Som posadnutý ženou, čo mám robiť?

Najintenzívnejšia etapa romantickej lásky sa zvyčajne vyskytuje v prvých mesiacoch zdravého vzťahu lásky. To môže zahŕňať trvalé myšlienky o milovanej osobe a chcete stráviť každý okamih s touto osobou.

"Som posadnutý ženou, ¿čo mám robiť?"Bohužiaľ, obsedantná láska bola romantizovaná v literatúre po celé stáročia, rovnako ako v médiách.Ak si myslíte, že sa vyvíja silná posadnutosť pre ženu a chcú opustiť tento pocit za sebou, v tomto článku Psychológia-Online vám povieme čo robiť, ak ste posadnutý ženou.

1. Ako človek posadnutý ženou koná
2. Tipy na prekonanie posadnutosti ženy
3. Nemôžem prestať myslieť na ňu: liečba obsedantnej lásky

Ako človek posadnutý ženou koná

Rozdiel medzi zdravou láskou a obsedantnou láskou je ten, že s tými druhými sa tieto pocity vášne a šialenstva stávajú extrémnymi, rozširujúc sa do bodu, keď sa stávajú posadnutosťami..

Rozdiel medzi zdravou láskou a posadnutosťou pre ženu

Obsedantná láska a žiarlivosť, ktorá je bláznivá, je príznakom problémov duševného zdravia a je symptómom, ktorý sa vyskytuje u približne 0,1% dospelých. Jednotlivci trpiaci bludnou žiarlivosťou často interpretujú menšie skúsenosti, ako je napríklad spolupracovník, ktorý pozdravuje svojho partnera alebo vidí okoloidúceho na jeho partnera a interpretuje ho ako pozitívny dôkaz, že je neverný.

Bolo zistené, že alkoholických mužov Sú obzvlášť citliví na rozvoj bludnej žiarlivosti. V zriedkavých prípadoch, v ktorých obsedantná láska zahŕňa násilie, sa zdá, že muži a ženy sú páchateľmi takéhoto násilia v rovnakej miere. Rizikové faktory pre rozvoj obsedantnej lásky zahŕňajú nedostatok zamestnania na plný úväzok, ako aj rodinných príslušníkov, ktorí majú psychiatrické problémy, najmä poruchu bludov..

Tipy na prekonanie posadnutosti ženy

Zdravý vzťah lásky sa v priebehu času často vyvíja takým spôsobom, že už neznamená intenzitu a zápal skoro zúfalý začiatok vzťahu. Zdravá láska má tendenciu rokov zahrnúť záväzok, priateľstvo a solídny rešpekt voči druhej osobe ako jednotlivcovi a pre ich potreby. Zdravé vzťahy umožňujú obom ľuďom, aby sa cítili milovaní, starali sa o nich a rešpektovali ich a umožňovali individualitu každého človeka a usilovali sa o svoj vlastný profesionálny život, rekreačné aktivity a priateľstvá mimo lásky..

Zamerajte sa na seba

Povedzte svojim priateľom, že v tomto čase nehľadáte nikoho, a že si venujete nejaký čas premýšľať o svojom živote. Pravdepodobne to bude znieť, ako keby ste mali existenciálnu krízu, ale je nevyhnutné myslieť na to, že by ste sa mali vydať novým smerom.

Vyhodnoťte sa, ale urobte niečo viac ako to: založte cieľov, ktoré môžete dosiahnuť v krátkodobom horizonte a potom ich dlhodobo budovať. Či už je to rozvoj nového koníčka alebo zvýšenie intenzity vašej fyzickej aktivity, čo je potrebné pre rozptýlenie vašej mysle od vás a od nej.

Znie to ako návrh na svojpomoc, ale je to spôsob prepočítať spôsob myslenia vášho mozgu v tomto konkrétnom momente, plný posadnutosti.

• Namiesto toho, aby ste mysleli 50% z vás a 50% z toho, musíte mať niečo, čo vám umožní zamerať sa na seba 90 alebo 100%. To môže viesť k určitému distancovaniu sa od blízkych priateľov a rodiny, a preto by ste ich mali informovať..

Komunikujte so svojimi spojencami

Muži nenávidia vyjadriť svoje pocity - každý to vie a v tejto konkrétnej situácii je viac naklonený váhať smerom k stereotypu, než sa s ním rozísť. Dobrou správou je, že ak vaša posadnutosť je dosť zlá, potom sa vzdáte a nakoniec zveríte niekomu všetko, čo ste zažili, pretože je to veľké bremeno niesť sám. A hovoriť o tom nahlas vám prinesie veľkú úľavu a pomôže vám zlepšiť sa ako človek.

Limit blízkosti / kontaktu

Rovnako ako všetky rady, je oveľa jednoduchšie povedať, ako urobiť - najmä ak je blízko k vám denne. To znamená, že to môže byť kolega z práce, priateľ priateľa, niekto, kto žije vo vašej budove, niekto, s ktorým ste vyrastali a ktorý sa teraz presťahoval do mesta, kde žijete, atď..

Zoznam možností pokračuje a ďalej, ale skutočným kľúčom k tomu je obmedziť vaše interakcie s ňou a vybudovať druh múru, ktorý nemôže prekonať..

• pamätať: kľúč k prekonaniu je vzdialenosť. Ak sa nemôžete fyzicky vzdialiť od miesta, kde žije (ak ide s vami na vysokú školu alebo pracuje s vami), potom musíte nájsť spôsob, ako zvýšiť vzdialenosť. Objavte tu, ako zabudnúť niekoho, koho vidíte každý deň.

Zostavte túto separačnú stenu

Po prvé, neposielajte žiadne textové správy, ani vzťahy prostredníctvom sociálnych sietí. ¿prečo to robíte? Pretože všetko, čo publikujete, sa môže podvedome snažiť získať vašu pozornosť a súhlas.

Odstráňte neporiadok

To je naozaj jeden pre jedného, ​​pretože výkon hádzanie vecí - to nemusí byť nevyhnutne súvisí s ním - naozaj pomáha mysle zabúdať a je zdravé cvičenie všeobecne. Samozrejme, že sa snažíte ignorovať svoje pocity pre ňu - alebo ich zaznačte alebo ich úplne odstráňte, takže to znamená, že musíte odstrániť veci, ktoré máte vo svojej izbe, ktoré jej pripomínajú.

Nemôžem prestať myslieť na ňu: liečba obsedantnej lásky

Ak je vaša posadnutosť tak intenzívna, že zmeny vo vašom životnom štýle naďalej zasahujú do vášho života vo všeobecnosti, môžete mali by ste ísť na profesionála.

Liečba obsedantnej lásky často zahŕňa psychoterapia pre osobu, ktorá má posadnutosť a niekedy aj pre svojho partnera. Terapia môže pomôcť a môže zahŕňať pomoc obom ľuďom vizualizovať ich vzťah zdravším spôsobom, ako aj používanie afirmácií a iných techník na zlepšenie ich sebavedomia. Akékoľvek základné duševné ochorenie by sa malo v prípade potreby liečiť liekmi. Ak osoba prezentujúca posadnutosť začala prejavovať ohrozujúce alebo nebezpečné správanie, právnych zásahov môžu byť nevyhnutné.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Som posadnutý ženou: čo mám robiť??, Odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie Feelings.