Ako obnoviť nádej?

Kto nikdy necítil, že nádeje zmizli? Keď naše ciele nie sú splnené, keď máme pocit, že nie sme na mieste, kde chceme byť, Keď si myslíme, že cesta, ktorú chceme, je ďaleko, pýtame sa sami seba: Ako obnoviť nádej?

Niekedy sa zdá, že sa nevrátila a bolo nám to ponechané. Čo teda môžeme urobiť, aby sme dostali to, čo chceme? Obnovenie nádeje nie je ľahká úloha, preto mnohí ľudia čoraz viac padajú do depresívnych štátov alebo neustáleho odrádzania.

"Bez ohľadu na to, ako dlho je búrka, slnko vždy svieti opäť medzi mrakmi"

-Khalil Gibran-

Máte dve možnosti tvárou v tvár zúfalstvu

Čeliac tejto situácii beznádeje, máte dva spôsoby:

Jedným z nich je potopiť, myslieť negatívne, rozdrviť a myslieť si, že nikdy nedostanete to, čo chcete. Čo s tým dostanete? Odrádzanie, sebazničenie, stagnácia a ak myseľ nie je dobrá, vaše telo nebude dobré. Okrem toho, so stavom neustáleho odrádzania môžeme ochorieť.

Druhým spôsobom je akceptovať situáciu. Namiesto toho, aby ste sa potápali s negatívnymi myšlienkami, môžete sa zamerať na riešenia a kroky, ktoré musíte urobiť, aby ste sa dostali hlbšie do cesty, ktorú chcete. Premýšľajte o tom, či to, čo robíte, je dosť, alebo musíte zmeniť stratégiu.

Čo s tým dostanete? Dúfam, že Nádej sa objaví len vtedy, keď si myslíme, že môžeme dostať to, čo chceme, Preto, ak sa zameriavate na hľadanie riešení a začínate s novými činnosťami, pôjdete v smere, ktorý vás dovedie k vášmu cieľu.

Pamätajte na to Keď je nejaká frustrácia alebo nejaký problém, máme tendenciu vidieť veci trikrát negatívnejšie toho, čo sú. Je to automatické, budete cítiť svoju situáciu z menej realistického pohľadu, ako keby ste boli v dobrom emocionálnom stave, ak ste si toho vedomí, môžete to zastaviť.

Ak vaša nálada nie je v poriadku, nie ste v dobrom stave myslieť realistickým a efektívnym spôsobom.

Kapradina a bambus, bájka o nádeji Mohli by sme povedať, že príbeh papradia a bambusu je bájkou nádeje, pretože v ňom spočíva skutočná podstata odolnosti. Prečítajte si viac "

Ale ako obnoviť nádej?

potom, ukážeme vám niekoľko dôležitých aspektov, aby sme sa na ne zamysleli:

Uistite sa, že nie ste zamerať všetky svoje šťastie na jeden aspekt

Normálne tí, ktorí veria, že ich život stojí za to, ak majú niečo konkrétne, sú tí, ktorí sú najviac vystavení riziku, že sa dostanú do odradenia. V živote existuje veľa dobrých vecí, Čím viac otvorených dverí máte, tým ľahšie budete motivovaní.

Predstavte si rozdiel medzi človekom, ktorý má iba jedno otvorené dvere a iný človek, ktorý má 20. Ten, kto má len jedno, ak je jeden deň zatvorený, nezostane nič. Na druhej strane má ten, ktorý má 20, aj keď zavrie 4 alebo 5, oveľa viac. Dverami môžu byť ľudia, aktivity, záľuby, priateľstvá, hodnoty, atď.

Držanie sa jednej veci je nebezpečné, pretože bez nej sa cítime mizerne. Existuje príliš veľa možností v živote držať len jeden, otvoriť svoju myseľ a rozšíriť.

Urobte si zoznam vecí, ktoré vás baví vo vašom živote a ak sú vzácne, zvyšujte svoje aktivity a objavujte nové záľuby.

Ak máte málo priateľov alebo nie ste spokojní s tými, ktoré máte, stretnúť nových ľudí. Ani ľudia nie sú nenahraditeľní, vždy existujú nekonečné možnosti a ľudia všetkého druhu. Typická myšlienka "Nikdy sa nestretnem s niekým, ako je ten," je úplne nesprávna, existujú a budú ľudia, ktorí sa zmestia do vášho života.

Keď ste stratili niekoho, koho ste milovali, je logické, že sa domnievate, že nepoznáte niekoho podobného, ​​ale ak sa vydáte efektívnym spôsobom, môžete objaviť ľudí profilu, ktorý sa vám páči, dokonca lepšie ako to, čo ste poznali v posledná. Možnosti sú nekonečné, ale vždy z akcie, veci zriedka prídu sami.

Riešenie môže byť veľmi blízke vo vás

Ako obnoviť nádej? Pri vysokých dávkach pozitivity. To by bol kľúčový bod, viem, že to znie ako téma, ale neexistuje žiadny iný zázračný prostriedok, ktorý by ho mohol dostať.

Ak sú vaše emócie dobré, môžete byť nádejní. Emócie sú založené na vašich myšlienkach, takže jediný spôsob, ako zlepšiť svoju náladu, je prostredníctvom dobrých myšlienok.

Budete sa pýtať sami seba: Ako môžem zostať pozitívny, ak sa veci pre mňa zle a ja som ďaleko od toho, čo chcem v mojom živote? Učte sa od toho, čo nefunguje, a namiesto použitia myšlienok ako: "Som katastrofa", "nemá žiadne riešenie", "nikdy nič nedostanem" atď. Použite myseľ, aby vás tlačil namiesto klesania.

Dobrým spôsobom by bolo využiť naše schopnosti na nájdenie nových spôsobov a riešenia, je nevyhnutné, aby ste nehybne sedeli. Rozdiel medzi ľuďmi, ktorí sa potopia pred problémami, a tými, ktorí majú najväčšiu silu na to, aby sa pohli dopredu, je jednoznačne v spôsobe myslenia, v centre ich myšlienok.

Zatiaľ čo existujú lamenty, negativity a sebazničenia, nie je priestor na posun vpred. Na druhej strane, keď je myseľ zaneprázdnená hľadaním riešení na analýzu toho, čo nefunguje a spúšťa nové stratégie, budete sa vydať cestou, ktorá vyrieši vaše problémy.

Nedovoľte, aby vás čokoľvek zastavilo, Pamätajte si, že môžete obnoviť nádej, že aj voda, ktorá sa zdá byť slabá, klesá po kvapkách a končí erodovaním kameňa.

Boj proti pesimizmu Pocit, že celý svet je proti nám. Venujte väčšiu pozornosť našim negatívnym emóciám. Pozri fľašu vždy napoly prázdnu. Myslieť si, že akýkoľvek problém je neprekonateľný. Boj proti pesimizmu je v našich rukách. Prečítajte si viac "