Úžasné výhody bozkávania

Bozky v páre sú spôsobom, ako ukázať nehu a komunikovať. ale, výhody bozkávania presahujú emocionálnu sféru, a to je to, že majú mnoho ďalších úžasných účinkov na zdravie, psychické aj fyzické.

Bez pochýb, bozky sú jedným z radov života sladší a intímnejší tiež. Bozkávanie je najkrajší spôsob, ako vyjadriť a prijať nielen lásku, ale aj náklonnosť.

"Bozky sú ako zlaté alebo strieborné nugety, nachádzajúce sa na zemi a bez veľkej hodnoty, ale vzácne, pretože odhaľujú, že v okolí je dolu."

-George Villiers-

Veľa bolo napísané o výhodách bozkávania, Dokonca sa uskutočnilo niekoľko štúdií a výskumov. Pozrime sa na niektoré z výhod, ktoré môžu bozky priniesť do nášho života, len pre náš život ako pár, ale aj pre fyzické a emocionálne zdravie.

Výhody bozkávania na všetkých úrovniach

Stavme na Andréa Demirjian, autorovi knihy Bozkávanie: Všetko, čo ste kedy chceli vedieť o jednom z najsladších životných zážitkov. Uvádza to bozkávanie má osem naozaj zaujímavých výhod.

1. Bozkávanie pomáha znižovať krvný tlak

Bozkávanie nielenže kladie naše emócie do činnosti, ale tiež nám umožňuje cvičiť na fyzickej úrovni. Demirjian hovorí, že "vášnivý bozkávanie môže urýchliť váš tep zdravým spôsobom, ktorý pomáha znižovať krvný tlak". Okrem toho sa ubezpečuje, že bozkávanie rozširuje cievy, uľahčuje jej dosiahnutie všetkých jeho životne dôležitých orgánov.

2. Bozkávanie zabraňuje kŕčom, menštruačným bolestiam a bolestiam hlavy

"Bozkávanie je skvelé, ak máte bolesti hlavy alebo menštruačnú bolesť," hovorí Demirjian. Dilatácia krvných ciev spôsobená dobrým bozkávaním môže pomôcť zmierniť bolesť. V skutočnosti, Demirjian odporúča nahradiť staré "Dnes večer, moja hlava bolí" za "Darling, moja hlava bolí, prísť a pobozkať ma."

3. Bozkávanie bojuje s dutinami

"Keď sa bozkávate, vylučujete v ústach viac slín„Hovorí Demirjian. „To je mechanizmus, ktorý umýva zubný povlak, ktorý vedie k úpadku.“ Nepochybne jedna z výhod najzávažnejších a najpodivnejších bozkov.

4. Bozkávanie zvyšuje hormóny šťastia

"Ak sa cítite namáhaní alebo zostupujú, bozkávanie [...] je naozaj elixír, ktorý musíte cítiť lepšie," hovorí Demirjian. A je to bozky pomáhajú produkovať hormóny, vďaka ktorým sa cítime lepšie, ako je serotonín, dopamín a oxytocín.

"Kto by povedal, že by mohol byť taký bozk, ktorý by bol schopný zmeniť vnútornú krajinu až k bodu, v ktorom pretekajú moria, tlačí rieky na horu, vracia dážď do oblakov?"

-Jandy Nelson-

5. Bozk pomáha spaľovať kalórie

Nie veľa, ale niečo je niečo. Relácia intenzívneho bozkávania môže spáliť 8 až 16 kalórií na bozk, hovorí Demirjian. Ale spáliť tieto kalórie "je potrebné mať vášnivý bozk".

6. Bozkávanie zvyšuje sebaúctu

Nemecká štúdia to zistila muži, ktorí dostali dobrý bozk od svojich žien pred odchodom do práce zarobili viac peňazí. "Ak opustí svoj dom šťastný, je produktívnejší v práci, pretože sa necíti emocionálne znepokojený, takže zarobí viac peňazí," vysvetľuje Demirjian. "Bozkávanie má veľa čo do činenia s vašou sebaúctou a cítiť sa milovaný a spojený."

7. Bozkávanie je vynikajúca liečba proti starnutiu

To hovorí Demirjian hlboké bozky pomáhajú formovať svaly krku a čeľuste, ktoré sú často problémové miesta pre tých, ktorí sa starajú o starnutie kože a vrásky. A je to, že v ústach sú spojené mnohé svaly tváre, ktoré sú tónované, keď sa používajú na bozkávanie.

8. Bozkávanie je barometer sexuálnej kompatibility

Ďalšou výhodou bozkávania, hovorí Demirjian, je to Bozkávanie môže byť vynikajúcim spôsobom na kontrolu sexuálnej kompatibility s inou osobou, než sa zapojíte ísť ďalej.

Zlá vec na bozkávanie je, že vytvárajú závislosť.Bozky môžu vyzdvihnúť to, čo nemôžeme vyjadriť slovami, môžu to byť námraza na explózii emócií, začiatok neopakovateľného momentu alebo koniec príbehu s dátumom exspirácie. Prečítajte si viac "