6 vecí, prečo sa nemusíme ospravedlňovať

Je pravda, že mnohé z našich rozhodnutí často kladú otázky a niekedy pochybnosti od tých, ktorí sú okolo nás. Stretneme sa vždy s ľuďmi, ktorí majú čo povedať a posúdiť náš postoj vpravo a vľavo a spôsob konania pred životom. Niečo, čo sa zdá jednoduché, ale z dlhodobého hľadiska alebo opakované v čase môže neustále prospievať v našom srdci a forme lásky.

David William, psychológ a blogger, sa po niekoľkých sociálnych štúdiách domnieva, že nesmieme a nie sme povinní poskytovať vysvetlenia a ospravedlňujeme nás. Hoci existuje mnoho z nás, ktorí dostali vzdelanie, v ktorom tak neurobíme, môže nás to vyvolať pocit, že zlyhávame.

"Ak nemáte vnútornú slobodu, akú inú slobodu dúfate mať?"

-Arturo Graf-

Ďalej vám povieme, keď sa nemusíte ospravedlňovať, aj keď vám vaše presvedčenie alebo vzdelanie povie inak. Majte na pamäti, že na vás musíte vždy odpovedať, bez ohľadu na to, koľko ďalších sa ich pokúša ospravedlniť ...

Vaše priority vo vašom živote ich nemusíte vysvetľovať

Každý z nás sme jedineční a neopakovateľní. Preto môžeme nájsť na našej existenciálnej ceste áno alebo áno niekoho, kto sa odlišuje od nášho vkusu alebo postojov k vlastnému životu. Máte svoj vlastný nápad a dobre viete, čo musíte urobiť, aby ste žili dobre a byť spravodlivý voči sebe alebo okolo vás.

Máme iné sny, ciele a túžby. Naučiť sa empatizovať a rešpektovať je nevyhnutné pre to, aby sme neposudzovali niečo také posvätné ako naše životne dôležité priority. Vy ste ten, kto rozhoduje a má právomoc vybrať si. Preto sa nemusíte ospravedlniť nikomu, keď robíte alebo prestanete robiť určité akcie.

Nežiadajte o odpustenie za to, čo necítite ľúto, ste neurobili zle, alebo vás nepohne

Môžete slobodne cítiť svoje vlastné emócie. Preto, ak sa necítite vinní za niečo iné, veríte, že ste to urobili, Nedávajte na masku, že vaše telo bude nakoniec viniť za to, že nie ste sami. Bez ohľadu na to, čo si ostatní myslia, toto je vaše rozhodnutie a zmení sa, keď sa vám to zdá.

Ak naozaj cítite, že nie je potrebné žiadať o odpustenie, prečo to robíte? Prečo to od vás iní požadujú? Nedovoľte ostatným, aby vám povedali, ako by ste sa mali cítiť a čo by ste mali robiť ... Rešpektujte seba a predovšetkým byť verný sebe. 

Čas, ktorý strávite sám, je len váš, nemusíte dávať vysvetlenia

Je pravda, že napriek tomu, že sme zrelí a emocionálne inteligentní, je ťažké povedať "nie" mnohých stretnutiach alebo stretnutiach a nechceme sa zúčastniť na určitých podujatiach, pretože chceme byť v samote. Obávame sa, že sa zdajú byť predsudkoví, arogantní a dokonca antisociálni.

Ale neuvedomujeme si, že je dôležité mať čas na seba pri mnohých príležitostiach a umožniť toto odpojenie, ktoré nám ponúka ticho a relaxácia, ktoré pre neho dostaneme.. Chceme tráviť čas sami so sebou je vlastne normálnym a nevyhnutným správaním pre zdravú emocionálnu pohodu vo vašom každodennom živote.

Nebojte sa dávať vysvetlenia času, ktorý strávite sami, a udržať si tento zdravý zvyk, ktorý vás v dobrom meradle robí tak dobrým.. Rozhodnete sa, čo strávite svoj čas a akým spôsobom, že ostatní nerozumejú, neznamená to, že by ste to mali vysvetliť.

Rešpektovanie osobného presvedčenia druhých je nevyhnutné, ale nemusíte ich akceptovať

Ako som uviedol v predchádzajúcich bodoch, empatie znamená rešpekt a prijatie tých, ktorí sa môžu líšiť vo vašom spôsobe myslenia. A tiež sa to deje opačne. Ľudské bytosti zdieľajú emócie, skúsenosti, skúsenosti a presvedčenia. Všetko, čo nás robí a robí nás "My sami".

To, že niekto s vami zdieľa všetko, neznamená, že ich musíte brať a súhlasiť s nimi. Ale ja vás pozývam, aby ste boli transparentní a nekonali tak, ako by ste súhlasili. Úprimnosť je rozhodujúca pre zdravý vzťah: dajte mu vedieť úctivým spôsobom, že si nemyslíte to isté, a ak nechcete vysvetliť prečo, nemusíte to robiť.

Nikto vás nesmie nútiť povedať "áno"

Prichádzame k tomuto svetu s právom na slobodu, aby sme sa mohli slobodne rozhodovať, ktoré vytvárame pre seba a zdravo. A preto pre ľudí, ktorých milujeme. To hovoria najúspešnejší ľudia sú tí, ktorí ovládli umenie odmietania toho, čo pre seba nie je prioritou alebo jednoducho nechcete vykonávať.

Je dôležité byť vďačný a vďačný, ale nebojte sa povedať nie, ak to cítite. Rešpekt k sebe je prvoradý a odmietnuť niečo, čo nechcete overiť ako jedinečnú osobu a mimoriadnu ľudskú bytosť. Pomáha nám to, aby sme si stanovili svoje hranice a rešpektovali nás.

Cesta, ktorú ste si vybrali vo svojom živote, je posvätná, nemusíte dávať vysvetlenia nikomu z tejto voľby

Pred niekoľkými dňami mi v jednom z mojich sedení klient navrhol pracovať večnú dualitu potešenie vs práca. Žijeme v systéme, ktorý nás vychováva podľa pravidla, že práca je len zodpovednosťou a bolesťami hlavy. Že ak pracujeme, nemôžeme sa tešiť ani sa cítiť nažive počas toho istého pracovného dňa. A my sa rozhodneme myslieť takto, pretože veríme, že je to správna vec, alebo čo môžu povedať.

Ale chcel by som vás požiadať Prečo si to myslíte? Ak by ste mohli, vybral som si, ako si myslieť, Čo by ste naozaj chceli robiť? Nie ste povinní vysvetľovať svojmu prostrediu, prečo ste uprednostňovali venovať svoj život profesii alebo nie.

Pamätajte, že vlastníte vlastný život, prijímate kritiku a poučujete sa z neho. Ale nikdy sa necítite zle za to, čo si myslíte, že je pre vás zdravé.

Robiť to, čo máš rád, ťa robí tým, čím naozaj si, dáva ti krídla, aby si zohral najlepšiu verziu seba samého. Povzbudzuje vás k tomu, aby ste boli lepší a následne ho dali svetu. Ak máte pochybnosti, použite elegantný spôsobnenechaj sa uraziť, ale nie je to tvoja vec “. Majú moc to urobiť, alebo nie v ich životoch, tie isté.