Odpor, keď nechcete vyliečiť svoje emócie

Niekedy si neuvedomujeme odpor voči prekonaniu problému. Hovorí sa, že všetci hľadáme náš blahobyt a že chceme byť šťastní. Hovorí sa, že robíme všetko, čo je v našich silách, aby sme to dosiahli. Ak prejdete nejakým problémom a pýtate sa vás, určite poviete, že by ste z neho urobili čokoľvek.

Psychoanalýza a psychológia však zistili, že to tak nie je. Počas liečby ich kontrolujú: pacienti odolávajú uzdraveniu.

"A aj slepota slepého človeka a jeho šliapanie musí svedčiť o sile slnka, ktorú pozrel"

-Nietzsche-

V rámci psychoanalytického procesu alebo psychologickej terapie, odpor je vyjadrený rôznymi spôsobmi. Nie je čas ísť na zasadnutia, záujem o proces je stratený, terapeut alebo psychoanalytik je kritizovaný nadmerne ...

Všetko, čo zastavuje alebo bráni pokroku, predstavuje odpor voči vyliečeniu Prečo niekto, kto trpí a má šancu vyliečiť sabotuje túto možnosť??

Odpor

vlastne, odpor naznačuje boj medzi vedomou túžbou zmeniť a nevedomými silami, ktoré tomuto účelu bránia. V týchto podvedomých silách je tiež koreň utrpenia.

V tomto bode ide o paradoxnú realitu: liečenie môže byť veľkým problémom pre ľudí. To je dôvod, prečo, takmer všetci, odolávame procesom, ktoré nás skutočne odvádzajú z veľkých utrpení.

Liečba je problematická z mnohých dôvodov, ale zdôrazňme len tri dôvody:

• Existuje strach, že nebudete schopní čeliť bolesti.
• Keď uzdravuje veľké utrpenie, tiež niektoré výhody sa stratia.
• Prináša vinu takú veľkú a tak iracionálnu, že zlepšenie nie je voľba.

Strach z utrpenia viac

Ak sa vás pýtajú na vaše problémy a konflikty, Určite by ste mohli vytvoriť zoznam globálnych situácií, ktoré vám spôsobujú nepríjemné pocity: nie ste spokojní so svojím partnerom alebo prácou, nemáte dobré rodinné vzťahy, cítite strach o názor iných a podobných vecí.

Tým, že ideme o niečo hlbšie do tohto typu situácie, si to uvedomujeme sú naozaj len "špičkou ľadovca" iných zložitejších realít.

Napríklad, Nie je to presne tak, že nie ste spokojní so svojím partnerom, ale možno máte strašný strach z opustenia a to z vás robí kontrolujúcu osobu a spôsobuje problémy. Nie je to tak, že ste nespokojní so svojou prácou, ale že sa obávate svojho šéfa a nie je možné, aby ste si nárokovali to, na čo máte nárok.

Hoci si to neuvedomujeme, všetci vieme, že za našimi hlavnými problémami sa skrýva skrytý obsah. Vo všeobecnosti ide o obavy, chyby alebo túžby, ktoré by sme vedome neprijali.

To nás vedie k odporu, ak sa s ním zaobchádza. Nechceme čeliť týmto bolestivým alebo znepokojujúcim skutočnostiam, pretože si myslíme, že ich nebudeme schopní riešiť.

Keď sme väzni nášho utrpenia Niekedy sa cítime uväznení neviditeľným reťazcom, ktorý nás znehybňuje, kým sa nestaneme väzňami: bolesť Ako sa vyrovnať s touto spoločnou realitou? Prečítajte si viac "

Druhotné výhody

Napriek všetkým komplikáciám, ktoré s tým súvisia, utrpenie má tiež svoje výhody. V skutočnosti je ľahšie opakovať denný scenár našich problémov, než investovať veľké úsilie do ich analýzy a riešenia. Takže zostať v utrpení nám umožňuje šetriť energiu.

Z našich utrpení budujeme aj určité postavenie pred životom, ktoré odôvodňujú naše problémy. Napríklad: "Nemôžem získať lepšiu prácu, pretože hospodárstvo je v kríze a musím sa uspokojiť s tým, čo mám".

To znamená, že zodpovednosť už nie je naša, a preto, sme obeťami okolností. Dokonca sa nám podarilo nazvať "chudáka" alebo "chudobnú ženu" a cítili sme sa upokojení.

A nakoniec, aj keď sa vám to zdá zvláštne, skončíme lipnutie na našich problémoch a dokonca aj pocit ich uznania. V skutočnosti, pri riešení problému existujú niektoré príznaky smútku.

Vina a trest

Hoci to vedome nikdy nepripúšťajú, Niektorí ľudia sú presvedčení, že si zaslúžia utrpenie, ktoré žijú. Nie je to tak, že navrhujú trpieť ako také, ale aby sa vyhli maximu z tohto utrpenia, aj keď majú možnosť tak urobiť.

Neexistuje žiadna terapia, žiadny psychológ, žiadny psychoanalytik. Pre nich neexistuje žiadna zmena vzorca. Jediná vec, ktorá funguje, je jeho vlastné utrpenie.

vlastne je to o ľuďoch, ktorí nevedome cítia, že by mali byť potrestaní Prečo? Väčšinu času sa venuje sexuálnym konfliktom v detstve, rodičom alebo matkám, ktoré vštepili nemožné požiadavky alebo situácie.

Pravdou je, že Prijímajú myšlienky a postoje, ktoré im bránia získať potrebnú pomoc. Môžu tak naplniť tento trest, ktorý sa v podstate a bez platných dôvodov cíti hodný.

Všetci máme, vo väčšej či menšej miere, súbor odporov, ktoré nám bránia uzdravovať naše emócie. Sú viditeľnejšie v psychologickej alebo psychoanalytickej konzultácii, ale sú prítomné aj v našom každodennom živote.

Prekonanie týchto odporov je náročná úloha, ale zároveň predstavuje začiatok konca našich veľkých utrpení.

Povedzme nie zbytočnému utrpeniu Všetci máme právo na pád, ale je povinné vstávať? Musíme opustiť zbytočné utrpenie, ktoré nás niekedy sprevádza ... Čítať ďalej "