Je možné zmeniť a zostať rovnaké?

Koľkokrát nám bolo povedané, alebo sme počuli "nikdy sa nemení"? Takže svojím spôsobom, zmena môže byť vnímaná ako negatívna, ako slabosť"On sa zmenil, nie je ten istý". Zmena je nevyhnutná, je prirodzená a nevyhnutná pre prežitie, aj tak ju mnohí považujú za niečo negatívne. Ale čo ak priznáme, že je možné zmeniť sa a zostať nezmenené?

Tvárou v tvár väčšine zmien, ktoré robíme, aby sme sa prispôsobili, existuje odpor, či už vnútorný alebo náš. Na druhej strane tento typ odporu pôsobí proti zmene, keď je ohlásený alebo začína, ale aj vtedy, keď sa začína budovať a dokonca aj niektoré môžu pokračovať, keď je konsolidovaný. Je možné, že tieto zmeny, tieto premeny, nám umožňujú zachovať našu podstatu, kontinuitu alebo koherenciu medzi tým, kým sme boli, sú a budú??

V tomto článku sa budeme zaoberať témou osobnej zmeny, pokúsime sa pochopiť, prečo existuje odpor voči zmenám a možno ju „zamračiť“ a nakoniec Pokúsime sa uviesť dôvody, ktoré podporujú myšlienku, že sa môžeme zmeniť a zostať nezmenené.

Prečo niektorí ľudia odolávajú zmene a vnímajú ju ako slabosť?

Odolnosť voči zmene je normálna, všetky systémy majú vnútorné sily, ktoré hľadajú stálosť a stabilitu. Myslím tým, zachovanie dennej dynamiky fungovania (aj keď je to problematické) je jednoduchšie ako vytvorenie alternatívnej dynamiky, inej alebo novej. Už máte určité návyky automatizované a iné sa im prispôsobili. Dokonca aj rutina vám umožňuje byť predvídateľný, že v iných nevytvárate potrebu prispôsobiť sa novým podmienkam, ktoré predstavujete. Preto je krátkodobá stálosť zvyčajne pohodlnejšia ako zmena. Preto jeden z odporov pred ním.

Na druhej strane ľudia odolávajú zmenám, pretože s časom si zvyknú na zvyky a štýl zvládania. Strávia veľa času vytváraním psychologických nástrojov na zvládanie ťažkých chvíľ a aj keď tieto nástroje nie sú vhodné: sú ich vlastnými, sú ich osobným stvorením.

Týmto spôsobom vzniká odpor voči zmene a zmena sa môže vnímať ako slabosť. pretože, ak ste konali tak dlho a zrejme to bolo efektívne: prečo to teraz meníte? Ako sme už povedali, ľudia okolo nás sa tiež cítia pokojnejší a pohodlnejší, ak môžu predpovedať naše postoje, reakcie a správanie. Ak zmeníme, že predpovedanie na čas je takmer nemožné alebo sa stane viac neistým, a preto bez toho, aby sme si to uvedomovali, tí, ktorí sú okolo nás, tiež hľadajú stálosť a stabilitu a môžu sa postaviť proti určitému odporu voči zmenám, ktoré navrhujeme.

"Inteligencia je schopnosť prispôsobiť sa zmene".

-Stephen Hawking-

Na druhej strane, zmenu možno vnímať ako slabosť. To, že človek zmení svoju myseľ, môže spôsobiť, že ho ostatní uvidia ako neistého, nestáleho a, ako sme už predtým povedali, nepredvídateľné. však, zmena názoru, keď sa domnievame, že ten, ktorý sme predtým bránili, je zlý, je to múdre a odvážne rozhodnutie v dlhodobom horizonte. V opačnom prípade je s najväčšou pravdepodobnosťou, že skončíme ako väzni nášho vlastného protirečenia: myslieť a brániť opak.

tiež, zmena názoru je výsledkom reflexného procesu, počas ktorého, keď prijímame nové informácie a vnímame realitu iným spôsobom, si uvedomujeme, že to, čo sme si mysleli, že nám už viac nepomáha, už nie je správne. Preto je to fantastické! Takže to, čo by nás definovalo, je tento inteligentný spôsob konania a nie jeden alebo druhý názor.

Aj keď proces zmeny znamená osobnú metamorfózu, do ktorej sú zapojené mnohé naše myšlienky alebo charakteristiky, zmeniť môžeme prísť k pocitu, že sa vzdávame časti našej „bytia“. A viac, ak vezmeme do úvahy, že naše životné prostredie môže vnímať zmenu ako slabosť.

Zmena a zostať rovnaká: možná výzva

Vo väčšine prípadov je proces osobnej zmeny toho, čo hľadáte, dostať z každého jednotlivca to najlepšie. V skutočnosti to, čo vieme ako zmena, je výsledkom oslobodenia osoby od ich reťazcov, obmedzení a strachu. Nemeníme sa, ale odstraňujeme bariéry a veríme našej podstate tým, že sa nechávame vyjadriť a rozvinúť krídla..

Ako sa môžeme zmeniť a zostať rovnaké? Môžeme to urobiť tak, že sa pozrieme na svoju vlastnú os, pozeráme sa na realitu z rôznych uhlov pohľadu, vieme, ako si uvedomiť globálnosť a výnimočnosť každej situácie. A odtiaľ si vyberte, ako sa správať, čo si myslieť a čo povedať podľa momentu a našich pocitov. Môžeme sa zmeniť bez predpojatých a rigidných vopred stanovených pravidiel, ktoré nás nútia, aby sme konali vždy rovnakým spôsobom, cítili sme to alebo nie..

Zmena a zostať rovnaká vyžaduje opustenie akéhokoľvek druhu ortodoxie alebo pravidla, vedome si vybrať spôsob, ako ukázať svetu v danom momente. To všetko umožňuje, aby bol jednotlivec verný svojej podstate, a preto sa môže zmeniť a byť aj naďalej nejakým spôsobom rovnaký. Vzhľadom k tomu, že si vybrať, kde sa postavíte podľa toho, čo cítite a nie podľa toho, čo „musíte urobiť“, je to najslobodnejší a najspravodlivejší spôsob, ako sa sami nezdať.

Východná filozofia a umenie zmeny sú rovnaké

Orientálna filozofia vysvetľuje, že cnosť nie je stagnovať, realizovať svoje vlastné fixácie a obmedzenia a prekonávať alebo prekonávať ich.. Toto je cesta, ktorú musíme zmeniť a zostať rovnaká. Pretože týmto spôsobom otvárame priestor na to, aby sa naša pravá bytosť mohla objavovať, prejavovať a rozvíjať.

Rôzni učitelia východnej filozofie vysvetľujú, že zmena a zostanie toho istého nie je zručnosť, ktorá sa naučila ľahko alebo rýchlo. Vyžaduje si to neustále úsilie, aj preto, že náš psychologický systém buď ekonomikou, alebo potrebou hľadať trvalosť, sa snaží zostať stabilný a mať pevné piliere.

"Prepáčte, nepoznal som ho: veľa som zmenil".

-Oscar Wilde-

Podľa Roberta Spencera v jeho knihe "Umenie bojovníka", aby sme zostali elastickí, mali by sme si dobre zvyknúť na manipuláciu s rôznymi uhlami pohľadu, čím sa vyhneme nebezpečenstvu ukotvenia z jedinej perspektívy. Iba správne školenie v tomto type mentálnej gymnastiky vedie k spontánnosti. Ak je cvičenie prerušené, v krátkom čase bude mať naša myseľ tendenciu chrániť sa, byť uväznený v reťazcoch vlastných myšlienok.

Na záver by som sa rád podelil o metaforu, ktorá vysvetľuje, ako je možné zmeniť sa a zostať rovnaká:

„Voda porazí všetko, pretože sa prispôsobí všetkému. Môže to byť kvapalina, tuhá látka alebo plyn. Môže byť mäkká alebo tvrdá, tuhá alebo elastická. Nepohybný alebo impulzívny, pokojný alebo búrlivý. To môže bežať pomaly alebo roll, vyhnúť sa prekážke alebo kolidovať s ním. Striekanie alebo striekanie. Voda je prirodzenou analógiou zmeny ako schopnosť strategicky sa prispôsobiť rôznym okolnostiam".

A keby ste boli ako voda ... čo by sa stalo?

Postoj je najsilnejšou silou zmeny. Postoj je najsilnejšou silou, ktorú môžeme mať, čo nám umožní opustiť našu zónu pohodlia, aby sme akceptovali zmeny. Prečítajte si viac "