Tiché zhoršenie, ktoré nás vedie k predstieraniu, že sme v poriadku

Nie všetko v živote má riešenie. Ani sa nemôžeme snažiť vysvetliť všetko alebo byť s obrovským úsmevom každý deň. však, dávame prednosť tisíckrát predstierať, že sme si dobre vedomí toho, že sme obeťou tichého zhoršenia.

Ale predstierať šťastie, ktoré treba prijať, je bežnou chybou, ktorú mnohí robia pravidelne. Existujú však štádiá, v ktorých je prosté napodobňovanie blahobytu bezvýznamné.

Takže pre lepšie alebo horšie máme tú drzosť neusmiať sa, keď sa necítime ako my a snažíme sa nehrešiť "Snažte sa byť dobrý pre každého" aby sa zastavilo vyčerpanie a emocionálne opotrebovanie, ktoré vytvára, aby sa nikto neznepokojoval.

Preto Je dôležité, aby sme sa nechali vždy dobre, takže nebudeme nútení, aby sme boli pohodlní a žili v znechutení.  Pretože áno, predstieranie je bolestivé a smútok a nepohodlie nie je synonymom slabosti.

Emocionálne napätie spojené s predstieraním: sily, ktoré sa nevracajú

Z údajov vyplýva, že osem z desiatich ľudí, ktorí sú smutní, predstierajú, že sú v poriadku, ale bohužiaľ si to uvedomujeme neskôr. Toto sa premieta do tichého zhoršenia, ktoré nás pridáva k veľkému emocionálnemu opotrebeniu, cez ktoré vstupujeme do špirály, ktorá nás absorbuje a sprísňuje to, čo chápeme ako dušu..

To znamená, že emócie a pocity, ktoré sú v nás v zásade dobré robiť, skončiť bledé kvôli našej neschopnosti dať im slobodu a zažiť ich tak, ako by sme mali.

V dôsledku toho sme skončili odstredením, závratmi zo života a pohlcením neustálymi pokusmi umlčať hlas nepohodlia. Preto, lKľúčom je prijať nás vo všetkých našich aspektoch a nesnažiť sa oklamať naše svedomie.

Táto perspektíva nám pomôže spojiť sa v boji proti chorobám, ako sú depresia, úzkosť, chronická únava, zúfalstvo, nespavosť, nadmerná podráždenosť atď..

Kľúčom k odolnosti je prijatie

Najdôležitejšie učenie nášho života je ten, ktorý dosiahneme, keď sa snažíme poznať, prijať a milovať sa navzájom. V tomto prípade poradie faktorov mení výsledok, pretože nemôžeme milovať bez toho, aby sme najprv prijímali, alebo prijímali bez toho, aby sme nás najprv poznali..

Aby sme dosiahli tento krok emocionálneho rastu, musíme odnaučiť presne to, s čím sa v týchto líniách zaoberáme, pretože len vtedy budeme schopní zbaviť sa presvedčení a manipulácií, ktoré nás rok čo rok, deň po dni a minútu za minútu zbavia..

To znamená, že pozrieť sa na život bez anestézie a bez tlaku je potrebné zmeniť kopec, pretože len to nám pomôže zvládnuť iné perspektívy. Takže každý deň, keď vstávame, musíme venovať veľkú pozornosť pri výbere okuliarov, na ktoré sa chystáme.

Aby nedošlo k skresleniu najlepšie je nosiť tie transparentné farebné okuliare, ktoré ostria naše vízie zďaleka a blízko. To neznamená nič iné, ako zrušiť predsudky a presvedčenie, ktoré nás naruší a hovorí zlým tónom.

Pretože dôležitosť vnútorného dialógu je niečo, na čo príliš často zabúdame. Pre toto všetko je dôležité, aby sme v nás mlčali a uvedomili si, že jediným spôsobom, ako dosiahnuť wellness, je rešpektovať a prestať predstierať, s nepohodlím a bez neho.

K smutným očiam sa ich musíte pýtať menej otázok a dať im viac objatí, v smutných očiach im musíte klásť viac otázok a dávať im dlhšie a milujúce objatia, ktoré nám pomáhajú povedať "nie ste sami". Prečítajte si viac "