Sebaúcta je tanec seba-lásky

Aby sme pochopili, čo je sebavedomie, musíme to pochopiť naša myseľ funguje ako zrkadlo. Odráža všetko, čo naše zmysly zachytávajú určitým spôsobom. Funguje to, ako keby všetko, čo vnímate - skrze nich - boli kúsky puzzle, ktoré sa musia nejakým spôsobom zmestiť.

Nielen to, ale ona je šťastná, keď ju dostane a môže sa trochu hnevať, keď nie. V tomto špeciálnom zrkadle majú ľudia okolo nás a navyše aj obraz. Tento obraz nie je nič iné ako naše sebavedomie.

Preto, musíme to pochopiť seba-úcta ako tanec vykonávaný našimi zmyslami v čase výstavby puzzle niečoho väčšieho, lásky k sebe samému, za to, čo je reprezentované a nakreslené každým malým pohybom, ktorý robíme.

Prečo je dôležité, aby bola sebadôvera dôležitá?

Odpoveď je jednoduchá: pretože samoľúbosť je prítomný vo všetkom, čo robíme. Je to ako tá tajná a fantómová zložka, ktorú kuchár pridáva ku všetkým receptom, ten istý, ktorý pridávame ku všetkým našim činom. Spôsob, akým sa sami vidíme, teda podmieňuje ciele, ktoré si zvolíme, alebo spôsob, akým zaobchádzame s inými ľuďmi.

Tak, že, ak máme nízke sebavedomie, budeme uprednostňovať ciele, ktoré sú jasne pod našou výkonovou kapacitou. Na druhej strane sa znížia možnosti opustenia našej komfortnej zóny, čím sa preukáže náš potenciál.

Nízke sebavedomie ovplyvní aj vzťahy, ktoré udržiavame s ostatnými. Je to zdroj "falošnej plachosti" a obrovský trik na to, aby bol asertívny. Predstavuje nás v menejcennosti pred ostatnými a robí nás takými.

tiež, nás bude vyvíjať negatívne myšlienky. Určite ste boli svedkami nasledujúcej scény: človek dostane odmenu, ktorú si zaslúži, a napriek tomu môžete vidieť v jeho očiach, ako si myslí, že to tak nie je. Takýmto spôsobom nám negatívne ovplyvnený obraz seba bráni tomu, aby sme sa tešili z toho, čo dosahujeme, a preto ho oslavujeme tak, ako si to zaslúži..

Čo charakterizuje zdravé sebavedomie?

Zdravé sebavedomie je do veľkej miery exponovaný obraz. Inými slovami, zle chránený obraz, pretože nemusí byť chránený, pretože jeho základy sú silné. Nepotrebuje škrupinu abstinencie alebo plachosť, ani egocentricitu alebo podmanenie druhých. Nenosí pevné šaty, pretože sa vyvíja a rastie s nami.

tiež, zdravému sebavedomiu chýba slepota a konkurencieschopnosť, ktorá pochádza z egocentricity. Je citlivý na to, aby pocity mohli dosiahnuť svoju vlastnú podstatu, byť súčasťou ich konfigurácie. Je to tiež spravodlivé, a to tak pri zlyhaniach, ako aj pri úspechoch a zohľadňuje hodnotu zámeru.

Z neho, láska, štedrosť a oddanosť, pretože je napísané, že máme aj niečo cenné dať. Niečo, čo môže urobiť rodinu, skupinu priateľov, spoločnosť alebo celý svet lepším. Nakoniec, ako sme si vedomí tejto hodnoty, dovoľujeme si prijímať vďačnosť, ktorú nám posielajú, alebo dokonca, aby sme sa odmenili..

Ako môžeme dosiahnuť dobré sebavedomie??

Vzťah, ktorý sme opísali k tomuto bodu, so zvyškom prvkov nášho života, je obojsmerný. tak, to isté, čo spôsobuje dobré sebavedomie, je to, čo pomáha rásť a zostať silný.

Vyberte si výzvy, ktorým sa rozhodneme čeliť správne, aby sme mohli po ceste posilniť silné stránky a odstrániť naše slabé stránky, môže to byť jeden z prvých krokov. Väčšina z týchto výziev by nemala byť príliš malá alebo príliš veľká, mali by nás požiadať o úsilie, ale nie o obeť polovice nášho života..

Ak si myslíme, že dosiahnutie nášho cieľa je veľmi ďaleko v čase, Je dobré, že sme si stanovili malé čiastkové ciele, ktoré nám dávajú spokojnosť s ich dosahovaním. Na druhej strane je dobré, že sme ju skombinovali s alternatívnymi aktivitami, pretože budú dobrým spôsobom dočasného úniku, keď príde nejaký backhand..

Na druhej strane, pohyb. Získajte zdravé a nechať telo expandovať a zmieriť sa s vašou prirodzenosťou. Keď to robíme, je to ako miešanie misy našich myšlienok, pomocou jednoduchého pôsobenia gravitácie na rozlúštenie.

Na druhej strane a pokračovanie v cvičení, stať sa posadnutým naším obrazom nám nepomôže. Starostlivosť o ňu a prijímanie potešenia z dobrého vonkajšieho vzhľadu môže tiež pomôcť našej sebavedomie..

Náš obraz vedľa toho iného

Ako sme povedali na začiatku, v našej mysli je paralelný svet obrazov. V nadväznosti na toto vlákno sme videli, ako veľmi osobitným obrazom tejto jedinečnej a rôznorodej partie je naše sebavedomie.

Táto úvaha, sebaúcta nám dáva nielen predstavu o tom, kto sme, ale aj toho, kým sme pred ostatnými; a tu je miesto, odkiaľ pochádza paradox, pretože práve naši priatelia, príbuzní, nepriatelia a známi stavajú na uhol, s ktorým sa umiestnime pred zrkadlo.

Vedieť, ako kalibrovať a dať potrebnú dôležitosť názorom to, čo nám dávajú, bude posledné -a možno najdôležitejšie- faktorov, ktoré majú dobré sebavedomie. Výber a zváženie relevantnosti externej spätnej väzby teda bude platiť v tejto oblasti, aby sme si vybudovali sebaúctu silných koreňov a zraniteľnej kože..

Nestrácajte svoju hodnotu s osobou, ktorá nevie, čo má, je bežné, že cítime, že strácame hodnotu pre ľudí, ktorých milujeme, ale napriek tomu ich nezanedbávajú. Prečítajte si viac "