8 najčastejších sexuálnych problémov a ako ich liečiť

Muži aj ženy môžu zažiť širokú škálu sexuálnych dysfunkcií. Niektoré z týchto porúch zahŕňajú bolesť, ťažkosti s dosiahnutím orgazmu alebo problémy s udržaním sexuálneho vzrušenia.

Utrpenie sexuálnych problémov je komplexný zážitok, pretože táto situácia často ovplyvňuje nielen osobu, ktorá trpí, ale aj svojho partnera. Hoci psychológovia, ktorí sú odborníkmi na sexuálnu terapiu, sa zaoberajú pacientmi, ktorí prichádzajú do svojich kancelárií pre tento typ poruchy na dennej báze, mnohým jednotlivcom je ťažké urobiť krok a vyhľadať odbornú pomoc, najmä kvôli hanbe, ktorú cítia..

Hlavné sexuálne problémy

Aké sú hlavné sexuálne problémy mužov a žien? Aké poruchy ovplyvňujú sexuálnu pohodu osoby alebo páru?

V nasledujúcich riadkoch nájdete zoznam najčastejších sexuálnych problémov a spôsob, ako s nimi zaobchádzať.

1. Porucha sexuálnej túžby

Nedostatok záujmu o sex alebo nedostatok sexuálnej túžby je častým problémom oboch pohlaví; je však bežnejšia u žien. V skutočnosti sa považuje za najčastejšiu sexuálnu dysfunkciu u žien, ktorá dosahuje incidenciu 33% medzi 18 a 59 rokmi a až 45% v menopauze. Táto apatia zahŕňa nielen nezáujem o sex, ale aj o všetky sexuálne správanie, ako je napríklad masturbácia.

Príčiny môžu byť fyzické aj psychické. Čo sa týka posledne menovaných, nasledujúce sú: pár problémov, iné sexuálne dysfunkcie (vaginizmus, erektilná dysfunkcia atď.), Poruchy nálady, úzkosť a stres, únava alebo monotónnosť.

2. Erektilná dysfunkcia

Erektilná dysfunkcia je neschopnosť, že človek musí dosiahnuť a / alebo udržať erekciu penisu a preto mať uspokojivý súlad. Je to jeden z najobávanejších sexuálnych problémov medzi mužmi a môže mať vážny vplyv na život postihnutej osoby, najmä na jej sebavedomie a ich medziľudské vzťahy..

Stáva sa to z rôznych dôvodov, hoci úzkosť z popravy je jedným z psychologických pôvodov, ktoré môžu spôsobiť toto sexuálne obmedzenie a ktoré premieňajú tento problém na začarovaný kruh, z ktorého stoja náklady na odchod..

• Ak sa chcete dozvedieť viac o tejto poruche, môžete si prečítať článok napísaný Mensalus Psychology Center: "Erektilná dysfunkcia (impotencia): čo to je a čo je jej liečba".

3. Porucha sexuálneho vzrušenia u žien

Porucha vzrušenia u žien znamená neschopnosť zažiť fyziologické zmeny počas sexuálneho vzrušenia, ako je vaginálne mazanie, zrýchlenie srdcového tepu a svalové napätie; situácia, ktorá pretrváva počas sexuálnej aktivity. Tak ako pri erektilnej dysfunkcii, aj porucha vzrušenia u žien má vysoký výskyt.

Psychologické faktory, ktoré sú najdôležitejšie vo výskyte tohto sexuálneho problému, sú očakávaný strach z nového sexuálneho zlyhania a úzkosť, ktorú tento strach spôsobuje..

4. Vaginizmus

Vaginizmus je ženská sexuálna dysfunkcia, ktorá sa vyznačuje neschopnosťou dostať vaginálnu penetráciu v dôsledku kontrakcie svalov, ktoré obklopujú vchod do pošvy. Vyskytuje sa v dôsledku reflexného spazmu, ktorý spôsobuje, že svaly v tejto oblasti sa sťahujú, čo spôsobuje zavretie vagíny.

Príčina sa zvyčajne nachádza v skutočnosti, že niektoré ženy sa týkajú prenikania s pocitom nebezpečenstva. Úzkosť, ktorá vyplýva z tejto situácie, spôsobuje napäťovú reakciu, ktorá znemožňuje relaxáciu vaginálnych svalov.

• Súvisiaci článok: "Vaginizmus: príčiny, symptómy a možné riešenia"

5. Predčasná ejakulácia

Predčasná ejakulácia je porucha mužského orgazmu, pri ktorej samec vylučuje spermu predčasne, bez toho, aby to bolo žiaduce, opakovane v reakcii na sexuálnu stimuláciu buď pred, počas alebo po penetrácii. Môže pochádzať z rôznych príčin, pričom ide o psychologické faktory, ktoré prevládajú.

Medzi psychologické príčiny patrí: nízke sebavedomie, úzkosť z popravy, depresia, úzkosť a nervozita.

6. Anorgasmia

Anorgasmia je ďalším typom poruchy orgazmu, ktorá postihuje mužov aj ženy; je však častejšia v prípade novorodencov (ženská anargosmia). Je definovaný ako absencia alebo oneskorenie orgazmu počas normálnej sexuálnej aktivity a ako v predchádzajúcom prípade, psychologické faktory majú tendenciu prevládať nad organickými.

• Ak sa chcete ponoriť do príčin a dôsledkov tejto poruchy, môžete si prečítať náš článok: "Žena anorgazmia (neschopnosť dosiahnuť orgazmus): príčiny a liečba"

7. Porucha bolesti

Dyspareunia je pretrvávajúca a opakujúca sa bolesť v panvovej oblasti počas alebo krátko po penetrácii, erekciu alebo ejakuláciu a môžu byť postihnuté mužmi aj ženami, hoci je častejšia u žien (ženská dyspareunia). Z vedeckých štúdií vyplýva, že približne 12% žien trpí. Dyspareunia u žien sa zvyčajne javí spojená s problémami vaginizmu.

• Možno máte záujem: "Bolesť v sexuálnych vzťahoch: príčiny, príznaky a riešenia"

8. Porucha v dôsledku sexuálnej averzie

Ľudia, ktorí trpia touto poruchou, tiež nazývaný sexuálne odmietnutie, aktívne a pasívne sa vyhýbajú kontaktu s genitálmi. Príčina je zvyčajne v extrémnej úzkosti a panike pred sexuálnym aktom. Najčastejšie sa vyskytuje u žien.

Ako zaobchádzať so sexuálnymi problémami

Hovoriť o sexuálnych problémoch môže byť ťažké, z veľkej časti preto, lebo ľudia v tejto situácii sa môžu hanbiť, vinní, neúspešní a porazení tak v živote, ako aj pred svojimi partnermi. Táto okolnosť nerobí nič iné ako kŕmenie poruchy, pretože jednotlivec vstupuje do začarovaného kruhu, ktorý stojí za to odísť.

Najlepšou možnosťou je preto vyhľadať odbornú pomoc, či už osobne alebo na diaľku. Vo väčšine prípadov majú sexuálne poruchy psychický pôvod, a preto je sexuálna psychoterapia účinným spôsobom liečby týchto problémov a týmto spôsobom prekonať utrpenie a zlepšiť blahobyt..

• Súvisiaci článok: "Sexuálna terapia: čo to je a aké sú jej výhody"

Inštitút Mensalus: dôveryhodná sexuálna terapia (face-to-face a online)

Ak prechádzate situáciou podobnou situácii opísanej v predchádzajúcich riadkoch a trpíte nejakým sexuálnym problémom, nenechajte sa odradiť, pretože je možné ju prekonať. Vzhľadom na to, že sexuálne problémy sú citlivé, môže byť ťažké začať s liečebným programom s týmito vlastnosťami. Preto je potrebné nájsť dôveryhodnú kliniku, v ktorej sa cítite pohodlne odhaľovať svoj problém.

Jedným z centier psychológie s väčšou prestížou v liečbe sexuálnych problémov je Inštitút Mensalus v Barcelone, ktorá má službu tvárovej komunikácie a online terapiu. Vzdialená služba je v tomto type problémov naozaj užitočná, pretože ponúka anonymitu, pohodlie a pozornosť odkiaľkoľvek na svete.

Táto klinika ponúka viac ako 35 psychoterapií a zlepšuje emocionálne zdravie a kvalitu života ľudí, a je tvorený multidisciplinárnym tímom, ktorý sa vysoko špecializuje na sexuálnu a párovú terapiu, pretože sexuálne obmedzenia môžu mať mnohorakostný pôvod a to znamená, že odborníci špecializovaní na tento typ liečby sa musia zaoberať zmiešanými príčinami (tj psychologickými prvkami). a ekologické).

Váš tím odborníkov aplikuje techniky a stratégie zamerané na riešenie problémov sexuálnej výkonnosti, aby ste mohli dosiahnuť plnú a uspokojujúcu sexualitu.

• Ak sa chcete spojiť s Mensalus Institute, stačí kliknúť sem.