Prečo som sa na mňa so svojím priateľom zbláznil

Vieme, že vo všetkých vzťahoch sú hnev a argumenty, ale ¿čo sa stane, keď sa to stane konštantným a my sa s tým človekom rozhneváme na všetko? ¿Čo znamená tento stav konštantného hnevu a ktorý trvá v čase? Za týmto pocitom je mnoho príčin, ktoré sa dajú nájsť a je nevyhnutné ich identifikovať, aby sa tento problém vyriešil a zabránilo sa hnevu, podráždenosti a hnevu zkaziť náš vzťah. Najbežnejšie je, že ak sa vždy na svojho priateľa rozhnevate, existuje nejaký problém vo vzťahu, ktorý musíte navštíviť, aj keď je tiež možné, že by ste sa mali zamerať na seba a zistiť, či tento postoj súvisí s vaším osobným rozvojom alebo inou oblasťou vášho života. personál. Pokračujte v čítaní tohto článku Psychológia-Online nájsť odpoveď na otázku "Prečo sa na môjho priateľa hnevám na všetko?".

1. Prečo som vždy naštvaný na svojho partnera
2. Čo robiť, keď sa na svojho priateľa rozhneváte
3. Kedy hľadať odbornú pomoc pre trvalý hnev

Prečo som vždy naštvaný na svojho partnera

Nevyriešené otázky minulosti

Pri mnohých príležitostiach tak naštvaný na pár Súvisí s niektorými hádkami z minulosti, ktoré v tom čase neboli vyjadrené, alebo že ak by prišlo hovoriť, nebolo by odpustené a v súčasnosti prichádza vo forme hnevu alebo argumentov s párom. To je bežná situácia medzi pármi, ktoré utrpeli krízu kvôli podvádzanie, zrada alebo nevera, a hoci osoba, ktorá bola oklamaná, sa v tom čase rozhodla odpustiť a naďalej staviť na vzťah, je pravdepodobné, že vnútorne necítil to, čo povedal slovami a nedokázal prekonať túto epizódu.

Vzťah nefunguje

Ak sa na svojho partnera vždy hneváš, je dôležité, aby to bolo analyzovať svoje pocity k tejto osobe a hodnotám, ak nosíte zdravý vzťah, ktorý chcete naďalej žiť. Sú chvíle, kedy rutina alebo monotónnosť Oni prejsť Bill v páre a provokovať početné diskusie medzi oboma. Inokedy sa zmenia pocity voči páru a môžete si začať uvedomovať, že nie ste osobou, s ktorou chcete pokračovať v zdieľaní svojho života, a až kým príde čas, aby ste to prijali a urobili krok na ukončenie vzťahu Je možné, že všetko, čo iná osoba trápi, dráždi a ľahko vás trápi.

Na druhej strane, ak je váš trvalý hnev spôsobený a toxický vzťah v ktorom nie ste spokojní, ale neviete, ako podniknúť krok, aby ste ho ukončili, odporúčame Vám, aby ste si preštudovali tipy článku, ako sa dostať zo vzťahu toxického páru.

Obaja máte dominantný charakter

Existujú páry, ktoré sú tvorené dvomi ľuďmi s veľmi dominantným charakterom, čo postupne vytvára medzi nimi „druhú“ súťaž. To je situácia, ktorá môže vyvolať hnev a množstvo argumentov medzi oboma chcú byť vo všetkom. Hoci v niektorých prípadoch to môže byť spôsobené určitým typom osobnej neistoty, v iných môže byť dôsledkom toho, že má veľké ego a nafúknuté sebavedomie.

Idealizácia páru

V mnohých ľuďoch je bežné zamilovať idealizáciu druhej osoby do tej miery, že sa do nej nezamilujú, ale jej projekcie. Aby sme ju obdivovali, myslia na nemožné skutočnosti o páre a vytvárajú falošné očakávania. S časom si uvedomujú, ako naozaj je, aké sú ich postoje k rôznym situáciám a aké sú cnosti, ale aj ich nedostatky. To je kedy sklamanie a frustrácia, keď vidí, že táto osoba nie je to, čo sa očakávalo, začína podráždenie, neustály hnev a argumenty s ostatnými za všetko, čo hovorí alebo robí.

Osobná frustrácia

Ďalšia príčina, ktorá môže odpovedať na vašu otázku, prečo som sa nahnevaný na všetko, čo so svojím priateľom je, že sa necítite spokojní so žiadnym aspektom svojho života a tieto frustrácie, ktoré ste prepustili s hnevom voči osobe, ktorá je najbližšia. V tomto prípade to nie je naozaj hnev s párom, ale sami so sebou nie sme schopní dosiahnuť naše ciele alebo nie je schopný robiť veci, ako sme chceli. Ak máte problémy v práci, s priateľmi, s rodinou alebo sa cítite nespokojní so svojím súčasným životom, je dôležité, aby ste si uvedomili, že toto je príčinou neustáleho hnevu na vášho partnera a že na sebe pracujete, aby ste mohli pracovať vyriešiť situáciu V ďalšom článku ukážeme, ako nasmerovať frustráciu.

Čo robiť, keď sa na svojho priateľa rozhneváte

Akonáhle budete vedieť, možné príčiny, prečo sa môžete dostať nahnevaný na všetko so svojím priateľom, budeme vám sériu jednoduché tipy tak, aby ste mohli vyriešiť túto situáciu a aby ste si mohli vychutnať svoj vzťah ako predtým, ak máte pocit, že chcete pokračovať v zdieľaní svojho dňa s ním. Majte na pamäti, že to, čo určuje dobrý vzťah, nie je to, koľkokrát sa obaja rozhnevajú alebo sa hádajú, ale schopnosť oboch ich vyriešiť a čas, ktorý potrebujete na ich prekonanie a zotavenie sa z emócií.

• Analyzujte sa a spoznajte: V prvom rade je dôležité, aby ste si boli vedomí svojho nepretržitého hnevu a aby ste vedeli, aké sú ich príčiny. Iba vtedy môžete nájsť správne riešenie a podľa toho konať. Je tiež dôležité, aby ste boli schopní rozpoznať svoje chyby a nie zamerať sa alebo označovať len tie, ktoré váš partner obsahuje. Sadzby, ak chcete pokračovať vo vzťahu a ak áno, myslite si, že byť na neho vždy nahnevaný nedovolí, aby ste sa pohli dopredu alebo si užívali prosperujúci a trvalý vzťah.
• Uvedomte si, aké situácie spôsobujú hnev alebo v akých kontextoch sa zvyčajne hneváš so svojím partnerom Týmto spôsobom môžete odteraz zabrániť mnohým z hnevu, pretože ich môžete predvídať a pokúsiť sa nájsť riešenie predtým, ako vás dráždia nadbytočne..
• Ak súvislý hnev súvisí so súčasnými problémami vo vzťahu alebo v konfliktoch v minulosti, o ktorých sa domnievate, že zostali nevyriešené, je nevyhnutné, aby ste hľadali správny čas na rozhovor so svojím priateľom a vyjadriť, ako sa cítite. Vyhnite sa defenzívnemu postoju a pokojne mu povedzte, čo vás trápi, medzi týmito dvoma môžete nájsť riešenie problému a prekonať ho..
• Pracujte so svojimi myšlienkami: aby sme sa vyhli tomu, že hnev so svojím priateľom pôjdete viac a povedú k nepríjemnej diskusii medzi týmito dvomi, pokúste sa odstrániť zo svojej mysle negatívne myšlienky, ako napríklad "Nemôžem to stáť", "Ja som vždy v poriadku", "nerozumie nič", atď. to bude len vás znovu váš hnev a nedovolí vám upokojiť alebo konať pokojne.
• Akceptujte svojho partnera: Na to, aby vzťah k práci fungoval, je nevyhnutné akceptovať druhú tak, ako je, a nesnažiť sa ju zmeniť alebo čakať, kým sa nestane osobou, ktorá nie je v skutočnosti. Musíte sa naučiť milovať svojho partnera so svojimi silnými a slabými stránkami a akceptovať, že každý môže mať rôzne názory alebo názory. Ak sa nakoniec ukáže, že nie ste kompatibilný a máte pocit, že situácia nemôže zlepšiť situáciu, je načase, aby ste urobili krok a pochopili, že to nie je tá správna osoba pre vás.
• Dýchajte a relaxujte: Ak ste na svojho priateľa veľmi nahnevaní, je najlepšie, aby ste sa v tom momente pokúsili upokojiť a zhlboka dýchať. Odložte moment, keď s ním budete hovoriť, keď máte pocit, že ste pokojnejší a môžete mu povedať, čo sa vám pokojne deje. V opačnom prípade bude hnev v centre pozornosti a začnete nepríjemnú a nepríjemnú diskusiu, ktorá môže váš vzťah ďalej rozbiť.

Kedy hľadať odbornú pomoc pre trvalý hnev

Nepretržitý hnev medzi pármi môže viesť k tomu, že sa stále hádajú, čo nepochybne spôsobí značné zlomeniny vo vzťahu a dokonca v mnohých prípadoch povedie k prestávke..

Ak po uvedení do praxe všetky rady, ktoré sme vám dali vedieť, ako sa správať, ak ste vždy naštvaný na svojho partnera, nemôžete napraviť situáciu a pocity hnevu, hnevu, smútku atď. hľadať odbornú pomoc. psychologickej terapie To vám môže pomôcť identifikovať príčinu tohto stavu trvalého hnevu so svojím priateľom a poskytnúť vám pokyny, ktoré potrebujete, aby ste mohli pokračovať a byť dobrí sami so sebou a so svojím partnerom.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Prečo som sa na mňa so svojím priateľom zbláznil, odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie párovej terapie.