5 dôvodov, prečo to nestojí za pesimistické

Mohol by britský romanopisec Arnold Bennett správne povedať, že "Pesimizmus, keď si na to zvyknete, je rovnako príjemný ako optimizmus"? Môže byť pesimista naozaj niečo pozitívne?

Určitou vecou je, že byť pesimistický nie je viac ako typ založeného alebo neopodstatneného postoja pred životom. Hovoríme o tom spôsob myslenia, ktorý aplikuje filter na vnímanie reality a na predpovede, ktoré z nej človek robí. To znamená, že všetko, čo sa deje alebo sa môže stať okolo vás, bude interpretované negatívne. Verí, že žije v najhoršom možnom svete, obklopený najhorším prostredím a zdrojmi, ktoré namiesto toho, aby uľahčili ich adaptáciu, sťažujú.

"Smútok je dar z neba, pesimizmus je choroba ducha".

-Amado Nervo-

Prečo to nestojí za pesimistické?

Avšak, napriek tomu, čo je nesprávne myslené, pesimista nie je nevyhnutne smutnou osobou. To znamená, že nie všetci z týchto jedincov majú tento spôsob interpretácie reality pre akýkoľvek depresívny symptóm alebo pre akúkoľvek emocionálnu bolesť.

Smútok zvyčajne prevláda v pesimistickej osobe, ale nie je povinné, aby obaja išli spolu. Je však pravda, že trest sa zvyčajne končí. Tak, pocit, ktorý pretrváva v čase, ktorý nás obklopuje nepriaznivým scenárom, by mohol viesť k zúfalstvu a dokonca sa naučiť bezmocnosti, pretože za pesimistickej logiky by stálo za to, aby sa za to lepšie bojovalo alebo sa nepokúšalo o pokrok alebo zlepšenie.

Napriek tomu, že je pesimistický, nestojí za to, nie všetci, ktorí ukazujú tento typ postoja, to robia rovnakým spôsobom. Na druhej strane, je to spôsob myslenia, ktorý môže byť daný určitým nespravodlivostiam alebo situáciám, ale to nie je deň čo deň pesimistickej osoby.

Hľadajú pravdu ... Vždy negatívne

Pozitívnym aspektom pesimistu je, že zvyčajne uprednostňuje pravdu, že ho osladia klamstvom. Ďaleko od „očí, ktoré nevidia, srdce, ktoré necítia“, uprednostňujú inú verziu, ktorá hovorí, že „oči, ktoré nevidia, nohy, ktoré narážajú“.

Aj keď sú však dobrí v prijímaní nepohodlných pravd, je to pravda nesnažia sa pochopiť, čo sa deje s objektívnosťou. Jednoducho očakávajú najhoršie a veria, že všetko je zlé a založené na pohodlných nepravdivostiach. To znamená, že je to ako keby niečo, čo je pravdivé, silou alebo prírodou, muselo byť negatívne alebo normálne, ale nie dobré.

Negatív je vždy stredobodom pozornosti

Ako je interpretovateľné, pesimistický postoj vždy zdôrazňuje a zameriava sa na zlé. Takže, ako dobre to funguje, robí to tak, ako by malo a nepritiahne pozornosť. Všetko ostatné je priamo negatívne.

Pesimistický človek sa takmer nikdy nezameriava na dobro. Vaše centrum pozornosti bude obvyklá zlá vec. Na jednej strane môže byť pozitívny, napríklad z dôvodu jeho schopnosti podávať sociálne správy; ale vždy premýšľať o negatívnych končí až Bill.

Vaše očakávania sú vždy nízke

Sú veľmi podobné populárnemu slovu "myslieť zle a budeš mať pravdu". Sú osobnosti majú tendenciu sa chrániť pred frustráciou nikdy neočakávam nič dobré od nikoho alebo od nikoho. V skutočnosti sa domnievajú, že sa nič nezlepší, ak sa nebudú snažiť tvrdo a aj tak to pravdepodobne vôbec nebude dobre..

Ich pesimistický postoj do určitej miery chráni týchto ľudí pred sklamaním. Zriedkavo sa prejdú úpravou vyššie uvedených očakávaní, takže ich realita takmer vždy prekvapí pozitívne. Na druhej strane nie je potrebné, aby sme túto stratégiu používali ako pesimistickú osobu, pretože všetci, aby sme sa nás pokúsili chrániť, sme ju používali raz..

Žijú viac smútiacich procesov

Pesimistickí ľudia žijú viac smútiacich procesov. Okrem skutočných strát, ktorým musia čeliť, musia čeliť stratám, ktoré očakávajú. Takže v mnohých prípadoch zažívajú imaginárne procesy smútku, pretože táto strata, najhorší prípad, v ktorom sú dané, sa nikdy nestane..

Postoj, ktorý môže byť latentný alebo používaný nevedome

Pesimizmus nie je dobre považovaný za sociálne (ešte menej, pretože pozitívna psychológia je taká módna), takže ľudia, ktorí používajú tento filter majú skryť to. Na druhej strane je to často takto naučený postoj, filter tak automatický, že ho osoba používa bez toho, aby si bola vedomá, že to robí..

Nepretržitým alebo presným spôsobom je pesimizmus filtrom a postojom, ktorý často používame. Dobré alebo zlé, dobré alebo zlé, o ktorých musí rozhodnúť každý. Čo hovorí veda, je to, že sa nám zdá, že obsahový optimizmus nám pomáha, najmä pri riešení problémov, ak by sme len v našom prospech zladili fenomén sebenaplňujúceho proroctva.

"Slnko svieti všade, ale niektorí vidia len svoje tiene".

-Arthur pomáha-

Boj proti pesimizmu Pocit, že celý svet je proti nám. Venujte väčšiu pozornosť našim negatívnym emóciám. Pozri fľašu vždy napoly prázdnu. Myslieť si, že akýkoľvek problém je neprekonateľný. Boj proti pesimizmu je v našich rukách. Prečítajte si viac "