Ako sa zmieriť s mojím partnerom

V párovom vzťahu môžu existovať diskusie a rozdiely kritérií, ktoré otvárajú dvere následnému zmiereniu. Niekedy, kvôli záležitosti pýchy alebo túžby, aby ten druhý urobil prvý krok, toto znovuzjednotenie sa odloží dlhšie, ako si to želajú..

Keď sa zmierite so svojím partnerom v konštruktívnom vzťahu, vzťah znovu získa svoju rovnováhu a harmóniu. ¿Ako sa zmieriť s mojím partnerom? V psychológii-Online vám dávame nápady na otvorenosť voči ostatným.

1. Ako sa zmieriť s mojím partnerom po odradení
2. 4 Chyby, ktoré vás odvrátia od zmierenia páru
3. 3 tipy na zladenie s párom úprimne

Ako sa zmieriť s mojím partnerom po odradení

V tomto článku uvádzame päť tipov na dosiahnutie tohto cieľa:

1. Zamerajte sa na vzťah, nie na konflikt

V momente tohto typu sa môžete sústrediť hlavne na dôvod dištancovania, ktorý dáva osobitnú váhu túžbe mať pravdu, alebo naopak. starostlivosť o samotný vzťah.
To je niečo, čo niekto robí vo svojom živote vo všeobecnosti ako na rovine lásky alebo priateľstva, keď napríklad oceňuje svoje sociálne vzťahy napriek chybám, ktoré pozoruje v iných alebo v sebe samom.

2. Ospravedlňte sa

Možno neviete, čo presne povedať, alebo začať obiehať, ako môžete zvládnuť túto konverzáciu. Môžete však staviť na jednoduchosť úprimného ospravedlnenia. Pozrite sa do očí druhej osoby túto správu že nielenže vyživuje vzťah, ale aj svoj vlastný stav mysle.
Ak je to váš partner, ktorý sa ospravedlní, môžete tiež odpovedzte asertívne.

3. Usporiadať plán pre dvoch

V celom kalendári existuje mnoho rôznych dôvodov na oslavu, avšak samotný pár môže prevziať iniciatívu, aby stanovil motívy spoločnej ilúzie. Keď dôjde k znovuzjednoteniu, je vhodná doba vedome žiť ten moment plánovania plánu pre dvoch. Nie je to záležitosť vždy robiť, ale občas.

4. Postarajte sa o súkromie vzťahu

Diskusie a zmierenia sú súčasťou scenára pre všetky páry. Je však veľmi dôležité oceniť intimitu samotného vzťahu a zdieľať aspekty tohto typu len s priateľmi, ktorí rešpektujú toto súkromie. Niekedy vám na psychickej úrovni môže pomôcť hovoriť s niekým mimo konfliktu.

5. Použite láskavé slová na zladenie

Prostredníctvom jazyka ovplyvňujete realitu v niekoľkých diskusiách a zmierení. Posilňuje používanie láskavé slová, ktoré živia blízkosť. A častejšie opakujte meno svojho partnera v konverzácii.

4 Chyby, ktoré vás odvrátia od zmierenia páru

¿A prečo je tento dôležitý moment niekedy odložený na takú dlhú dobu??

1. Prineste minulosť do súčasnosti

Je málo užitočné, že keď máte v rozhovore pár rozhovorov, re-name predošlých pár diskusií o otázkach, ktoré sú súčasťou včera. Keď otvoríte dvere minulosti, budete sa cítiť ohromení.

2. Vyberte zlý čas

Keď ste mali zlý deň a cítite sa vyčerpaní pre prácu, nie ste natoľko náchylní na udržanie tejto konverzácie v procese, pretože ste netrpezlivejší. Vyberte si pokojný moment kde sa môžete sústrediť v tomto okamihu bez prerušenia mobilu.

3. Ste unavení z toho, že ste vždy prevzali iniciatívu

V párovom vzťahu musí existovať rovnováha. Keď je to vždy tá istá osoba, ktorá sa chopí iniciatívy zmierenia, prichádza čas, keď je vyčerpaný z toho, že urobil krok, pretože cíti, že preberá hlavnú váhu toho, čo sa stalo..

4. Mnohé diskusie

Keď vo vzťahu páru prebiehajú nepretržité diskusie a zmierenia, protagonisti sa môžu tiež dozvedieť, že sú ponorení do dynamiky vzťahu, ktorý vytvára opotrebenie na nálade. Ak sa ocitnete v tejto situácii, odporúčame vám, aby ste si prečítali nasledujúci článok: Veľa sa hádam so svojím partnerom za nezmysel: ¿čo mám robiť?

3 tipy na zladenie s párom úprimne

Zmierenie je čin, ktorý je len úprimný a pravdivý, keď sa v protagonistoch tento problém uzavrel. Nejde o to, aby sme sa dostali do túžby po zmierení z povrchnosti okolo toho, čo sa stalo. ¿Ako zmieriť úprimne a úprimne?

1. Dôvod diskusie. Je pozitívne, že otázka, ktorá motivovala diskusiu, bola objasnená a vyriešená. Na tento účel je vhodné, aby sa rozhovor vždy vzťahoval na opis skutočností a aby sa nezadávala úroveň osobného ohodnotenia.
2. Prevezmite zodpovednosť. Keď sa objaví diskusia, obaja nejakým spôsobom spolupracovali, aby vytvorili tento okamih. Každý môže tiež robiť vnútornú sebakritiku.
3. Výpis učenia. Každá nová skúsenosť je novou príležitosťou na učenie sa o vývoji nových zdrojov a nástrojov, s ktorými sa stretávame s rozhovormi párov, pričom kladie dôraz na asertívnu komunikáciu..

Tento článok spustíme s otázkou: ¿Ako sa zmieriť s mojím partnerom? V spolupráci s partnerom môžete napísať dekádu návrhov o kreatívnych nápadoch na zmierenie.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Ako sa zmieriť s mojím partnerom, odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie párovej terapie.