Prečítajte si viac "