Sebadôvera u adolescentov

Sebadôvera u adolescentov určuje ich kvalitu života v dospelosti. Tento psychologický sval vytvára prvotného koreňa v charaktere mladého človeka v tejto fáze zmien, výziev a ťažkostí, kde bude nepochybne potrebovať, nielen všetku našu podporu. Ale inteligentná, citlivá a potvrdzujúca podpora, ktorá pomáha a nepôsobí ako múr, ktorý vetuje.

Dospievanie je zložité obdobie, vieme to. Stupeň evolučného vývoja, kde sa usadzujú identity, hodnoty, vlastné pojmy ... Preto je potrebné experimentovať, poznať a postaviť sa v rôznych roliach. Preto je obzvlášť dôležité, aby sa sebaúcta adolescentov stala vysokou, silnou a zdravou. Inak sa môžu vydať na nešťastnú cestu.

V období dospievania sa potreba silnejšieho premýšľania o sebe stáva silnejšou. Mozog zase dozrieva a získavajú nové zručnosti. To všetko ovplyvňuje proces získavania novej identity. Preto len vtedy, keď sme vyvinuli koherentné seba-chápanie seba samých, môžeme si vybudovať vlastné sebavedomie.

"Dospievanie je nové narodenie, pretože s ním sa rodia úplnejšie a vyššie ľudské vlastnosti"

-G. Stanley Hall-

Sebahodnotenie je ocenenie seba-konceptu

Sebakoncepcia je celková mentálna reprezentácia, ktorú máme zo seba. Živí sa sebapoznaním. Napríklad: "Som veľmi impulzívny, keď robím rozhodnutia", "Baví ma chodiť so svojím psom v parku", "Som veľmi konkurencieschopný, keď hrám futbal" alebo "hovorím veľmi formálne so strýkom".

Počas prvých rokov života je self-koncept viac tvárný. A preto sú náchylnejšie začleniť hodnoty, hodnotenia a očakávania, ktoré vyplývajú z postavy pripútanosti. Teraz dobre, počas dospievania je oveľa menej koherentný, svojvoľnejší a meniaci sa.

Takže štúdie ako tá, ktorá sa uskutočnila na univerzite v Tennessee, nám to ukazujú dospievajúci s nízkou sebaúctou majú väčšiu tendenciu k násiliu, užívanie drog a tendencia k rizikovému sexuálnemu správaniu.

Uvedomením si toho, čo sme a ako sme, nám self-concept tiež poskytuje informácie o tom, koľko stojí za to. teda, seba-koncepcia obsahuje sebaúctu, záleží na hodnotení, ktoré urobíme v súvislosti s určitými aspektmi.

Kedy sa utvára sebaúcta?

Sebaúcta je kovaná od narodenia, ako aj od seba. Je to zase výsledok interakcie rôznych faktorov:

• Na jednej strane genetické (temperament)
• Na druhej strane environmentálne (osobné, sociálne a kultúrne).

Všetky rastú, asimilovať a internalizovať. Toto hodnotenie sa môže líšiť v závislosti od veku.

Ako je teenager cenený pre seba?

Keď požiadate tínedžera, aby sa opísal sám, spravidla to urobí s prihliadnutím na vonkajšie atribúty súvisiace s jeho fyzickým vzhľadom (príťažlivosť, črty, postava ...) a vykonávané činnosti (intelektuálne schopnosti a spôsoby, ako sa vzťahovať k iným)..

Jeho vízia sa točí okolo konceptov hodnoty a spôsobilosti. Z tohto dôvodu, úzko súvisí s úspechom školy, sociálnymi kompetenciami a emocionálnou rovnováhou.

Sebadôvera u adolescentov pociťuje rozdiely z hľadiska pohlavia:

• Dievčatá majú tendenciu mať ho mladšieho a zraniteľnejšieho. Sú veľmi znepokojení svojím fyzickým vzhľadom, sociálnym úspechom a akademickým výkonom.
• Sebaúcta chlapcov sa riadi viac obtiažnosťou naplniť stereotyp človeka ako sebaistého, tvrdého a neohrozeného typu..

Správanie, ktoré ukazuje stupeň sebahodnotenia u adolescentov

V závislosti od úrovne sebaúcty, ktorú má aj dospievajúci ostatné aspekty jeho života budú ovplyvnené: škola, rodina, afektívnosť, intrapersonálnosť ... Okrem toho toto hodnotenie rozhodne ovplyvní jeho neskoršiu osobnosť a šťastie.

Dospievajúci s vysokou sebaúctou

• Cítia sa milovaní a prijímaní prostredím.  Okrem toho sú motivovaní učiť sa, skúšať nové veci a sú ochotní poznať svet.
• Majú tendenciu ukázať optimizmus o ich budúcnosti a vedia, ako pristupovať k svojim problémom z rôznych uhlov pohľadu.
• Ciele a ciele sú stanovené v krátkodobom a strednodobom horizonte a sú zodpovednosť za svoje správanie a rozhodnutia.
• Poznajú svoje silné a slabé stránky. Rovnako ako vedia, ako prijať kritiku, sú sebakritickí a čelia problémom.
• Majú emocionálnu stabilitu a prejavujú empatiu.
• Sú citlivé na potreby druhých, ľahko komunikujú s ľuďmi okolo seba a udržiavajú si zdravú sieť kontaktov vo svojom prostredí.

Dospievajúci s nízkou sebaúctou

Avšak správanie, ktoré vykazuje známky nízkej sebaúcty u adolescentov, je vedené a nedostatok dôvery v seba a svoje schopnosti.

• Považujú sa za podradené iným, nerešpektované a nehodnotené. To z nich robí odmietnutie vykonávať skupinové aktivity, v ktorých musia spolupracovať s ostatnými.
• Cítia neistotu a ochromujúci strach z neúspechu.
• Často vykazujú známky nedostatku disciplíny, oddanosti a prevzatia zodpovednosti.
• V jeho snahe vyniknúť a dať jeho neustála potreba upriamiť pozornosť podvádzať a klamať.
• Obviňujú ostatných a často prijímajú agresívny, násilný, regresívny, vzdorný a protispoločenský postoj.

Čo je to sebavedomie??

Erik Erikson, známy psychoanalytický expert v psychosociálnom vývoji, určuje, že adolescencia je proces hľadania identity a osobného zmyslu.

Aj keď je to zvyčajne stanovené z hľadiska krízy a hormonálneho chaosu, je zdravé a prispieva k posilneniu ego dospelých. Dobytie identity má čo do činenia s funkciou, ktorú chce hrať v budúcnosti a so vzdelávacími silami, ktoré majú nasledovať. Hľadanie identity je životne dôležitou úlohou.

Sebaúcta nám preto pomáha prijímať seba samých a oceňovať naše kvality. Rovnako ako vieme, aké sú naše chyby, musíme si byť vedomí silných stránok, ktoré máme, a priviesť ich k svetlu.

Nie je to egoistické, je realistické a živí našu vlastnú hodnotu. Sebaúcta je znakom úcty voči sebe a ostatným. Rešpektovaný je len ten, kto si váži sám seba. Rovnako ako len ten, ktorý je cenený, je uvedený do hodnoty pred zvyškom ľudí.

Zvýšenie sebavedomia: päť jednoduchých spôsobov Zvyšovanie sebaúcty je pre nás dôležité, aby sme sa cítili dobre. Čo ak sa sami motivujete a podniknete kroky pomocou týchto kľúčov? Prečítajte si viac "