Spôsoby, ktorými rodičia ovplyvňujú naše duševné zdravie

Rodinné prostredie je niekedy to, že otrávený substrát dokáže vytvárať viac ako utrpenie. Rodičia často ovplyvňujú naše duševné zdravie: existuje dynamika, v ktorej sa naši rodičia pridávajú k nám už od raného veku v situáciách stresu, úzkosti, poníženia alebo bezmocnosti. Sú to veľmi ťažké skutočnosti, ktoré nás sprevádzajú v dospelom veku.

Oscar Wilde povedal v jednom zo svojich diel, že takmer nikto nevie o tom, čo sa deje v domácnosti. Často je dom s oknami a zatvorenými dverami ideálnym miestom pre najhorší príbeh. To, kde matky, rodičia alebo iná rodina formuje neviditeľnú drámu, ktorú zvyšok spoločnosti často nepozoruje..

Tiež existuje fakt, ktorý by nemal zostať bez povšimnutia. Vplyv zlého rodičovstva a následné psychické škody sa môžu prenášať z jednej generácie na druhú, ako je definované v štúdii Dr. Anne-Marie Connovej, Lekárskeho centra University of Rochester.

Myslím tým, tie traumy spôsobené nedostatkom pripútanosti, zneužívania, fyzického alebo psychického násilia alebo akéhokoľvek iného stavu, ktorý ovplyvňuje optimálny psycho-emocionálny vývoj dieťaťa, sa nezastavia. Presahuje, ovplyvňuje duševné zdravie, mení aj vývoj mozgu a môže dokonca viesť k psychologickým poruchám, ktoré môžu zasa ovplyvniť výchovu detí..

„Duševné zdravie potrebuje veľa pozornosti. Je to veľké tabu a musí byť konfrontované a vyriešené “.

-Adam Ant-

Keď rodičia ovplyvňujú naše duševné zdravie

Rodičia ovplyvňujú naše duševné zdravie. Bezpečné rodinné prostredie, bohaté na emocionálne živiny a uprednostňujúce identity a sebaúctu tak v nás formuje možnosť dosiahnuť dospelosť s výnimočnými psychologickými zručnosťami. Naopak, štýl zvyšovania deficitu zvyšuje pravdepodobnosť, že naše psychologické tkanivo je vážne postihnuté.

Okrem toho vieme, že v súčasnosti hlavnou príčinou emocionálnych a behaviorálnych problémov detí zostáva rodinné prostredie a dynamika, ktorá je tam registrovaná. V skutočnosti bola nedávno publikovaná štúdia Žurnál psychológie rodiny a vykonáva ju Texaská univerzita, kde sa o tom hovorilo jednoduchý bič na zadku môže mať veľmi negatívne dôsledky.

Každé gesto, slovo a správanie, kde je agresivita implicitná alebo explicitná, zanecháva svoju značku, To mení správanie dieťaťa a najhoršie zo všetkého je: že akcia je vtlačená do mozgu dieťaťa. Keď teda deti vyrastajú v týchto prostrediach alebo v tieni určitých vzdelávacích stratégií, ktoré rodičia považujú za vhodné, ale nie sú (pohromy, agresívne komunikačné štýly, autoritárske vzdelávanie ...), zvyčajne majú určité vlastnosti:

• Nízka sebaúcta.
• Predpokladajme, že potreby nie sú dôležité.
• Pochopte, že vyjadrovanie emócií je niečo negatívne a nie správne.
• Akceptujte, že tieto dynamiky (agresivita, zneužívanie, nedostatok rešpektu ...) sú spoločné a dokonca prípustné.

Na druhej strane skutočnosť, že v týchto kontextoch rastie, spôsobuje, že každý zážitok kryštalizuje v sebe určitým spôsobom. Bude nepochybne niekto, kto prekoná váhu temného tieňa svojho života. však, dobrá časť ľudí je zraniteľnejšia a ich duševné zdravie bude vážne postihnuté. Pozrime sa, ako.

Spôsoby, ktorými rodičia ovplyvňujú naše duševné zdravie

Jedným z najbežnejších spôsobov, akým ľudia končia prejavom traumatického detstva, ako aj nefunkčnej rodiny, je chronický stres.

Stavy trvalého stresu

Keď dieťa žije v nestabilnom prostredí, kde necíti pripútanosť na referenčnú postavu, kde sa cíti neistý a nemilovaný, prežíva stres. Tento typ stresu je na začiatku akútny, ale tým, že sa časom predlžuje, získava prudší, latentnejší a trvalejší stav..

Tak, chronický stres končí aj zmenou funkčnosti mozgu, ovplyvňuje pozornosť, pamäť, často sa premieta do hyperaktivity, emocionálne zlé riadenie ...

Vzájomne závislé vzťahy

Skúsenosti s týmto nedostatkom skorej náklonnosti spôsobujú, že mnohí z týchto ľudí túžia po silných emocionálnych vzťahoch, tých, kde sa cítia overení a bezpečne. však, neustály strach zo straty tohto puta ich uvrhne do obsedantných stavov, do strachu, ktorý ich vedie k pádu do spoluzávislých väzieb.

Rodičia ovplyvňujú naše duševné zdravie mnohými rôznymi spôsobmi, chápu, že štýl rodičovstva a vzdelávania má vážny vplyv na život dieťaťa (a dospelého zajtrajška) je niečo, na čo by sme sa všetci mali denne zúčastňovať prostredníctvom správania , jazyka a daného príkladu.

Trvalá úzkosť a bezmoc

Vyrastať bez bezpečnosti láskyplnej rodiny, obohacujúceho prostredia, kde sa vyvíja silná identita, podporuje, aby sme vyrastali s vážnymi psychickými nedostatkami.. Sebadôvera zlyhá a nad všetkou nádejou zlyhá. Je teda viac ako bežné, že zažívame chronický pesimizmus a táto úzkosť, ktorá signalizuje neprítomnosť.

tiež, Naučená bezmocnosť je pomerne bežná psychologická realita. To, kde človek predpokladá, že robí to, čo robí, nič nezmení. On alebo ona predpokladá, že nemá kontrolu nad svojím životom.

Psychologické mechanizmy na "skrytie" traumatickej minulosti

Myseľ je zručná. Mozog často nemôže s váhou traumy a využíva určité psychologické mechanizmy s ktorými, aby sme boli schopní vysporiadať sa zo dňa na deň bez toho, aby tieň zatienil realitu. To, čo robí, je zamerať sa na tie patologické stavy, ktoré definujú psychologické poruchy.

Najbežnejšie sú disociačné poruchy: ide o typ zmeny, kde je ovplyvnená identita, pamäť a vnímanie prostredia. Je to veľmi častý posttraumatický stresový efekt, ktorý má svoj pôvod vyššie, hmotnosť traumy.

Na záver, keď vidíme, že rodičia ovplyvňujú naše duševné zdravie mnohými rôznymi spôsobmi. Dostať sa z týchto čiernych dier vyžaduje viac ako čas. Znamená to odvahu, znamená to, že si vezme silu a nám umožnili túto odbornú a špecializovanú pomoc podporovať nás, pokiaľ ide o opätovné získanie kontroly a vytvorenie zdravšej, dôstojnejšej a uspokojivejšej reality.

ABC psychických traumat Psychické traumy sú desivé zážitky, ktoré premôžu schopnosť človeka porozumieť im a vysporiadať sa s nimi. Prečítajte si viac "