Emocionálna intimita a kvalita života

Ľudské bytosti cítia prirodzenú túžbu dotknúť sa, objať, pohladiť a milovať. Či sa to dosiahne prostredníctvom partnera alebo blízkych priateľov, väčšina ľudí chce úzke vzťahy, ktoré zahŕňajú určitú úroveň intimity. Sexualita a intimita nie sú otázkami života alebo smrti, ale sú veľmi reálnymi otázkami kvality života. Možný záujem v akejkoľvek osobe je, ako choroba a jej liečba ovplyvní ich súčasné alebo budúce vzťahy, vrátane účinkov na sexualitu. Sexualita zahŕňa fyzické, psychologické, sociálne, emocionálne a duchovné faktory. Zahŕňa obraz, ktorý má človek, obraz tela, reprodukčnú schopnosť, emocionálnu intimitu, pocity zmyselnosti a sexuálny výkon. Hovoriť o vašich obavách súvisiacich so sexualitou môže byť dôležité pre vašu kvalitu života v oblastiach, ktoré nie sú obmedzené na sexuálny výkon, ako je pocit pohodlia so sebou a užívanie si úzkej komunikácie s blízkymi..

1. Choroby a sexualita
2. Lekárska starostlivosť a sexualita
3. Intimita so svojím partnerom

Choroby a sexualita

Obavy súvisiace so sexualitou môžu vznikať z fyzických aspektov diagnostikovaného ochorenia a / alebo jeho liečby, ako aj z emocionálnych aspektov. Hnev, vina alebo starosť (o chorobe a prežití, liečbe alebo finančných otázkach, ktoré s ňou súvisia) môžu ovplyvniť sexualitu.

Niektoré fyzické alebo emocionálne účinky sa časom alebo po ukončení liečby vyriešia. Iné účinky môžu trvať dlhšie.

Uvidíme niektoré spôsob, akým choroba alebo jej liečba ovplyvňuje sexualitu a intimitu:

• Môžete cítiť, že vaše sebavedomie a vaše sebavedomie nie sú rovnaké ako tie, ktoré ste mali pred diagnózou.
• Môžete pociťovať úzkosť a / alebo depresiu a intímne vzťahy vás vôbec nezaujímajú.
• Môžete sa cítiť trápne alebo sa obávať, že vás iní uvidia inak kvôli fyzickým zmenám, ako je nárast telesnej hmotnosti alebo strata, nepríjemné pocity, sťažnosti..
• Môžete mať niekoľko príležitostí na intímne chvíle so svojím partnerom kvôli hospitalizácii alebo liečebnému programu.
• Môžete dokonca potrebovať súkromie viac pre seba ako pre svojho partnera.

Lekárska starostlivosť a sexualita

Sexualita a intimita sú často témami konverzácie, ktoré sa v zdravotníctve prehliadajú. Lekári neponúkajú svojim pacientom vždy informácie o sexualite, keď sa to nestane, že sexita a intimita nie sú dôležité. Možno potrebujete hovoriť o téme a klásť otázky.

niektorí otázky pre zdravotníckych pracovníkov:

• ¿Ovplyvní moja liečba moju schopnosť mať sex? Ak áno, ¿ako dlho bude tento efekt trvať??
• ¿Je pre mňa bezpečné mať sex počas obdobia, v ktorom sa liečim?
• ¿Moja choroba alebo liečba ovplyvní moju schopnosť otehotnieť alebo otca dieťaťa?
• ¿Kde môžem získať informácie o možnostiach plodnosti a plánovaného rodičovstva??
• ¿Kde môžem získať informácie o výžive, cvičení a / alebo starostlivosti? ¿Kto iný môžem o tejto téme hovoriť? ¿V mojej zdravotníckej oblasti je poradca, sexuálny terapeut, podporná skupina alebo iné podporné služby?

Členovia vášho zdravotníckeho tímu môžu odporučiť iných zdravotníckych pracovníkov. V závislosti od vašej situácie môže byť užitočné poradiť sa s gynekológom, urológom, sociálnym pracovníkom alebo sexuálnym terapeutom. Možno budete chcieť získať informácie od podporných organizácií, vrátane informácií o tom, ako udržať intimitu vo vašich vzťahoch. Môže byť užitočné hovoriť s inými ľuďmi, ktorí trpia tým istým spôsobom, aby zistili, ako pracujú s otázkami vlastného obrazu a inými aspektmi ich sexuality. Môže byť tiež užitočné porozprávať sa s dobrým priateľom, členom rodiny alebo duchovným poradcom o tom, ako sa cítite.

Potom, aby vám pomohli hovoriť so zdravotníckymi pracovníkmi, možno budete chcieť:

• Prineste svojmu partnerovi ďalšiu konzultáciu so svojím lekárom a dajte svojmu partnerovi možnosť položiť akékoľvek otázky, ktoré by ste mohli mať.
• Požiadajte svojho lekára, aby používal modely alebo kresby, ktoré im pomôžu odovzdať informácie.
• Opýtajte sa, či môžete zaznamenávať otázky a odpovede, takže si môžete vypočuť informácie, koľkokrát potrebujete neskôr.
• Uchovávajte si denník alebo poznámkový blok otázok, aby ste sa vo svojej ďalšej konzultácii opýtali svojho lekára a ponechali priestor na odpovede, aby ste sa s nimi mohli poradiť neskôr.

Intimita so svojím partnerom

Hovoriť o skúsenostiach, pocitoch a obavách so svojím partnerom, ktoré vám umožnia hovoriť a počúvať, môže byť dôležitou súčasťou udržiavania alebo zlepšovania kvality života. Je možné, že váš partner má svoje vlastné obavy, ako je strach z ublíženia na jeho sebaúcte alebo pocit viny alebo sebeckosti, že chce mať intímne vzťahy s vami alebo nevedieť, ako hovoriť o svojich pocitoch. Možno budete chcieť hovoriť o hľadaní pomoci odborníka, ako je poradca alebo terapeut, ktorý vám môže odporučiť lekár. Intimita je emóciou spojenia a známosti medzi dvoma bytosťami. Základ emocionálnej intimity si vyžaduje čas, trpezlivosť a oddanosť. Je možné, že vzťah, ktorý obsahuje emocionálnu intimitu, môže skončiť v sexuálnom vzťahu. Nie vždy sa to však stáva.

Existujú presvedčenie o demonštrácii emocionálnej intimity medzi dvomi ľuďmi, ako je napríklad chôdza s rukami zošatými alebo zatiahnutými umiestnením jednej ruky na plece druhého, pričom je obmedzená výlučne na sex-erotické vzťahy. Teraz, ak nemôžete milovať sami seba a byť pohodlné a vychutnať si svoju osamelosť, ¿ako môžete skutočne chcieť a vychutnať si spoločnosť svojho partnera?

Emocionálna intimita a sexuálna intimita Vždy boli tak spojené, že mnohí ľudia veria, že sú to isté, takže keď čelia zdravotnej diagnóze, myslia najprv na možné obmedzenia v tomto zmysle a nie na udržanie emocionálnej intimity, ktorá by ich prinútila prekonať tieto možné obmedzenia. a naďalej by zabezpečovala kvalitu života nielen vzťahu páru, ale aj ich vlastnému zdraviu. Príkladom toho je práve dotyk emocionálnej intimity, pretože má moc liečiť fyzicky a emocionálne, zatiaľ čo jej nedostatok má opačné účinky. Intímny emocionálny dotyk predstavuje mnoho vecí. Je to upokojujúce, upokojujúce a liečivé. Preto, ak chceme zachovať kvalitu života vo vzťahu aj vo vlastnom zdraví, je potrebné a v skutočnosti možné tráviť viac času spoločne, komunikovať otvorene a užívať si iné spôsoby, ako zažiť fyzickú blízkosť: dojemné, bozkávanie, bozkávanie, Nechajte sa hýčkať, držať sa za ruky, masáž alebo jednoducho “ísť spolu na prechádzku”.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Emocionálna intimita a kvalita života, Odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie sexuológie.