7 fráz na prekonanie každodenného smútku

Frázy na prekonanie smútku nám pripomínajú, že aj keď sú v našom kalendári sivé dni, je nevyhnutné, aby sme dušu vyniesli z vrecka a znovu ju lietali. Koniec koncov, keď narazíte dolu, keď nemáte inú možnosť, než si vziať hybnosť, aby sa obnovil z jeho popola, aby sa jeho zármutky stali cenným učením ...

Uvedomujeme si, že to nie je jednoduché. Často je tu niekto, kto nás chce povzbudiť klasickými vyjadreniami motivácie a sebazlepšovania, ktoré sme na našich sociálnych sieťach často zdieľali, aby sme im ponúkli podporu. Vieme to fráza, sama o sebe, nevylieči ani nesvieti cestu von na naše osobné tunely frustrácie alebo utrpenia.

Dosahujú však niečo cenné: nútia nás premýšľať. V tomto komplexnom remesle, ktoré je nepochybne pochopenie a rozlúštenie uzla našich emócií a problémov, ako knihy a tie dedičstvá malej múdrosti obsiahnuté vo frázach relevantných autorov, sú okná, ktoré nám pomáhajú prebudiť sa. Sú to tiež mosty, s ktorými zistíme, že existujú aj iné cesty, ktorými môžeme prejsť na opravu mnohých našich najčastejších problémov.

Preto by sme mohli povedať bez chyby, že frázy na prekonanie smútku zo dňa na deň sú užitočné, sú praktické a stojí za to ich mať vždy po ruke, alebo prečo nie, blízko srdca.

Frázy na prekonanie každodenného smútku

Zamyslime sa na chvíľu, že naša myseľ je ako záhrada. Široká rozloha pôdy, ktorá je v súčasnosti trochu neplodná a obývaná burinami, invazívne druhy, ktoré odstraňujú krásu nášho majetku. Tie buriny sú negatívne myšlienky, sú to tie, ktoré sa rýchlo šíria v našej záhrade, v našej mysli.

Mať zdravú záhradu plnú kvetinovej vegetácie, musíme byť schopní odtrhnúť tie buriny ako prvé (negatívne, obsedantné a prežúvavce atď.) a potom, dobre živia zem, daj jej vodu, hnojivá a semená, ktoré urobia krásne kvety znovu.

Tieto semená, ktoré vysadíme, môžu byť bezpochyby mnohé z týchto viet. Schôdzky, vyhlásenia a rady na zasiatie v našich mysliach, aby nám umožnili premýšľať, vytvárať zmeny, otvárať dvere, kde boli steny videné ... Vezmime si ich ako dary múdrosti, ktoré sú a využívajú ich.

1. Presunúť, vygenerovať zmeny

„Vaše emócie by nemali byť paralyzujúce. Nemali by sa brániť. Nemali by vám brániť byť vším, čím môžete byť.

-Wayne Dyer-

V našom priestore sme už hovorili o psychologickom a duchovnom dedičstve Wayna Dyera. Vďaka nemu dokázali milióny ľudí hodnotiť svoje stratégie osobného rastu, kde môžeme pochopiť, napríklad, mnohé z ich obmedzujúcich postojov, tých chybných oblastí, ktoré zle riadime a ktoré nám bránia v pohybe vpred..

Keď nastanú takéto chvíle, tí, ktorí sú obývaní smútkom alebo odradzovaním, nemôžeme a nemali by sme zostať ochrnutý. Nemusíme „bojovať“ proti našim strachom alebo našim problémom, musíme im rozumieť, rozbiť ich, urobiť ich malými a potom sa od nich učiť a napredovať..

2. Nechajte nič a nikto neznepokojujte váš deň, využite ho

"Nahrajte to vo svojom srdci, každý deň je to najlepšie roka"

-W. Emerson-

Ralph Waldo Emerson bol americký spisovateľ, filozof a básnik 19. storočia. Jeho práca a jeho vízia ľudskej bytosti prispeli k rozvoju toho, čo dnes poznáme ako „nové myslenie“. Treba teda povedať, že vo svojom intelektuálnom dedičstve mnohé z týchto viet bezpochyby prechádzajú cez každodenný smútok.

Jedným z jeho učení je to jednoduché, je to užitočné a hlasné: prečo by sme mali strácať to, čo nám každý deň môže ponúknuť? Tu a teraz sa nebude opakovať. Nezabúdajme, nič a nikto nemá právo vypnúť našu šancu byť šťastný. Vezmime si tie temné mraky, ktoré prenasledujú naše mysle a využívajú naše dni.

3. Nenechajte sa kontaminovať negativitou

"Muž má slepú posadnutosť, pokiaľ ide o rozprávanie o jeho problémoch, ale zriedka rozpráva jeho radosti." Ak ich spočítal tak, ako by mal, poskytli by sme si šťastie jeden druhému.

- Fjodor Dostojevskij-

Ak je niečo naozaj obohacujúce, číta to skvelé klasiky, ako napríklad Chéjov alebo Dostojevskij.. Vždy sme sa cítili byť identifikovaní s týmito príbehmi as týmito ľudskými profilmi a táto fráza je to skvelý príklad.

Nemôžeme poprieť, že ľudia veľmi radi hovoria o negatívnom, o našich problémoch. V skutočnosti, Zriedkavo robí deň bez toho, aby sme nás kritizovali, alebo bez toho, aby nám niekto povedal, koľko to nenávidí. Preto by bolo vhodné filtrovať tento typ dynamiky tak, aby sa naše zdravie zlepšilo vo všetkých zmysloch.

Pokúsme sa zmeniť kanál, poďme otočiť smerom. Čo keby sme radosť v móde? Čo ak sa staneme viac posadnutí rozprávaním o pozitívnych veciach?

4. Otvorte oči, dôverujte

"Kde sa zatvoria jedno dvere, otvorí sa ďalšie"

-Miguel de Cervantes-

Toto je jedna z najznámejších fráz na prekonanie smútku a ponúknutie povzbudenia a nádeje, najčastejšie zdieľaných v našom každodennom živote. Odraz, ktorý nás opustí, je takmer povinný: keď si myslíme, že sme zasiahli dno a že v skutočnosti neexistuje východisko, v skutočnosti predtým, než môžeme otvoriť dvere, ale celý vesmír. Musíte len vedieť, ako to vidieť.

5. Ak padnete 10 krát, vstávajte 11

„Ani raz som neuspel. Práve som objavil 10 000 spôsobov, ktoré nefungujú.

-Thomas Edison-

Ľudia zlyhajú, ľudia padajú a zasiahnu dno. My to však nerobíme raz, niekedy niekedy narazíme na ten istý kameň až 20-krát. Je to dôvod na odovzdanie? Vôbec nie, v tomto živote prežijú len tí tvrdohlaví a ďaleko od pochopenia chyby ako konca alebo pádu ako nenapraviteľnej straty, musíme to vidieť ako poučenie, aby sme sa nabudúce snažili urobiť oveľa lepšie ...

6. Sme tu, aby sme rástli

"Každá stebla trávy má svojho anjela, ktorý sa nad ňou ohýba a šepká jej: Rastie, rastie"

-Talmud-

Toto je fráza Talmunda, tak krásna ako užitočná pre náš každodenný život. Všetko, čo v tomto svete žije a je v ňom obsiahnuté, má len jeden účel: rásť. Niekedy však strácame zo zreteľa tento princíp a obmedzujeme sa na to, aby sme zostali v pokoji, stagnovaní strachom, uchytení tým smútkom, ktorý hrdzavie a trhá naše krídla..

Vyhnime sa tomu, buďme slobodní, stavme na hnutie, na život a na tie zmeny, ktoré nás privádzajú bližšie k šťastiu ...

7. Namiesto (pre) obsadenie ... Dávajte pozor!

"Strach je ako hojdacie kreslo: dáva vám niečo na práci, ale nikdy vás nikam nedostane"

-Erma Bombeck-

To je nepochybne jedna z fráz na prekonanie smútku a najnaliehavejších každodenných starostí, ktoré sú užitočné. Dôvod? Musíme to predpokladať Väčšina z nás to robí, necháme sa uniesť osciláciou určitých myšlienok posadnutým spôsobom. tak,Obavy, sklamania a zlyhania často pôsobia ako vlny, narážajú na nás a zrazujú nás.

Znepokojujúce sa nám nikde nedostane, ale "starať sa" o to, čo odoberá našu pokojnú vôľu. Využime túto akciu a naše každodenné obavy a zármutky zmiznú efektívne. Na záver vieme, že existuje mnoho ďalších fráz na prekonanie smútku; sú to však malé poklady, ktoré môžeme urobiť našimi, ktoré môžeme použiť ako mentálne vitamíny, ako aspiríny na odradenie. Stojí za to mať na pamäti.

7 viet z knihy Ženy, ktoré bežia s vlkmi Vety v knihe Ženy, ktoré bežia s vlkmi, prinášajú kľúče na pochopenie prvotného ženského inštinktu, niekedy tak zabudnutého ... Čítať ďalej "