Cítim sa

Niekedy sa môžeme cítiť zle. Buďte súčasťou života. V tomto pokuse vysvetliť, že nepohodlie, Niekedy môžeme identifikovať inú osobu ako tú, ktorá spôsobuje zlé veci, ktoré cítime.

Ale prestali ste objektívne analyzovať, prečo nás táto osoba cíti zle? Je jasné, že existujú akcie (alebo opomenutia) iných, ktoré nás obťažujú a oni nás zranili. V takom prípade je komunikácia problému s dotknutou osobou najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť problémom v budúcnosti.

nakoniec, vyjadrenie vášho nepohodlia alebo nevoľnosti je to, čo môže spôsobiť, že sa s vami dotknutá osoba vcíti. Obaja môžete dosiahnuť konštruktívne dohody, mať príležitosť obhajovať osobné práva a obavy a čo je najdôležitejšie, môžu sa vyhnúť budúcim problémom.

Hovorenie znamená ľudí

Veľmi častou chybou pri vyjadrovaní našej nepríjemnosti inej osobe je voľba momentu. Chyba, keď sú tieto slová vyjadrené v okamihu, v ktorom máme vysokú aktiváciu.

Pod kontrolou besnoty a rozhorčenie nie sme v najlepšej pozícii analyzovať, čo sa stalo objektívnym spôsobom. A oveľa menej upozorniť na priamu vinu za to, čo cítime a berieme do úvahy všetky príčiny, ktoré vás viedli k tomu, aby ste sa cítili a mysleli dobre.

Nezabúdajte, že vždy máte možnosť oznámiť osobe, s ktorou sa cítite naštvaný, vašu žiadosť o odloženie konverzácie na neskôr, ale tiež si pamätajte, že nezostávajte v kalamárstve.

Pokiaľ ide o komunikáciu, Nevyhnutné veci sú problémom samy o sebe: vypýtajte sa na problém, aby sme sa cítili čoraz viac podráždení a odmietali možnosť, aby si druhá osoba všimla a opravila tie správanie, ktoré vás takto cíti..

Dobrým receptom na prekonanie zlých nápojov a nadviazanie dohôd je rozhovor v príjemnom čase, prostredia tichý a objatie spoluúčasti.

Ako čeliť konverzácii

Znamená to, že by sme sa mali v každom okamihu sťažovať? Až do tohto bodu. V skutočnosti v čase kritiky alebo žiadania o zmenu správania musíme si uvedomiť, že existujú určité otázky, ktoré patria do súkromnej sféry druhej osoby.

Ak táto osoba nechce zmeniť tieto otázky a objektívne nepoškodzuje vaše práva alebo práva iných osôb, je len zodpovednosťou osoby, ktorá ich vedie, aby sa rozhodli, či ich zmeniť alebo nie..

Ale oko! , nemôžeme sa chrániť ani prijať sťažnosť alebo žiadosť od inej osoby v „Som rád“. Ak je zmena životaschopná, nenarušuje vaše hodnoty a naozaj veríte, že môžete zlepšiť vzťah a môžete rásť alebo sa učiť, je to vždy dobrá voľba, aby ste sa do testu zapojili..

Ako vždy, tajomstvo je v strede a nepoužíva iných ako zrkadlo. Jedna vec je naše problémy a ďalším je vplyv, ktorý na nich majú iní.

Zrkadlá sú interpretácie o myšlienkach, správaní, emóciách a situáciách. ale reflexy môžu byť klamné a byť zahalený našou predchádzajúcou históriou, vlastným nepohodlím a svetonázorom, ktorý sme kovali.

Je to to, čo cítim, alebo môj výklad toho, čo cítim??

Otázkou je hovoriť, aby poznala skutočnú úmyselnosť (ak nejaká existuje) druhej osoby, mohli by sme prechádzať vlastným filtrom, čo iní hovoria alebo robia (alebo nehovoria ani nerobia).

Je dôležité analyzovať a čestneAké objektívne dôkazy sú v prospech toho, čo si myslím, a robím to tak? Aké dôkazy proti? Aké ďalšie problémy sú zakalené reflexy?.

Pamätajte si, že my nečítame mysle, Nemôžeme si byť vedomí všetkého, čo sa deje v hlavách druhých. Za každým príbehom je veľa, preto nezostávame na povrchu príbehu a nesnažíme sa posudzovať podľa jednej vety spisovateľa, rozprávača a postáv. Buďme čitateľmi bez predsudkov.

Naučte sa potvrdzovať svoje názory a pocity Vo vašom srdci je veľa vecí, ktoré nemožno nikdy povedať inej osobe. Je to vy, vaše súkromné ​​radosti a trápenia, a nemôžete ich spočítať. Zlevňujete sa, keď im poviete „Čítať viac“