7 mikroexpresií, ktoré vám dávajú preč

Mikroexpresie sú to veľmi rýchle a nedobrovoľné výrazy tváre ktoré sa vyskytujú ako prejav emócie, ktorú cítime. Poviem vám tajomstvo: tieto dajte nám vedieť, čo je to osoba, s ktorou súvisíme.

Naučiť sa ich identifikovať uľahčí vaše osobné vzťahy zlepšovanie vyjadrenia vašich emócií, a tým aj vašich potrieb, a tým aj potrieb vášho partnera, priateľov, rodiny atď..

Tento trik nám umožňuje pochopiť, že manipuláciou s rečou tela môžeme zažiť akúkoľvek emocionálnu reakciu, ktorú si želáme. Inými slovami, máme neuveriteľnú moc vytvárať emócie prostredníctvom nášho výrazu.

"Najdôležitejšou vecou v komunikácii je vedieť, ako počúvať to, čo sa nehovorí"

-Peter Drucker-

Paul Ekman, maximálny exponent mikroexpresií, uvádza, že sú biologické výrazy a neučili sa. Takže je to univerzálny aspekt ľudskej bytosti. Podľa autora, keď sa snažíme skryť svoje emócie, objavuje sa to vo veľmi krátkom čase. V skutočnosti sa vyskytujú tak rýchlo, že ich neskúsené oko ich nevidí.

Koľko je výrazov tváre?

Doteraz bolo katalogizovaných viac ako 10 000 rôznych výrazov tváre, pričom bolo identifikovaných len 7 základných mikroexpresií. Univerzálne a jemné gestá, ktoré nám umožňujú čítať emócie tvárou v tvár osobe, na ktorú sa pozeráme, a tvoria základ pre zvyšok výrazov tváre.

7 základných mikroexpresií tvoria nasledujúce.

1. Hnev

Mikroexpresia hnevu sa sústreďuje hlavne v hornej časti tváre, kde pôjdeme dolu a položíme obočie spolu s zamračeným obočím. Máme sklon k utiahnutiu a utiahnutiu úst, mierne oddeliť pery a zaťať zuby. Pohľad je prenikavý.

Gesto hnevu je ukázať bradu dopredu vzdorovito

2. Strach

Táto mikroexpresia je charakterizovaná napätým obočím a široko otvorenými očami byť schopný vizualizovať všetko, čo môžeme z nášho zorného poľa, pretože niekde vnímame nebezpečenstvo.

V spodnej časti tváre sa čeľusť uvoľní a my mierne natiahneme pery, čo predstavuje správanie aj inštinktívne, aby sme mohli kričať a brať kyslík. Týmto spôsobom sú ústa mierne pootvorené.

3. Radosť

Radosť je znázornená šikmými očami a vráskami na vonkajších koncoch a dolných viečkach. Trik: keď človek predstiera šťastie, tieto vrásky sa netvoria. Ukážeme aj charakteristický úsmev, o ktorom sa cítime šťastnejší, čím viac sa otvoríme, kým neukážeme svoje zuby.

4. Pohŕdanie

V tomto výraze môže horná časť tváre prijať rôzne gestá, nájdenie kľúča na jeho identifikáciu v dolnej časti tváre, pretože vyjadrujeme veľmi osobitný výraz, ktorý spočíva v tom, že sa jeden roh úst a druhý polovičný úsmev.

Po preskúmaní tejto mikroexpresie vykonanej spoločnosťou. \ T John Gottman, dokázalo sa, že vďaka nej môžete vedieť, či manželstvo skončí prasknutím Ak vidíme, že medzi dvoma ľuďmi je gesto opovrhnutia obvyklé.

5. Prekvapenie

Vyznačuje sa vyvýšeným a klenutým obočím so široko otvorenými očami. V spodnej časti tváre je čeľusť voľná a ústa sú otvorené.

"V rozhovore je jazyk tela oveľa dôležitejší ako verbálny a skrze reč tela je dané množstvo informácií, ktoré nehovoríme a zriedka pozorujeme"

-anonymný-

6. Smútok

Toto je jednou z najkomplikovanejších mikroexpresií predstierania. Vyznačuje sa nízkym obočím, ktoré sa v strede jemne stretáva. Rohy pier majú tendenciu klesať a môžu dokonca vykazovať tras.

"Väčšina lží je úspešná, pretože nikto sa neobťažuje zistiť pravdu".

-Paul Ekman-

7. Hnus

Táto mikroexpresia je jeden z najjednoduchších na identifikáciu, pretože všetok výraz je koncentrovaný medzi ústami a nosom. Vrásky v nose a horné pery stúpajú, často nechávajú viditeľné horné zuby. Vrásky sa vyskytujú aj okolo nosa a čela, ako aj nadmorských výšok tváre, zatiaľ čo vrásky dolných viečok.

Nie sme to však len vtedy, keď ideme k jedlu niečo, čo nás prebúdza odporom. Ukážeme to aj v osobných vzťahoch, keď cítime nesúhlas alebo nás niekto nemá rád. Znechutenie je emócia, ktorú možno preniesť na odmietnutie ideológií, ktoré sú protikladné k našim. Nie je teda divné pozorovať tento výraz, napríklad v diskusii.

Dávam vám video ako zhrnutie pre vás, aby ste sa uchýlili k tomuto hodnotnému a veľmi potrebnému vzdelávaniu, pokiaľ ide o uspokojivé vnútropodnikové a medziľudské vzťahy, a čo je najdôležitejšie, váš vnútorný rast tak pre vás, ako aj pre vás okolo vás.

Máte pocit, že dokážete detekovať každú zo 7 mikroexpresií? Povzbudzujte vás, aby ste ho uviedli do praxe s vašou a dôverou.

Neverbálna komunikácia alebo porozumenie reči tela Neverbálna komunikácia je základným aspektom, ktorý nám umožní dokončiť proces porozumenia, ktorý sa vzťahuje na iných. Prečítajte si viac "