Keď je v páre nedostatok rešpektu

Keď sa pár stane pre nás jedným z najdôležitejších ľudí, pretože to nie je len pár, ale táto osoba sa tiež stáva partnerom, priateľom, dôverníkom, preto musíme dať Pozor na typ vzťahu, ktorý s ňou založíme. Je nevyhnutné, aby akýkoľvek vzťah, najmä v páre, existovala atmosféra pokoja a harmónie, kde rešpekt je základným pilierom oboch.

S úctou nehovoríme len o nie verbálnom alebo fyzickom napadnutí osoby, pretože existujú aj iné postoje, ktoré sa síce zdajú byť jemné, ale sú považované za nedostatok rešpektu voči iným, ako je kritika, posmech, okrem iných situácií, uvidíme neskôr. Ak teda nemôžete zistiť, či je vo vašom partnerovi nedostatok rešpektu, v tomto článku o psychológii online: Keď je v páre nedostatok rešpektu, Dáme vám vedieť, v akých aspektoch sa môžete spoľahnúť a napokon môžete túto situáciu zastaviť.

1. Spôsoby, ako nerešpektovať pár
2. Ako obnoviť rešpekt vo vzťahu
3. Empatia, aby sa zabránilo neúcte

Spôsoby, ako nerešpektovať pár

Niektoré zo znakov, na ktorých sa môžete zakladať na analýze, či vo vašom vzťahu je skutočne nedostatok rešpektu, či už z vašej strany, zo strany vášho partnera alebo oboch, sú nasledovné:

• Deštruktívna kritika. Keď sa javia ako kritika voči ostatným, napríklad k aspektom ich osoby, ich vzhľadu, spôsobu obliekania atď. Môžu byť aj ďalším typom kritiky súvisiacej s ekonomickou situáciou druhej osoby, jej kultúrnou úrovňou, kritizovať ich postoje, okrem iného. Mnohokrát môže byť spôsob, ako hovoriť veci druhému, celkom frivolné a škodlivé a musíme brať do úvahy zámer, ktorým hovoria veci..
• Škádlení a poníženie. Môžu to byť zo srandy z druhého spôsobu myslenia, ich viery a ideológie. Napríklad, keď kritizujete náboženstvo inej osoby, vaše vnímanie života atď. Môžu existovať aj vtipy súvisiace s tým, čo druhá osoba robí alebo nerobí, keď robia chyby a dokonca aj keď nie, ale osoba, ktorá útočí, sa vždy pokúša posmievať druhej osobe. Povedzme napríklad: “čo blázon, nikdy nerobíš veci správne”, používať odber, atď.
• Hovoriť zle o rodine. Ďalším spôsobom, ako nerešpektovať pár, je hovoriť zle z vašej rodiny z akéhokoľvek dôvodu, keď druhá strana príde zosmiešniť jedného alebo viacerých svojich rodinných príslušníkov alebo ich jednoducho kritizuje..
• Neakceptujte svoje rozdiely. Je normálne, že nezdieľajú rovnaké chute a preferencie, ale nedostatok úcty začína, keď jeden alebo obaja pohŕdajú chuťou druhých do miery, že ich posudzujú tým, že ich majú a zmiasť sa s nimi..
• Dajte prezývky. Mnoho párov chce používať prezývky, aby sa navzájom nazývali ako spôsob, ako ukázať svoju lásku, ale v mnohých prípadoch môžu byť tieto prezývky alebo prezývky dosť urážlivé pre druhú osobu, ktorá aj bez toho, aby si to uvedomovala, môže zhoršiť sebahodnotenie ostatných..
• Odhaliť tajomstvo druhého. Ďalším spôsobom, ako nerešpektovať svojho partnera alebo v ktorom vám môže chýbať, je povedať ostatným vaše osobné tajomstvá. Bez ohľadu na to, kto ste, či poviete svojmu najlepšiemu priateľovi, svojej rodine alebo osobe, v ktorej sa nachádzate, ak je to niečo, čo ste im zverili a že nechcete, aby niekto iný poznal, že hovoriť s niekým iným už naznačuje nedostatok rešpektu.
• lož. Keď sa v páre nachádzajú lži, je tu už obrovský problém nedostatku dôvery. Keď vám váš partner neustále lži, je zrejmé, že nerešpektujete tento pakt zjednotenia a dôvery, ktorý musí mať každý párový vzťah..
• zneužívanie. Keď sa pár rozhnevá, môžu prísť uraziť a urážať druhých, ale skôr, ako sa rozprávajú, si myslia. Tento nedostatok úcty je dosť vážny, pretože akonáhle začnete urážať druhú vždy, keď bude ťažšie zastaviť.

Ako obnoviť rešpekt vo vzťahu

Ak je v manželstve nedostatok rešpektu, je dôležité pracovať na obnovení zdravej dynamiky a liečiť toxický vzťah, preto vám ponúkame niekoľko kľúčových tipov, aby ste vo svojom vzťahu mohli predísť nedostatku rešpektu zo strany oboch:

• Premýšľajte skôr, ako budete hovoriť. Keď sa obaja hnevajú a začínajú sa hádať, je potrebné, aby sme nerobili veci ani nepovedali veci na impulz, snažili sa zostať pokojní, v prípade potreby išli von a odchádzali do inej miestnosti, kde môžu byť sami, dýchať hlboko a keď sú viac pokojní. znova. To bude riskovať, že sa urazia a urážlivo zmenšia, pretože im umožnia myslieť si lepšie veci predtým, než sa rozprávajú a impulzívne neberú odvahu..
• Vyjadrite svojmu partnerovi, čo cítite. Nechajte svojho partnera vedieť, ako sa cítite so svojím spôsobom konania, povedzte im, čo vás trápi a v akom okamihu sú urazení aj bez toho, aby si to uvedomovali. Nehovorte to prostredníctvom diskusie alebo výčitky, len sa s ňou porozprávajte a povedzte jej, čo vás robí a ako by ste ju chceli od tohto momentu liečiť..
• Uveďte príklad. Ukážte svojmu partnerovi, že ju rešpektujete, pretože ak od nej budete rešpektovať a nerešpektujete ju, je pravdepodobnejšie, že to neurobí ani ona. Takže je potrebné vždy konať v súlade a rešpektovať svojho partnera, pretože to zvyšuje šance, že tak urobí a v prípade, že ste začali neúctivo, začnite meniť svoj postoj.
• Zastavte. Ak je váš partner neustále neúctivý, už ste s ňou hovorili pri niekoľkých príležitostiach, vyjadrili ste svoje pocity a máte príklad, že ste vždy ukázali svoj rešpekt a pokračovali takto. Je potrebné, aby ste sa rozhodli a aké hodnoty vás urobia dobrým, pretože ak vás ovplyvní viac ako to, čo vám dáva, bude vám to viac a viac ublížiť. Avšak pred prijatím rozhodnutia je potrebné, aby ste zastavili svojho partnera a nedovolili vám pokračovať v nerešpektovaní vás. Môžete povedať veci ako: “Nemám rád, keď sa so mnou takhle rozprávate”, “Požiadam ťa, aby si sa so mnou takhle nehovoril”, “Nechcem vás nerešpektovať, takže to ani nerobte”, atď. Všetko, čo musíte povedať vážnym a bezpečným, bez srandy alebo váhania. V tomto prípade by ste sa mali naučiť psychológiu komunikácie ako pár.

Empatia, aby sa zabránilo neúcte

Byť schopný postaviť sa na miesto druhého je niečo, čo stojí veľa ľudí, pretože v niektorých prípadoch sa obávame len o naše osobné záujmy a odkladáme tie ostatné. V prípade manželského páru je v tomto vzťahu nevyhnutné, aby sme sa dostali na svoje miesto, najmä keď hovoríme o úcte. Dôrazne sa odporúča, aby sa empatia praktizovala vo vzťahu páru, pretože časom sa môže vzťah stať čoraz pevnejším a stabilnejším..

Takže vždy, keď máte v úmysle ublížiť iným úmyselne, prvá vec, ktorú musíme urobiť, je predstaviť si ako by sme sa cítili Ak by sa s nami mal náš partner správať a naopak, musíme premýšľať o tom, aké správanie by sme uprednostnili pred nami, aby sme sa cítili oveľa lepšie. Na začiatku môže byť ťažké vykonávať toto cvičenie, najmä ak ste na to zvyknutí, ale postupom času sa to stáva akýmsi pozitívnym zvykom, že čím viac ho uvedieme do praxe, tým viac obohatí vzťah s času.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Keď je v páre nedostatok rešpektu, odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie párovej terapie.