Som unavená z toho, že chcem, aby sa všetko stalo tak, ako chcem

Stačí sa snažiť určiť všetko, chcieť, aby sa všetko dialo konkrétnym spôsobom. Keď sa snažíme zabrániť veciam, viesť ich, nikdy nechodia tak, ako chceme, a to nás frustruje. Oslobodenie nás od samo-uložených reťazcov nás drží od pádu do strašnej studne psychických ťažkostí a problémov. 

Väčšina ľudí žije v akomsi automatizme, akoby sme sa vždy obrátili na tlačidlo, ktoré nás prinútilo žiť bez rozmýšľania, bez toho, aby sme to odrazili; jednoducho robí to, čo sa dotýka v každom okamihu, bez zváženia možných alternatív. Toto tlačidlo, ktoré máme v režime na, bráni nám vidieť podstatu faktov. To, čo sa s nami stane, je už veľmi znečistené naším spôsobom, ako vidieť svet.

Keď sa teraz len spojíme s našimi myšlienkami a pocitmi, chýba nám skúsenosť zo života a prežívania našich životov.

Snažím sa, aby sa všetko stalo, ako chcem, vytvára veľa emocionálneho a psychologického nepohodlia, ktoré zažívam.

Zvyšovanie prečo robíme veci, prečo sa správame určitým spôsobom, otvára dvere k tomu, ako naše správanie. Keď sa pozornosť našej pozornosti zachová v minulosti alebo v budúcnosti, ocitneme sa medzi vinou a starosťou, ponechať stranou súčasný okamih. Táto situácia vedie k zúženiu našich myšlienok, emócií a správania.

Okrem toho aj nedostatok kontaktu s prítomnosťou je pravdepodobnejšie, že sa budeme správať neefektívne. Extrémna regulácia správania znižuje kontakt so súčasnými okolnosťami, čo môže veľmi pomôcť pri formovaní a orientácii nášho správania.

Prestaňte chcieť, aby sa všetko stalo, ako chcete, a podľa toho konajte v súlade s tým, čo sa v tomto momente deje.

Život je trochu to, čo sa s nami stane, a veľa toho, ako tomu čelíme

Náš postoj obsahuje tajomstvo šťastia. Záleží na tom, či sa tešíme zo života alebo naopak, trpíme a zotročujeme sa k utrpeniu. To však musí vždy závisieť od nás, nie od našich naučených automatizmov.

Všetko sa deje, ako chcem nielen nie je realistické, ale nevytvára šťastie.

Pre každú situáciu je potrebné si vybrať. Teraz, ak sme vždy s autopilotom, všetko bude pre nás rovnaké, bez ohľadu na to, čo sa deje vo vonkajšom svete. Budeme ako kladivo, ktoré uvidí nechty a vyhne sa všetkým ostatným.

Náš mozog rád hrá s nami a robí z nás presvedčenie, že všetko v ňom je pravda a čo by malo byť. však, realita bude to, čo musí byť, nie to, čo chceme, aby to bolo. Nemôžeme žiť sami s príjemným, musíme žiť so všetkým. Samozrejmosťou sú veci, ktoré sa nám nechcú stať.

„Bol som šťastný človek; v živote mi nič nebolo ľahké “.

-Sigmund Freud-

Okrem toho, podľa odborníkov v psychológii, život je 10%, čo sa stane s nami a 90%, ako tomu čelíme. Preto je na čase, aby sme sa postavili viac a lepšie predpokladali, čo sa s nami stane.

"Chcem, aby sa všetko stalo, ako chcem..

-anonymný-

Naozaj chcem, aby sa všetko stalo, ako si želám?

Keď to pochopíte zmena nadbytočného neublíži, máte slobodu byť za každých okolností. Je to nad rámec našich prianí a automatizácií, či už osobných, sociálnych alebo rodinných.

Nielenže ste čo myslíš. Ste viac ako to, čo vám vaše myšlienky hovoria, ste omnoho viac než komplex presvedčenia o tom, čo by malo byť, oveľa viac ako predurčené a iluzórne myšlienky. Ste zmena, ste prispôsobiví, a čím skôr si to uvedomíte, tým skôr, čo sa stane, keď budú musieť prejsť.

Vo vesmíre sa nedeje nič dobré alebo zlé, ale všetko, čo sa deje, je neutrálne a nevyhnutné. Problém sa objavuje, keď bojujeme a vstupujeme do konfliktu so situáciami a okolnosťami, ktoré sú súčasťou evolučného procesu každej ľudskej bytosti. Odteraz, Využívajme zvyk vidieť neutrálnu realitu, bez toho, aby sme ju posudzovali.

Skutočnosť, že to vidíme dobre alebo zle, nemá nič spoločné s evolučným procesom, ktorým musíme všetci prejsť, ale s tým, čo si o tom myslíme.Neexistuje nič viac ničivé a srdcervúce ako chcieť, pokiaľ sa opak stane s tým, čo sa stane. Preto opustenie tohto škodlivého zvyku je jednou z najlepších vecí, ktoré môžeme urobiť pre seba.

„Múdry človek si nenárokuje nič, ani nie je dobrý, silný, poslušný ani spurný, ani protirečivý, ani koherentný. Jednoducho chce byť ".

-anonymný-

8 veršov dalajlámu na kontrolu našej mysle Týchto osem veršov napísalo viac ako 800 tibetských učiteľov Langri Tangpa. Jeho cieľ: naplno využiť naše fyzické a emocionálne zdravie. Prečítajte si viac "