Typy rodín, ktoré spôsobujú depresiu

depresie je to dnes jeden z najvážnejších problémov. Žijeme vo svete, ktorý je zaplavený technológiou, že všetko, dobré a zlé, sa zväčšuje. Depresia však nevzniká len z vonkajších faktorov, ktoré žijeme, alebo z hlbších pocitov, ktoré skrývame. Existujú typy rodiny, ktoré uprednostňujú depresiu.

Rodina môže byť podporou, ktorá vám pomôže napredovať. Existujú však aj typy rodiny s negatívnymi úlohami, ktoré vás skôr potopia.  Nie sú tak príjemní a určite nikto nie je zvlášť nadšený, keď si uvedomuje, že je to jedna z týchto negatívnych rodín. Napriek tomu je dôležité poznať ich, identifikovať a podľa potreby sa od nich odkloniť.

„Všetky šťastné rodiny sa podobajú; ale každá nešťastná rodina má zvláštny dôvod cítiť sa nešťastne “.

-Lev Tolstoj-

Rodina perfekcionistov

Tento prvý typ rodiny sa vyznačuje tým, že od každého z nich vyžaduje najviac. Nestačí byť dobrým študentom alebo mať dobrú prácu, musíte mať tú najlepšiu. To by nebolo negatívne, ak by sa pripustilo, že zlyhanie je súčasťou života.

Existuje veľký rozdiel medzi rodinou perfekcionistov, ktorá vyvoláva depresiu, a náročnými rodičmi, ktorí chcú pre svoje deti dobrú budúcnosť: prostriedky, ktoré sa prijímajú na dosiahnutie toho, čo sa hľadá..

Rodina perfekcionistov vám povie, že nezáleží na tom, ako ju dostanete, pokiaľ sa dostanete na vrchol. Budete sa cítiť, že beháte v maratóne bez konca, bez odmeny a bez pomoci. Neočakávajte, že vám povedia, že ste urobili dobre, pretože to nikdy nebude stačiť. Depresia s touto rodinou sa vyskytuje, keď vám vonkajšia strana ukáže, že nie ste dokonalí a svet vás prichádza.

"Dokonalosť je dosiahnutá na konci, nie keď nie je čo dodať, ale keď nie je čo získať".

-Antoine de Saint-Exupery-

Rodina, ktorá diskvalifikuje

Kým perfekcionistická rodina vás núti byť lepší, rodina, ktorá vás vylučuje sabotážami. Tu je negatívna správa proti vám, že nie ste vôbec dobrí.

Čo je bežné v tomto type rodiny, ktorá spôsobuje depresiu je porovnanie, kde stratíte a cítite základ depresie. Vždy je diskvalifikujú sa a rozprávajú sa o sebe, akoby nikto nemal cenu.

Deti, ktoré žijú s týmto druhým druhom rodiny, vyrastajú v pocite, že pre nikoho nemajú cenu. Ako dospelí sú neistí a závistiví ľudia. Nielenže veria, že nie sú schopní milovať, nevedia, ako sa milovať, a veľmi pravdepodobne sa zapoja do deštruktívnych vzťahov. Dospelí, ktorí vyrastali v tomto type rodiny, cítia potrebu lásky, ale nevedia, ako sa opýtať alebo dať.

Násilná rodina

Násilie je v rodinách veľmi častým problémom. Môže to byť fyzické, ekonomické alebo psychologické násilie, ale výsledok je rovnaký: únia založená na kontrole.

Na prvý pohľad to nemusí byť zrejmé, ale násilné rodiny sú skutočne zjednotené veľmi silnou väzbou. Keď sa pozriete pozorne, uvedomíte si, že v skutočnosti nie je obeť. Všetci sa správajú tak, akoby boli na bojisku.

Každý sa snaží brániť sa a znovu sa potvrdiť ako človek prostredníctvom domény. Preto sú v každodennom živote bežné urážky, výkriky a dokonca aj rany. Osoba, ktorá v tomto type rodiny žila celú svoju existenciu, sa z tohto prostredia dostane do depresie. Je to preto, že hnev a hnev, ktorý otrávil zvnútra.

Čo mám robiť, keď mi moja rodina spôsobí depresiu?

Ak ste prišli tak ďaleko a uvedomili ste si, že vaša rodina vytvára depresiu, prvá vec, ktorú potrebujete, je dostať sa od nich trochu. Musíte to urobiť, aby ste znovu zopakovali alebo prevzali kontrolu nad svojím životom.

tiež Odporúča sa, aby ste vyhľadali špecializovanú pomoc, pretože tieto negatívne vzťahy a návyky nie sú jednoduché. Naučiť sa vzťahovať sa k ľuďom okolo vás zdravým spôsobom nebude ľahké, pretože budete musieť znovu objaviť nové postoje a pustiť staré zvyky. Cítili ste sa identifikovaný v niektorom z týchto typov rodiny?

Narcistické rodiny: prázdnota zdravej afektivity Narcistické rodiny hovoria, že ste tým, čím ste vďaka nim, manipulujú nás obviňujúc z ich prázdnoty, keď vidíme naše potreby ako druhotné. Prečítajte si viac "