5 správania, ktoré naznačujú, že ste pod vplyvom emocionálnej intoxikácie

Emocionálna intoxikácia je spôsobená osobnými a emocionálnymi konfliktmi, ktoré priamo ovplyvňujú našu psychologickú a fyzickú pohodu, robia nás zraniteľnými a spôsobujú príznaky ako podráždenosť, depresia, emocionálna nestabilita, únava ...

Príčiny sú rôznorodé, pretože sme emocionálne bytosti v našej celistvosti, ale v každom prípade, emocionálna intoxikácia je dôsledkom toho, že nám nedávame čas na kultiváciu nášho interiéru.

Aké správanie dáva tušenie, že trpím emocionálnou intoxikáciou?

Je pravdepodobné, že ste pod vplyvom emocionálnej intoxikácie a ešte ste si to nevšimli. Z tohto dôvodu, to, čo musíte urobiť, je venovať osobitnú pozornosť správaniu, ktoré sú nepríjemné a to napriek tomu vykonávame.

Často si zachovávame postoje, ktoré zakrývajú naše vnímanie a výrazne nás poškodzujú. Existuje 5 rôznych správania, ktoré človek udržuje, keď je intoxikovaný, uvidíme ich nižšie:

1. Byť neustále v obrane

Človek, ktorý trpí emocionálnou intoxikáciou je v režim vlastnej ochrany a neustále nesprávne interpretuje akcie alebo slová iných ako útoky. V skutočnosti, len dávajte pozor na niektoré slová.

Ak máte pocit, že ste intoxikovaný, pravdepodobne ste si uvedomili, že vaše neistoty sa vynorili a nasmerujú váš život. Stávate sa viac reaktívni a často ste defenzívni. Vaše sebavedomie je úplne znížené a cítite sa zraniteľní voči akejkoľvek udalosti.

Vaše emócie spôsobujú, že budete selektívne blokovať a starať sa o negatívne alebo to, čo si myslíte, že vás priamo ovplyvňuje. To spôsobí, že budete často krútiť slová alebo činy iných voči vám, reagujú agresívne, aby vás ochránili pred možnou ujmou, že vaše emócie vás presvedčia o pravdepodobnosti, ale to bude určite len vo vašej mysli.

 2. Byť príliš kritický

Je ťažké sa vysporiadať s osobou, keď sú intoxikovaní, najmä preto, že bariéra neústupnosti je samo-uložená. Neprejdú ani jedným, ani samotným.

Ak máte pocit, že ste intoxikovaný, je to pravdepodobne tak, že vo svojej dychtivosti, aby ste ho kontrolovali, ste príliš nároční sami na seba a neudelujete si ani minimálnu mieru činnosti.. Snažte sa byť benevolentnejší so sebou as ostatnými.

3. Cítiť nudné alebo dať pred nami kamennú stenu

Sú chvíle, keď si ľudia uvedomujú, že sme plný emócií a rozhodli sa zavrieť závesy a chrániť sa pred našimi vlastnými pocitmi. To je dôvod, prečo keď je človek ohromený ich emóciami, nejako ich vitalita omdlie a je preč.

Byť mimo znamená, že nemá silu a necíti schopnosť reaktivovať svoj život akýmkoľvek spôsobom.

To je dôsledok toho, že mozog je zaplavený našimi emóciami, to nám nedovoľuje myslieť jasne a blokuje nás.

4. Stále odsudzujte ostatných, urážate alebo znevažujete

Intoxikovaní ľudia môžu byť agresívni a nebezpeční, v tom zmysle, že tým, že sú v obrane, môžu bojovať proti zubom a nechtom, pretože veria, že je to život alebo smrť.

Kvôli emocionálnemu bloku nereagujú zrozumiteľne, ani nie sú schopní uvážlivo posudzovať ľudí okolo nich. tiež, je pre nich ťažké cítiť empatiu k druhým, pretože sú napadnutí emóciami, ktoré odsudzujú ich pocity.

Vlastne, ak ste intoxikovaný, môžete odsúdiť seba a seba vinu, premietanie vašich strachov a frustrácií na druhých ako spôsob úniku a oslobodenia.

5. Obmedzte náš pokrok

Prechádzka po živote To môže byť ťažké pre osobu intoxikovanú ich emóciami, ale je ešte zložitejšie uvažovať o pohybe vpred alebo nie bojkotovať ich pokrok alebo dosiahnutie ich cieľov. Jediný spôsob, ako prekonať túto túžbu po osobnej samovražde, je uvedomiť si, že existuje možnosť, že v nás existuje niečo, čo poháňa strach z dosiahnutia našich cieľov..

Strach z našich úspechov má veľa čo do činenia s našou neschopnosťou tolerovať neistotu. Sme neistí, pretože neveríme našej schopnosti čeliť všetkému, čo príde.

Musíme mať všetko zviazané, reatado a tisíckrát kontrolované. Ak ste intoxikovaný, Pamätajte si, že v tomto svete je len jedna osoba, ktorá vám zabráni dosiahnuť veľmi vysokú úroveň a táto osoba je vy. Zabite svojich démonov.

Čo môžeme robiť, ak sa ocitneme intoxikovaní?

Potrebujeme čas na detoxikáciu. A rovnako ako opitý príliš veľa alkoholu, budeme mať obdobie opice. Emocionálna kocovina je tvorená vinou, neustálym hnevom, ťažkosťami so spánkom, smútkom ...

Nebojte sa, Identifikáciou svojho správania a emócií ste už začali proces obnovy. S týmto vedomím môžete prestať "piť negatívne emócie" a začať proces emocionálneho čistenia, ktorý je veľmi potrebný. Príznaky zmiznú a vaše zmysly budú opäť verné realite.

Konfliktní ľudia: nie je to niečo osobné, sú vo vojne so sebou Konfliktní ľudia, negatívni ľudia, toxickí ľudia. Ľudia, ktorí ľahko a pravdepodobne porušujú náš mier. Prečítajte si viac "