7 fráz, ktoré vám pomôžu odpustiť

Odpustenie je aktom zbožnosti, ale nad všetkým oslobodením; pre tých, ktorí ho prijímajú, ale predovšetkým pre tých, ktorí ho dávajú. Toto cvičenie veľkodušnosti s jedným a druhým alebo inými je nevyhnutné zachovať emocionálnu stabilitu, zatvoriť staré kapitoly a otvoriť nové. Je veľmi zložité byť v dobrom stave, keď ste prenasledovali zášť a z tohto dôvodu sme dnes priniesli niekoľko fráz, ktoré vám pomôžu odpustiť.

V mnohých prípadoch nie je ľahké odpustiť osobe, ktorá nám ublížila, najmä keď nás naše vnútornosti žiadajú o pomstu alebo naše činy môžu pohltiť túto nenávisť. Ťažšie, aj keď ranu spôsobil niekto, koho milujeme alebo držíme vo veľmi vysokej úcte. Preto, ako hovoríme, je to akt veľkodušnosti, riešenie dialógu so sebou, tvárou v tvár.

Odpustenie je teda vznešený čin, ku ktorému dochádza v dôsledku procesu zmierenia. To znamená nový pakt, čo znamená, že sa opäť nevyskytne v správaní, ktoré vyvolalo urážku. Stojí za to, v každom prípade. Pre seba a pre iných. Potom zdieľame 7 fráz, ktoré vám pomôžu odpustiť.

"Nič horšie pre hlavu, a teda pre telo, ako strach, vina, odpor a kritika, ktorá z vás robí sudcu a spolupáchateľa toho, čo sa vám nepáči.".

-Facundo Cabral-

Odpúšťanie nie je ľahké

Jedna z fráz, ktoré vám pomôžu odpustiť, pochádza z pera Benjamina Franklina. Hovorí sa v ňom: "Tri najťažšie veci v tomto svete sú: zachovajte si tajomstvo, odpustiť sťažnosť a využiť čas".

Odpustenie Nikdy nie je ľahké, ani pre jedného, ​​ani pre druhú stranu. V oboch prípadoch to vyžaduje veľkosť. Pre toho, kto žiada o odpustenie, pretože musí uznať svoju chybu a zaviazať sa, že nebude opakovať sťažnosť. Kto odpúšťa, pretože vyžaduje šľachtu, štedrosť a pochopenie slabých stránok druhých.

Dve frázy, ktoré vám pomôžu odpustiť

Mahatma Gandhi odkázal mnohým frázam, ktoré vám pomôžu odpustiť. Odpustenie bolo základom celej jeho filozofie života. Jedna z týchto viet hovorí: "Odpustenie je odvaha statočného. Iba ten, kto je dosť silný, aby odpustil priestupok vedieť ako milovať".

Gándhí vytvoril spojenie medzi odpustením a láskou. Pretože tak láska, ako aj odpustenie, je potrebná sila. Podobne to videl aj Martin Luther King, ktorý povedal: "Ten, kto nie je schopný odpustiť, nie je schopný milovať". V láske je vždy schopnosť odpúšťať ... a v odpustení je vždy schopnosť milovať.

Odpustenie je požehnaním

William Shakespeare nám ponúka víziu odpustenia, ktorá odhaľuje jeho dosah. Nielen že uprednostňuje osobu, ktorá ju prijíma, ale aj osobu, ktorá ju udeľuje. Jedna z jeho viet hovorí: "Odpustenie padá ako jemný dážď z neba na zem. On je dvakrát požehnaný; Požehnaj toho, kto ho dáva, a toho, kto ho prijíma".

Odpustením, ktorý je schopný zabudnúť na sťažnosť, sa rozširuje. Je schopný prevziať škody, ktoré prijal, a hľadať pokoj s ostatnými. Ten, komu je odpustené, dostane túto výhodu, ale nie bezdôvodne. Rastie aj uznaním jeho chyby a pripustením, že jeho správanie nebolo prijateľné.

Potreba odpustenia

Jedným z najdôležitejších dôvodov na odpustenie je skutočnosť, že všetky ľudské bytosti robia chyby. Je to to, čo nám pripomína frázu Jacinto Benavente: "Odpúšťať sa je možné len vtedy, keď sme museli byť odpustení". Sme ľudia a skôr či neskôr všetci potrebujeme odpustenie.

Na druhej strane sú aj tí, ktorí sa obviňujú a bičujú nadmerne, keď urobia chybu. Tí, ktorí sa cítia večne odsúdení, aby sa ospravedlnili za všetko, čo robia. V tomto ohľade Konfucius hovorí: "Odpustite všetko tým, ktorí si neodpúšťajú". Fráza, ktorá si vyžaduje štedrosť ducha.

Odpúšťa vám mier

Demián Bucay nám tiež pripomína veľký prínos tých, ktorí odpustia. Jeden z jeho úvah poukazuje na:Po priestupku, spôsob, ako obnoviť mier, získať slobodu a psychologickú rovnováhu, je odpustiť. Až potom uzdravíme našu ranu a zabránime tomu, aby nás paralyzovala".

Posledná fráza je kľúčom k jeho tvrdeniam. Záchvaty majú obrovskú silu a živia sa. Keď sú veľmi intenzívni a zostanú na dlhú dobu, skončia paralyzovaním. Obmedzenie emocionálneho života a predchádzanie pokroku.

Bolo by pekné mať tieto frázy po ruke, aby vám pomohli odpustiť. Odpustenie oslobodzuje a posilňuje. Dôležité je to urobiť zo srdca, zo strany a zo strany. Nie je to jednoduchý rituál na odstránenie viny, ale zastavenie a prehodnotenie, ktoré by malo viesť k rastu všetkých zúčastnených..

Praktizovanie odpustenia Prax odpúšťania je porušovanie vlastných obmedzení a sebazničujúcich vzorcov správania, ktoré nás spájajú s minulosťou šialeným spôsobom. Prečítajte si viac "