Výhody vedenia denníka

Zakaždým, keď pomyslíme na denník, prichádza k nám obraz dospievania, frustrovaných lásky a tisíce emócií vyjadrených v notebookoch s visiacimi zámkami, ktoré sa o niekoľko rokov neskôr budú čítať s nostalgiou.

však, denník je neoceniteľnou a veľmi dôležitou zbraňou, ktorá nielenže pomáha udržať spomienky nažive, ale mať vynikajúce duševné zdravie. Noviny sa vrátili z kmeňa spomienok, aby sa stali veľmi silnou zbraňou na prehĺbenie našich životov a otvorenie lepšej cesty do budúcnosti..

"Pamäť je jediným rajom, z ktorého nemožno vylúčiť."

-Jean Paul-

Výhody denníka pre život

Po prvé, časopis vám pomôže mať rutinu, Je to skvelé cvičenie sedieť každý deň a písať svoje myšlienky alebo pocity bez ohľadu na to, či sa jedná o odsek alebo mnoho stránok. A nielen to, ale tiež to pomôže vašim písacím schopnostiam a mentálnej organizácii tým, že vaše myšlienky uvediete do poriadku.

tiež je to veľmi produktívny spôsob, ako tráviť čas, Mnohokrát dávame prednosť tomu, aby sme robili menej produktívne veci, ako napríklad sledovanie nejakého programu bez významu. Ak si však vezmete trochu svojho voľného času, aby ste sa zamysleli nad sebou a tým, čo si myslíte, že je vysoko produktívne a nakoniec vám prinesie výhody disciplíny a sebareflexie.

A keď hovoríme o sebareflexii, je to preto, že čas na napísanie časopisu je chvíľou práve pre vás, kde môžete byť so sebou a kde môžete byť a písať. To tiež poskytuje vynikajúcu perspektívu pri prezeraní minulých časov, ktoré teraz môžete vidieť znova s ​​novými očami.

"Písanie je obraz hlasu."

-Voltaire-

Okrem všetkého povedal, noviny sú perfektnou zámienkou na lietanie kreativity. Noviny už nemusia byť tradičným spôsobom, môžete kresliť, robiť piesne alebo komiksy, dokonca ich prezentovať svetu v blogu.

Dnes neexistujú žiadne obmedzenia, existuje tisíc spôsobov a formátov na písanie denníka. Nič vás nemôže zastaviť a môžete si vybrať médium a spôsob, akým ste najpohodlnejší. Neexistujú žiadne prekážky pre všetko, čo môžete urobiť, takže môžete byť veľmi kreatívni a nechať svoje najlepšie nápady vyjsť a preložiť ich, vždy sa môžu stať niečím viac.

Výhody písania denníka pre dušu

Možno jedna z najväčších výhod novín je pre vašu dušu a váš pokoj. Je to veľmi dôležité, pretože vám dáva možnosť spracovať udalosti, ktoré boli relevantné vo vašom živote a možno ste to v tom čase neuvažovali..

Proces, čo sa stalo, je veľmi dôležité liečiť a mnohokrát nemôžeme len dôverovať našim spomienkam. Pri mnohých príležitostiach bude mať niečo napísané vždy nové svetlo pre naše myšlienky.

tiež je jedným z najúčinnejších spôsobov, ako objasniť vaše nápady. Po náročnom dni alebo emocionálne nabitom nie je nič lepšie ako sedieť a písať všetko, aby sa rozmotalo, čo sa môže zamotať a predovšetkým sa spojiť so sebou a pochopiť naše vlastné emócie.

Písanie toho, čo cítime, nás môže upokojiť a lepšie pochopiť, čo sa deje a cítiť sa menej zmätene.

posledná, denník je dobrý spôsob, ako dokumentovať dôležité veci v živote, zaznamenávať zmysluplné lekcie, na ktoré často zabúdame.

A nápad, ktorý vám môže v budúcnosti veľa pomôcť. Využite svoj časopis, aby ste do neho napísali tie dôležité otázky, na ktoré teraz nemáte odpoveď. Určite v blízkej budúcnosti, alebo možno niečo ďalej, budete môcť odpovedať a na konci dňa priniesť príbeh vášho príbehu.

Trúfate si dnes začať písať svoj denník?? V krátkom čase nebudete môcť ísť bez neho a stane sa neoddeliteľným spoločníkom vášho života.

Písanie, terapeutické potešenie Písanie nám môže pomôcť uvoľniť to, čo máme vo vnútri, a nie sme schopní oslobodiť ho alebo dať mu tvar. Písanie je život, porozumenie a nejakým spôsobom transformácia. Písanie nám dáva povolenie vedieť sami seba. Prečítajte si viac "