List k emocionálnej bolesti

Ste ten druh bolesti, ktorej nechcem čeliť. Ste emocionálna rana, ktorá bola vytvorená z ťažkostí a ktorá bola poháňaná zneužívaním. Ste sklamaním, zradou, nespravodlivosťou, ponižovaním, opustením a nespravodlivosťou..

Snažím sa ťa uniknúť a snažím sa na teba nepozerať, pretože jediná vec, ktorá ma oslobodzuje, je ilúzia normality. Zakrývam si oči, pretože nechcem žiť zranený, ale som unavený z toho, že je všetko v poriadku.

Usmievam sa, keď sa mi to nepáči a snažím sa o dobrý život, ale predstierať, že je to dosť vyčerpávajúce a podráždené. Nie je nič viac bolestivé, ako sa snažiť vyzerať dobre, keď nás niečo poškodí.

Keď sa to stane, dostaneme sa do špirály, ktorá nás pohltí a stlačí našu dušu. Z tohto dôvodu som sa rozhodol uzavrieť ranu, ktorá zostáva vo mne. Pri viac ako jednej príležitosti som mohol cítiť, že to roztrháva moju dušu a zabíja moju nádej.

Toto utrpenie je prácou zločinca. Zločinec, ktorý mi zlomil srdce, ktorý tancoval na mojich ťažkostiach, ktorý využil moju nevinu a kŕmil moju nespavosť krutosťou. Zlodej túžby, ktorý sa po krádeži zbavil mojich síl.

"Keď si zachováš svoju nenávisť, ty si viazaný na túto osobu alebo na túto situáciu emocionálnou väzbou, ktorá je silnejšia ako oceľ." Odpustenie je jediný spôsob, ako rozpustiť túto väzbu a dosiahnuť slobodu “

-Catherine Ponder-

Mám strach z lietania s rozbitými krídlami Prestal som sa snažiť pochopiť tú časť mňa, ktorá vzlykala. Inými slovami: Urobil som svoje telo hrobkou mojej duše a začal sa potopiť bez akéhokoľvek odporu.

však, nič sa nedotýka dna, aby ste získali hybnosť. Uvedomil som si, že pokúsiť sa utiecť z toho, čo ma trápilo, som udržal a zhoršil moje problémy a predovšetkým zničil moje emócie.

Pochopil som, že nemôžem byť zmätený a zanedbaný, že ak niečo bolí, nedá sa povedať, že všetko ide dobre. Týmto spôsobom som si uvedomil, že môj život bol mojím najlepším únikom.

Hrajte v mojom prospechu, že bolesť je len prvou fázou utrpenia a že som mal ešte čas liečiť sa predtým, než som sa dostal k nenapraviteľným škodám. Povedzme, že ten pocit je varovným signálom, že naša myseľ varuje, že niečo bráni nášmu blahobytu.

Pochopenie, ktoré sa dosahuje prostredníctvom emocionálnej bolesti

Zvyčajne nás údery prekvapujú a spôsobujú nám toľko ľútosti, že sa tomu snažíme vyhnúť, robíme z nás expertov na obchádzanie bolestivosti života. Toto sa nám napríklad stáva, keď sme na pokraji odlúčenia. Je zrejmé, že vzdialenosť narastá, ale napriek tomu chceme veriť, že sa nič nedeje a že všetko bude stanovené.

Tento typ masochistického správania nás vedie k vzniku nadmernej tolerancie k bolesti. Myslíme si, že aby sme neuspeli "Náš status osoby / páru / priateľa / ženy / muža / otca / matky atď.", musíme sa obetovať a v dôsledku toho trpieť.

Myslím tým, zvyknúť si na bolesť ospravedlňujeme túto tendenciu k úplnosti a bez umiernenosti prostredníctvom ktorého sa snažíme dať zmysel nášmu správaniu a dokonca aj nášmu životu.

Keď teda prechádzame bolestivou fázou, nevedome sa snažíme pohnúť dopredu, akoby sa nič nestalo. S týmto postojom však dosiahneme to, že sa zbavíme bolesti a umožníme jej zakorenenie.

Týmto spôsobom sa bolesť stáva väčšou a dosahuje naše najcitlivejšie pocity a emócie. To znamená, že únik z utrpenia je nemožné a jediný spôsob, ako musíme zmiznúť, je umožniť nám to zažiť a žiť, kým sa nevyčerpá ...

5 rán duše, ktoré liečia, ale zanechávajú jazvy Jazvy v duši sú neviditeľné. A sú chvíle, keď sa rany duše znovu otvoria kvôli okolnostiam z minulosti, ktoré sú ešte dnes zranené. Prečítajte si viac "