Ako zastaviť psychologického zneužívateľa

Existuje typ zneužitia, ktorý, aj keď sa zdá jemnejší a tichší, môže byť dokonca horší ako fyzické zneužívanie. Je to typ násilia, ktorý môže spôsobiť, že obeť utrpí počas svojho života, ak sa neodvažuje konfrontovať svojho násilníka a viac než čokoľvek iné, ak si nie je vedomý situácie, v ktorej žije. Psychologické zneužívanie nastáva vtedy, keď osoba verbálne napadne inú osobu priamo alebo nepriamo.

Páchateľ zvyčajne manipuluje s postihnutou osobou, znehodnocuje ju a viní ju, takže ak sa cítite s touto situáciou identifikovaný, uvedomili ste si, že osoba, ktorú chcete, alebo jedna z nich je psychologicky zneužitá, tento článok o psychológii- Online o ako zastaviť psychologického zneužívateľa Bude to pre vás veľká pomoc, aby ste to dosiahli a nedovolili inej osobe, aby vás akýmkoľvek spôsobom zneužívala.

1. Ako zistiť, či ste psychicky týraný?
2. Aké sú vlastnosti obete zneužívania?
3. Ako sa vysporiadať s psychologickým násilníkom? - 6 tipov
4. Profil osobnosti zneužívateľa

Ako zistiť, či ste psychicky týraný?

Existuje rad postoje musíme brať do úvahy identifikovať, či sme psychicky zneužívaní. Medzi najdôležitejšie patria:

• Neustále škádlení a vyzeráš smiešne.
• zneužívanie.
• Ťažké vtipy.
• Nedostatok záujmu o vaše pocity, názory a myšlienky.
• Pocit, že sa s ním zaobchádza ako s osobou, ktorá nie je schopná robiť veci dobre.
• Opravte vás neustále kvôli svojmu “zle” správanie.
• Neustále opakuje, že má vždy pravdu.
• Zdôrazňuje vaše chyby viac ako veci, ktoré robíte dobre.
• Hovorí k vám v posmešnom tóne.
• Nevykazuje empatiu k vám.
• Nerešpektujte svoje vlastné rozhodnutia.
• Cítite sa nehodný.
• Narušte svoje súkromie.

Aké sú vlastnosti obete zneužívania?

Existuje rad charakteristík, ktoré identifikujú ľudí, ktorí sú psychicky zneužívaní, medzi najčastejšie patria:

• Majú veľmi nízke sebavedomie, takže cítia, že nie sú hodní prijímať lásku a úctu od druhých.
• Ťažko si robia vlastné rozhodnutia a uprednostňujú, aby ich iní vzali za nich.
• Obviňujú sa z problémov iných ľudí.
• Postupujte pasívne po celú dobu.
• Nemajú pocit, že by mohli brániť svoje práva.
• Majú to ťažké povedať “žiadny” keď nechcú niečo urobiť.
• Zvyčajne sú emocionálne závislí od iných ľudí.
• Majú pocit, že nie sú schopní vyriešiť svoje problémy sami.

Ako sa vysporiadať s psychologickým násilníkom? - 6 tipov

Ak máte pocit, že ste sa s touto situáciou stotožnili a chceli by ste ju zastaviť, mali by ste vedieť, že vždy existuje cesta von, že ste za to veľa a že ste schopní uplatniť svoje osobné práva. Ďalej uvedieme niekoľko praktických tipov, pomocou ktorých môžete zastaviť psychologického zneužívateľa:

• Buďte si vedomí. Musíte si byť plne vedomí psychického poškodenia, ktoré vám táto osoba spôsobuje, a že sa nezmení bez ohľadu na to, ako vás ubezpečuje.
• Zostaňte v blízkosti svojich blízkych. Namiesto toho, aby ste sa vzdialili od ľudí, ktorí vás milujú ako svoju rodinu a priateľov, najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, je dostať sa späť do kontaktu s nimi. Porozprávajte sa s nimi o tom, čo sa s vami deje, zavolajte im, navštívte ich a nechajte ich v tomto čase podporovať.
• Nie ste vinníkom. Páchateľ vás vždy bude cítiť vinný zo situácie a ich činov. Pamätajte, že za ne je zodpovedný iba on, nenechajte ho niesť zodpovednosť za svoje zlé činy.
• Neospravedlňujte sa. Neexistuje žiadne ospravedlnenie pre osobu, aby sa s vami zaobchádzalo zle. Nikto nemá právo vás nerešpektovať a zaobchádzať s vami, ako keby ste boli horší. Prestaňte sa ospravedlňovať a akceptujte, že niekto s vami zaobchádza bez toho, aby si to zaslúžil.
• Drž sa ďalej od násilníka. Keďže násilník sa nezmení, jediným riešením je vyhnúť sa tejto osobe. Ak je to ťažké urobiť cez noc, choďte preč kúsok po kúsku, ale nenechajte veľa času ísť. Je potrebné, aby ste to začali robiť a aby ste sa zlomili s týmto začarovaným kruhom zlého zaobchádzania, v ktorom sa ocitnete..
• Psychologická pomoc. Ak ste sa stali obeťou zneužívania na dlhú dobu a máte pocit, že nemôžete zastaviť túto situáciu, najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, je vyhľadať psychologickú pomoc. Cieľom psychologickej terapie bude pomôcť vám zvýšiť vaše sebavedomie, ktoré je teraz dosť ovplyvnené, posilniť sa tak, aby ste sa cítili dosť cenní, aby ste našli stratégie na obranu a seba rešpektovanie a predovšetkým, aby ste sa z toho mohli dostať von. takýto deštruktívny vzťah s vaším násilníkom.

Profil osobnosti zneužívateľa

Je dôležité poznať hlavné charakteristiky definovať psychologického zneužívateľa:

• impulzívne
• Nízka sebaúcta
• Agresivos verbálne
• Nízka emocionálna inteligencia
• Často zneužívatelia konzumovať alkohol

¿Máte podozrenie, že ste pred násilníkom? V nasledujúcom článku môžete podrobne vidieť, aký je profil osobnosti psychologického zneužívateľa.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Ako zastaviť psychologického zneužívateľa, Odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie Násilie v páre.