5 vecí, ktoré som zmenil, keď som sa začal starať o seba

Cesta k osobnému naplneniu a duchovnému pokoju je náročná a niekedy veľmi nepríjemné. Je to to, čo žijeme, a to, čo niekedy spracovávame, aby sme boli v mieri sami so sebou a s tým, čo nás obklopuje, sa javia ako takmer nemožná misia.

Kto musel čeliť bolestivým situáciám, väčšinu času riskoval svoje pohodlie a rozhodol sa prekonať na úkor osobnej a emocionálnej stagnácie, byť schopný nájsť tento pokoj v momente a najviac netušených okolností.

Možno, že nevedome, náš vnútorný boj vykryštalizoval do úspechov, ktoré sú pre nás nepostrehnuteľné, ale nahromadené jeden po druhom, dávali nádherné ovocie. Zrazu nepotrebujete všetko, aby ste boli ideálni a kontrolovaní, len si užívate to, čo máte a vy ignorujete to, čo vás ubližuje.

Kto sa snažil zlepšiť, si to uvedomuje Jedným z najlepších spôsobov, ako dosiahnuť wellness, je jednoducho, vedieť, ako sa starať o seba. To si vyžaduje rad múdrych rozhodnutí, ktoré vyvážia to, čo chceme, a to, čo nechceme v našich životoch.

Vedieť, ako ma počúvať, namiesto toho, aby som počúvala, čo o mne hovoria iní

Nie je nič horšie ako podrobiť svoj život a vašu osobnosť neustálemu schvaľovaniu druhých. Je veľmi ľahké stať sa zlomenou bábikou, ak budete dodržiavať všetko, čo spoločnosť predpokladá, je pre vás najlepšie.

Vaša osobnosť nikdy nebude integrovaná do celku, ale bude to stavba zvyškov a starých myšlienok, ktoré vám boli uložené, bez toho, aby ste dokonca zvýšili pravý význam, ktorý majú pre vašu dušu..

Vedieť, ako počúvať seba, ignorovať svoju intuíciu, stratiť sa tam, kde iní hovoria, že to nestojí za to, aby ste sa ocitli na konci cesty s najautentickejším kúskom z vás, aby ste si ju udržali a rozhodli sa ju vždy vziať so sebou. To je triumf.

Dostaňte sa od všetkého, čo nie je krásne, užitočné a zábavné

Áno, rozhodol som sa byť trochu hedonistický a výsledok bol lepší, než sa očakávalo. Po tomto predpoklade mi priniesli len dobré pocity a vyhli sa väčšine zlých vibrácií, ktoré sa točia okolo mňa.

"Radosť je dobrá ako prvá." Je to začiatok všetkých preferencií a všetkej averzie. Je to absencia bolesti v tele a nepokoj v duši.

-pôžitkár-

Ak človek nie je schopný vzdať sa potešenia života, človek by sa mal hlboko pýtať, aký život je pre neho, a kto alebo kto z nich urobil presvedčenie, že boli nesprávne alebo správne.

Radosť je sloveso s konjugáciou, ktorá je pozitívna v jednotnom a množnom čísle: páči sa mi, tešíte sa a tešíme sa. Zhodou okolností, ak som prvou osobou, ktorá tak urobí, prispievam k rozšíreniu tejto konjugácie na ľudí okolo mňa..

Nemusím sa obetovať za nič alebo za nikoho. Boj o to, čo chcem a pre tých, ktorých milujem, je radosť a privilégium

Naša spoločnosť nám zaviedla myšlienku, že všetko, čo stojí za to, znamená obetovanie, ale toto slovo mi prenáša úzkosť. Nahradil som ho vášňou, vytrvalosťou alebo húževnatosťou. Veci, ktoré som sa naučil najlepšie v mojom živote boli obdarené uvoľnenou atmosférou, príjemného sústredenia na to, čo robil, pretože bol zaujímavý. Pracovať pre niečo, čo sa nám nepáči, sa nazýva stres. Práca pre niečo, čo sa nám páči, sa nazýva vášeň

Najťažšie pojmy akademického života a môjho osobného života boli v mojej mysli a v mojom duchu keď boli sprevádzané sladkým vysvetlením a empatickým postojom.

V skutočnosti som si všimol, že ľudia, ktorí sa rozhodli pre nepretržitú obetu, za predpoklad sociálnych dogiem, aby odložili všetko, čo je neznáme pre to, aby boli schopní byť nebezpeční, sú ľudia so šedou aurou, tlmenou, s zamračenými a ostrými jazykmi. Začal som chápať, že moje šialenstvo bolo zdravšie ako tuhý zdravý rozum iných.

Že v láske niekedy musíte stratiť pýchu, ale nikdy dôstojnosť

Keď som sa riadil pravidlami a nie pocitmi, moje srdce a moja myseľ boli zranené a moja duša uväznená. Začal som sa unavovať z toho priemerného spôsobu lásky a pocitu, a rozhodol som sa vrhnúť do bazéna, aj keď bol prázdny. Niekedy som urobil obrovské údery a pri iných príležitostiach som skončil prehliadanie.

V živote nie je nič horšie, než sa cítiť strach prežívať pocit vášnivej lásky. Vďaka týmto úderom stále ťahám do prázdnych bazénov, ale technikou, ktorá zabraňuje vážnym podliatinám alebo zraneniam, hoci niektoré škrabance, ktoré mi odpustia, nie je horšia rana, než tá, ktorá robí pocit prázdnoty, že sa neodvažujete ničoho.

5 rán duše, ktoré liečia, ale zanechávajú jazvy Jazvy v duši sú neviditeľné. A sú chvíle, keď sa rany duše znovu otvoria kvôli okolnostiam z minulosti, ktoré sú ešte dnes zranené. Prečítajte si viac "

Že sa musím starať o tých, ktorí ma milujú a milujú, a odstrániť zo svojho života všetkých, ktorí mi úmyselne spôsobili škodu

Život nám dáva obmedzený čas, aby sme si to užívali Nemám v úmysle strácať druhú časť svojich myšlienok a času v snahe pochopiť, prečo mi niektorí ľudia ublížili s ich ľahostajnosťou sa ma pokúsili ponížiť, zradiť ma alebo súdiť.

"Poctivosť je veľmi drahý darček, nečakajte to od lacných ľudí."

-Bufet Warren-

Keďže som sa rozhodol, že tá časť, ktorá je určená pre tieto absurdné a zbytočné úlohy, je prázdna a otvorená a pripravená naplniť sa všetkým, čo ma robí šťastným. Zo všetkých tých ľudí, ktorí ani s ťažkosťami v našich spôsoboch nikdy na mňa nepoužijú zlo.

Všetko, čo teraz viem, je privilégium, ktoré som nekupoval za peniaze. Stalo sa mi to, keď som sa začal starať o seba a je to naozaj dar.

Je mi potešením, že mi záleží len na tých, na ktorých mi záleží. To, že nám títo ľudia záleží na tom istom zmysle, je ešte väčšie potešenie. Prečítajte si viac "