Sila lásky

Láska má mnoho zdravotných výhod. Ale čo je skutočná sila lásky? Ako môže láska prospievať telu a mysli? Rôzne výskumy ukázali veľké množstvo zdravotných prínosov, spojených s bývaním šťastný pár vzťah.

Pokiaľ ide o pohlavný styk, nikto nezistí, že sex je veľmi účinnou formou cvičenia okrem toho plní aj katarickú funkciu na uvoľnenie napätia a pomáha udržiavať a posilňovať sebaúctu.

Avšak okrem všetkého táto sila lásky ide ďalej a vzťahy majú oveľa viac výhod pre zdravie. Výhody závisia od rôznych faktorov, ako typ vzťahu.

Láska je dobrá pre srdce

Srdce je viditeľným symbolom sily lásky. ale Keď hovoríme, že láska je dobrá pre srdce, nehovoríme to obrazne, vôbec.

Podľa vyšetrovania University of Rochester v New Yorku, udržanie uspokojivého vzťahu môže zlepšiť mieru prežitia po koronárnej chirurgii. Táto štúdia dospela k záveru, že účinky uspokojivého života ako dvojice boli rovnako dôležité ako identifikácia tradičných rizikových faktorov, ako je obezita a fajčenie..

Ďalšia štúdia, ktorá sa uskutočnila na University of North Carolina (USA), to naznačuje Páry, ktoré prejavujú náklonnosť, majú zdravšie reakcie na stresujúce úlohy ako hovoriť na verejnosti. Srdcová frekvencia a krvný tlak boli lepšie u ľudí, ktorí boli desať minút z ruky svojho partnera a ktorí si užívali ďalších 20 sekúnd objatia, než tí, ktorí jednoducho odpočívali predtým..

Autori štúdie hovoria, že tieto zistenia naznačujú, že láskyplné vzťahy môžu prispieť k menšej reaktivite na stresujúce udalosti v živote..

Sila lásky a mysle

Ostatní výskumníci zistili, že sex tiež pomáha zlepšovať duševné zdravie. Naznačujú, že podobne ako iné formy fyzickej aktivity, sex znižuje úroveň stresu. Výskumní pracovníci vykonali záťažové testy súvisiace s činmi, ako je duševný počet nahlas a zistili, že ľudia, ktorí mali sex lepšie zvládli stres ako účastníci, ktorí nemali..

Na druhej strane, Pocit pohodlia osoby sa môže zlepšiť aj prostredníctvom pohlavného styku. Štúdia z Indiana University Bloomington s 3 000 ľuďmi vo veku 57-85 rokov ukázala, že tí, ktorí mali sex, hodnotili svoje zdravie oveľa lepšie ako tí, ktorí to neurobili..

V tejto štúdii, Nebolo to len sex, ktorý viedol k väčšej pohode, ale k tomu, že vo všeobecnosti existuje uspokojivý vzťah. Výskumní pracovníci zistili, že ľudia, ktorí boli v úzkych vzťahoch, mali s väčšou pravdepodobnosťou na mysli, že mali „vynikajúce“ alebo „veľmi dobré“ zdravie, a nie iba „dobré“ alebo „zlé“.

Podľa Mayo Clinic by pozitívne myslenie odvodené z uspokojivého vzťahu mohlo viesť k vyšším zdravotným výhodám, vrátane zníženia rizika utrpenia bežného nachladnutia, depresie a úzkosti, ako aj zníženia rizika globálnej úmrtnosti..

Láska nie je rovnaká pre každého

Mohli by byť úrovne náklonnosti a štýlu pripútanosti k zdraviu prospešné páry dostávajú z ich vzťahu? Nikto nepociťuje lásku rovnako ako iní. Každý človek je priťahovaný k inému typu človeka a očakáva od neho niečo konkrétne. To je dôvod, prečo sa dôsledky lásky lásky na zdravie líšia.

Štúdia z King's College London Institute of Psychiatry (UK) skúmala účinky štýlu pripútanosti na úľavu od bolesti. Štýl pripojenia pre dospelých sa vzťahuje na vzory, ktoré prejavujú jednotlivci vo vzťahoch, v závislosti od toho, ako hľadajú blízkosť alebo sa im chcú vyhnúť.

zvyčajne, Prítomnosť páru v bolestivej situácii by sa považovala za útechu a úľavu. Nebolo to však v prípade všetkých účastníkov vyšetrovania. Skupina žien dostala na prstoch mierne bolestivé laserové pulzy, zatiaľ čo ich partner bol prítomný a neprítomný.

Ženy, ktoré preferovali, aby ich partneri neboli prítomní, cítili väčšiu bolesť, keď boli s nimi. však, Zdá sa, že ženy, ktoré chceli mať svojho partnera v blízkosti, vylučujú oxytocín (hormón lásky), ktorý by vysvetľoval, že pociťovali zníženú úroveň bolesti. Hlavný autor veril, že oxytocín môže byť súčasťou neurobiologického mechanizmu, ktorý sa podieľa na tvorbe účinkov interakcie s inými ľuďmi blízkymi skúsenostiam s bolesťou..

Oxytocín je spojený s časťami mozgu, ktoré sa podieľajú na emocionálnom, kognitívnom a sociálnom správaní. Intimita, ako sú sexuálne vzťahy, idú ruka v ruke a pozerajú sa do očí, stimulujú uvoľňovanie oxytocínu u mužov a žien.

"Láska, ako môžete, láska, kto môžete, milovať všetko, čo môžete." Nebojte sa o účel vašej lásky.

-Amado Nervo-

Môžeme žiť bez lásky?

Je možné byť šťastný bez vzťahu. Štúdia s mníšky ukázala, že romantické a sexuálne vzťahy nie sú potrebné pre dobré zdravie a dlhý život.

Napriek všetkým zdravotným výhodám, ktoré ponúka sex, výskum tiež ukázal, že Život celibátu môže tiež poskytnúť dlhý a zdravý život. Táto štúdia uvádza, že život bez partnera môže tiež poskytovať aktívny životný štýl a udržiavať silnú kognitívnu funkciu v starobe.

9 pekných vedľajších účinkov pádu v láske Objavte 9 roztomilých a atraktívnych vedľajších účinkov zamilovania, ktoré vám ukážeme v mysli je úžasné a premýšľajte, ak sa vám páči láska Prečítajte si viac "