Ľudia závislí na otrockom vzťahu afektívnej pripútanosti

Zlo lásky existuje, je skutočné a obete počítajú tisíce. Pretože tam sú ľudia závislí na vzťahoch, ktoré zanechávajú svoju dôstojnosť a sebaúctu každý deň v oblasti stratených predmetov praktizovať afektívne pripojenie ako toxické, pretože je deštruktívne. Sú to profily charakterizované jasnou emocionálnou nezrelosťou, kde sa láska náhle stáva horkou náhradou s vážnymi vedľajšími účinkami..

Ľudia závislí na afektívnych vzťahoch nikdy nevytvoria zdravé a šťastné putá, pretože čo veria, že sú rukojemníkmi. Tieto páry sa v každodennom živote vznášajú v scenári nepotlačeného zajatia, v štvoruholníku utrpenia, kde sú obetované všetky druhy hodnôt, všetky druhy morálnych, emocionálnych a dokonca psychologických princípov.

A tak, ako sa to často stáva v akomkoľvek inom type závislosti, nie je ľahké zlomiť zvyk, ktorý poháňa táto divoká potreba: byť súčasťou niekoho, zložiť sa na nohy človeka, aby sa cítil úplný, živený, splnený. Keď si mozog zvykne na túto dynamiku, na to, že nahradí zlú lásku alebo otrávenú drogu, je veľmi ťažké oddeliť sa od známej rutiny ...

"Musíš milovať, že si slobodný:" Nepotrebujem ťa, dávam prednosť tebe, volím ťa ".

-Walter Riso-

Ako sú ľudia závislí na vzťahoch?

Ľudia závislí na afektívnych vzťahoch sú ako každý iný. Majú svoje pracovné miesta, svoje osobné natáčanie, ich chute, ich vášne, ich prednosti, ich nedostatky. Týmto chceme vyjadriť jednoduchú myšlienku: závislosť na láske nemá vek, stav, žiadnu diskrimináciu a môže sa vyskytnúť v mnohých z nás bez toho, aby sme si to uvedomovali. Bez toho, aby sme si dokonca uvedomili, že náš vzťah má jasne návykové zložky.

Ak teraz pôjdeme hlbšie do vrstvy toho svalu, ktorý tvorí podstatu našich afektívnych potrieb, všimneme si niektoré veci. Prvým je, že existujú dva typy závislých na vzťahu. Typ 1 definuje tých ľudí, ktorí potrebujú mať vždy partnera. Jej princíp by bol zhrnutý v "Nezaujímate sa do toho, koho chcete, ale s kým môžete, ale dôležitá vec je milovať, mať niekoho".

Narkoman typu 2 sa správa ako pasca. Akonáhle začnú vzťah, dostanú závislý, prilepené na to. Nezanechajú to, aj keď je to škodlivé, hoci porušuje všetky základy ich dôstojnosti. tiež, Narkoman typ 1 aj typ 2 má spoločné znaky: strach zo samoty, nedostatok jasnej identity seba samého, nedostatok sebaúcty, neustálym hľadaním náklonnosti a validácie druhého, odvodzuje sa od extrémneho správania, aby sa udržal vzťah a extrémna úzkosť, keď sa vníma, že niečo nie je v poriadku ...

To všetko symptomatológia, ktorá profiluje ľudí závislých na vzťahoch takmer rovnaký vzorec ako porucha zneužívania návykových látok. Mozog potrebuje túto dávku obsedantnej pripútanosti, túto živinu, ktorú nám dáva druhá, hoci jeho, je často cudzoložnou a toxickou láskou. Týmto spôsobom a postupne sme nakoniec schopní regulovať naše správanie. Dosiahnutie extrémnych situácií: úzkostné poruchy, poruchy príjmu potravy, pokusy o samovraždu ...

Čo môžu ľudia závislí od vzťahov ukončiť túto dynamiku?

Je veľmi ťažké prestať fajčiť, keď stále nosíme cigaretu v rukách. Preto bude rovnako ťažké opustiť návykový vzťah, keď sa budeme naďalej živiť rovnakými myšlienkami, afektívnym nikotínom, ktorý ničí sebaúctu.

Niektorí ľudia prichádzajú do terapie, ktorí sa sťažujú, že vždy skončia v láske s nesprávnymi ľuďmi, najviac "škodlivými", trvajú na tom. Je to akoby ich mozgy boli naprogramované tak, aby sa dostali do rovnakej škodlivej dynamiky; Namiesto toho, aby sa učili z minulosti a zlých skúseností, získavajú sa znovu a znovu v podobných situáciách. Prečo sa to deje? Prečo je tak ťažké pre ľudí závislých na vzťahoch ukončiť toto správanie?

V podstate preto, že ešte nepochopili dôsledky tejto „amorodependencie“. Pretože sú zraniteľní, s nízkou sebaúctou, s nezdravou pripútanosťou potrebujú, a pretože potrebujú pracovať na niekoľkých kľúčových aspektoch. Sú to nasledujúce.

Ako sa vysporiadať s mojou afektívnou závislosťou

• Je to nevyhnutné rozpoznať závislosť človeka v afektívnych vzťahoch a ich dôsledkov. Buďme k sebe úprimní a uznávame, že niečo nie je v poriadku. Otvorme oči a praktizujeme afektívny realizmus.
• Musíš pochopiť, že psychická a emocionálna šľacha každého vzťahu je rešpektom a sebaúctou. Bez nej si nezaslúžime milovať alebo byť milovaný, pretože to, čo nie je rešpektované, je zanedbávané a rozbité.
• Je tiež dôležité pochopiť iný aspekt. Pripútanie, obsedantná potreba mať niekoho na našej strane za každú cenu a v akejkoľvek situácii, ktorá je škodlivá, nás poškodzuje ako nás ľudia degradujú, ničí náš plný potenciál.
• Často robíme naše túžby nevyhnutnosťou. Po slove „Chcem byť milovaný“ sú často skryté potreby, ktoré treba preskúmať, pochopiť. Ak potrebujem uznanie, potvrdenie alebo obhajobu od samoty za každú cenu, nemusím hľadať rukojemníkov, aby som tieto túžby uspokojil. Tieto dimenzie musia byť zakryté najprv mne.

Ľudia závislí na afektívnych vzťahoch by mali urobiť krok a položiť jednoduchú otázku: Čo dávam prednosť: láskyplnosť alebo afektívne zdravie? Ak je zvolený druhý, zostáva len jedna cesta, ktorá je zjavne jednoduchá, ale vyžaduje hlbokú vnútornú prácu. Je to asi pracovať seba-úctu, budovať silnú dôstojnosť, odvážny a žiarivý, schopný nás oslobodiť, vytvárať obohacujúce odkazy tam, kde nie sú rukojemníci: so Voľní ľudia, ktorí sú vybraní na vytvorenie spoločného projektu.

Uznanie, kľúč k dôstojnosti a sebahodnoteniu Uznanie je základom sebaúcty. Súčasťou hodnotenia, ktoré robíme sami o sebe, ale aj toho, čo dostávame od iných, od posily našej rodiny, priateľov, pár ... Čítať ďalej "