Posilnite svoje sebavedomie a prekonajte komplex menejcennosti

Máme tendenciu cítiť sa menej ako ostatní. Prostredie, v ktorom žijeme, a publicita, ktorá nás obklopuje, nás robí menej krásnymi, menej inteligentnými, menej zábavnými atď. Ak sa nechávate uniesť týmito emóciami a všetko, čo generujú, ocitnete sa v živote smutného života, aby ste predišli posilneniu sebahodnotenia.

Viem, že to nie je také jednoduché, ako by ste chceli. Nie je to len o tom, aby sme jedného dňa vstali z postele a hovorili:Odteraz ma nič neovplyvní". No, áno, môžete prijať toto rozhodnutie, ale bohužiaľ, veci nie vždy idú tak, ako chceme. Preto, Posilnite svoje sebavedomie nasledovaním týchto krokov a uvidíte, že po kúsku komplexu podradnosti vzdialiť sa od svojho života.

Priznajte, že žijete s komplexom menejcennosti

Viem, že uznanie, že ste obeťou komplexu menejcennosti, je komplikované. ale priznať, že máte tento problém okamžite posilňuje vaše sebavedomie. Samozrejme, neskôr budete musieť pokračovať v práci, ale je to zásadný krok.

Pokúste sa zistiť, kedy sa tento komplex menejcennosti narodil. Z týchto motívov bude jednoduchšie vytvoriť stratégiu útoku proti tomu, čo vás robí menej

Som si istý, že to bude zložitý a bolestivý proces, ale dá vám kľúče na definovanie najlepšieho možného spôsobu. Nebojte sa toho, čo môžete objaviť, myslieť si, že je horšie žiť bez toho, aby ste sa prijímali a milovali, ako ste.

Identifikujte príznaky komplexu menejcennosti

Kedykoľvek sa stretnete s nejakou situáciou, kde sa spúšťa zložitosť vašej inferiority vznikajú veľmi špecifické pocity, ako sú nevoľnosť, tras, nadmerné potenie alebo nervy.

Posilnite svoje sebavedomie identifikáciou týchto pocitov a poskytnutím chvíle na ich analýzu: aká je situácia? Čo si spomínate? Ako to obmedzujete?? Neutečú pred týmito pocitmi, sú skvelé, pretože vám umožňujú rozpoznať, že čelíte niečomu skutočnému a vedú vás k ceste, ktorá posilňuje vaše sebavedomie.

Prestaňte vidieť svoj komplex

Posilnite svoju sebaúctu odstránením všetkej svojej pozornosti z toho, čo vy do komplexu. Prevažná väčšina komplexov sa rodí z fyzických vlastností, vďaka ktorým sa cítime zle. Dovoľte mi však povedať vám tajomstvo: mnohokrát to, čo vás robí nepríjemnými, neexistuje pre iných.

Vidíte situáciu zvonku a uvedomíte si, že je to pravda. Priblížte sa k niekomu, s kým máte výborný vzťah a opýtajte sa ho, či je niečo, čo ho robí zložitým. Zistíte, že to, čo sa vám zdá tak vážne, nie je také vážne alebo že ste si neuvedomili, že existuje. To isté platí aj pre vás

V tomto bode je potrebné dať menej dôležitosti tomu, čo sa vám nepáči. Predstavte si, že to nie je a pokračujte vo svojom živote ako vždy. Spočiatku vás to bude stáť nejakú prácu, ale tento postoj časom posilní vaše sebavedomie.

Venujte pozornosť niečomu pozitívnemu

Čím viac času trávite premýšľaním o tom, čo sa vám nepáči a čo vás vedie k sebavedomiu, tým menej ste ochotní žiť život. Posilňuje a posilňuje vaše sebavedomie aktivitami, ktoré vás potešia. Ak teraz nemáte žiadne záľuby, je čas hľadať jeden.

Nájsť nové vášne, ako je atletika alebo prax staré návyky, ako je maľovanie, alebo len ísť von s priateľmi. Vaše komplexy budú rovnako dôležité, ako im to dovolíte, takže odoberte schopnosť ovplyvňovať vás. Mysleli ste si, že "chyba", ktorá sa vám zdá tak vážna, je považovaná za charakteristiku, ktorá vás robí jedinečnými v očiach druhých??

Posilnite svoje sebavedomie

Najhoršia vec, ktorú môžete vo svojom živote urobiť, je prestať žiť pre svoj život komplexné. Ste zaujímavá osoba, s mnohými kvalitami, ktoré môžu prispieť tým, ktorí sú okolo vás. Nezatvárajte sa so životom a spolužitím s inými len preto, že sa vám niečo nepáči. Všetci máme nedostatky, ktoré sa nám nepáči, ale tajomstvo šťastného života je naučiť sa s nimi žiť.

Posilnite svoju sebaúctu pre vás Pamätajte, že jediná osoba, ktorá rozhoduje o tom, ako budete žiť svoj život, je vy. Dávate prednosť skryť alebo žiť naplno? Odporučil by som, aby ste si vybrali druhú možnosť a žili každý deň, akoby to bol posledný

Naučte sa znovu objavovať a liečiť svoje vnútorné dieťa Strata radosti zo života, spontánnosti alebo každodennej ilúzie, niekedy nás premení na "zraneného" dospelého, odpojeného od ich vnútorného dieťaťa, Čítať viac "