5 techník na riešenie škádlení

Koľkokrát ste sa cítili, že z vás urobili srandu? Škádlení je niečo, čím sme prešli takmer všetci z nás a to nás niekedy priviedlo do reálnych problémov sebaúcty.

Urobili sme aj srandu z iných ľudí, ale keď sa nám to stane, cítime to viac alebo horšie. Musíte sa naučiť, aby sa nikomu nepáčila a zároveň sa bránila škádlení ktoré sú nasmerované na našu osobu.

"Mockery a posmech sú, medzi všetkými urážkami, najmenej odpustené"

-plato-

Keď niekto z nás robí srandu, neodpovedáme ani nekonáme tak, ako by sme mali, niečo, čo sa dnes zmení. Naučte sa čeliť škádlení!

1. Uznávam svoje chyby, ale neubližujem sa

Niekedy prichádza škádlení, pretože sme urobili chybu a to je niečo, čo ľudia neprijímajú a čo im posmievajú. Ľudské chyby, ktorých sme sa všetci dopustili, ale z ktorých sme naďalej falošní.

V našej spoločnosti sme sa učili, že robiť chyby je ponižujúce, niečo, čomu sa musíme vyhnúť za každú cenu, pretože nás očierňuje, robí nás slabými a ponižuje nás pred ostatnými..

Musíme sa naučiť necítiť sa ponížení predtým, keď som povedal „áno, urobil som chybu“, ale bez toho, aby som vás ponižoval, ale pozerať sa na ňu ako na príležitosť naučiť sa niečo nové.

pretože, Stručne povedané, to sú chyby. Príležitosti pre rast a schopnosť učiť sa. Nezamieňajte to s hanbou. Nemá to nič spoločné.

2. Pripomienky nezdôrazňujem

Vždy máme tendenciu dávať príliš veľký význam tomu, čo si ostatní myslia o sebe. Postaráme sa o náš imidž, naše činy a dokonca nás súdia a posmievajú!

Pripomienky ľudí môžu mať veľmi odlišné ciele, ale dôležité je, aby ste im nedali význam, ktorý si nezaslúžia. Veľa pripomienok príde od ľudí, ktorí k vám neprichádzajú ani neprichádzajú. Naučte sa ich ignorovať!

"Takmer vždy posmieva argumentuje chudobou ducha"

-Jean de la Bruyere-

3. Nebudem sa snažiť vyhrať

Chyba, ktorú často robíme pre ľudí, ktorí si z nás robia srandu, je pokúsiť sa ich získať, aby sme sa stali ich priateľmi, aby sme zastavili tie výčitky, ktoré nás tak veľmi obťažujú..

Je to veľmi vážna chyba. Urobte si priateľov so svojím najhorším nepriateľom? Nespadajte za to, pretože nebudete pohodlní av skutočnosti sa ocitnete predstierať.

Nebudeš jeho priateľom a tvoja dychtivosť vyhrať je len preto, aby si sa vyhla zlu, ktoré ťa provokuje. Nemyslíte si, že je trochu zbabelec? Pokúšate sa vybrať tvar, ktorý považujete za najjednoduchší.

Naučte sa povedať, čo si myslíte, ignorovať túto osobu, odísť a čeliť jej v prípade potreby. Nezaslúžiš si, že z teba nikto nerobí srandu. Myslite si, že týmto spôsobom sa naučíte vidieť svoje chyby iným spôsobom a to je pozitívne!

4. Dnes sa budem smiať svojim chybám

Ako sme už spomenuli, chyby nás trápia, ale prečo sa z nich nesnažíme učiť? To nám pomôže dospieť, rásť a byť lepšími ľuďmi.

Začať premýšľať o chybách ako normálne vo vzdelávacom procese a vyzerať ľahostajne k tým, ktorí sa smejú na vaše chyby. Naučia sa ich akceptovať a vedieť, že sú dobrí, pretože sú pre váš rozvoj a pre dosiahnutie vašich cieľov..

"Život plný chýb nie je len čestnejší, ale je múdrejší ako život strávený nerobením ničoho."

-George Bernard Shaw-

5. Budem chrániť a chrániť moju dobrú náladu

Úsmev bude vždy riešením akéhokoľvek problému. Naučiť sa smiať sa je veľmi zdravým krokom, aby sme zabránili ostatným, aby sa sami smiali.

Stať sa melancholiou, hnevať sa alebo nechať slová a posmech druhých, ktorí nás ovplyvňujú, nás len posilní..

Občas je ťažké udržať si dobrú tvár, ale musíme sa o to usilovať. Kto ťa pozná lepšie ako ty? Iní sa vám môžu smiať, ale to, čo nevedia, je, že sa už smejete.

S týmto uvidíte, ako sa môžete pozerať s ostatnými očami na všetky komentáre a posmech, ktoré môžu byť smerované k vám. Nedovoľte im, aby vás ovplyvňovali, nenechajte ich ponížiť vás. Si silný. Vy ste sami.

"Úsmev, že každý dnes vie, že ste oveľa silnejší ako včera"

Učenie, ktoré sa rodí z utrpenia (odolnosť) Pretože odolnosť nie je rovnaká ako odolnosť, pokračujeme opisom príkladov ľudí, ktorých utrpenie nie je záťažou, ale učením. Prečítajte si viac "

Obrázky s láskavým dovolením Duy Huynh