Emócie sú ako kyvadlo

Emócie sú ako a kyvadlo, Čím viac sily máte na jednej strane, tým väčšia sila bude mať impulz na opačnú stranu.

Čím krajšie sú naše myšlienky a postoje, tým silnejšia bude hybná sila, ktorá v určitom okamihu povedie k opačnej strane.

Obaja v pozitívnych veciach, ako v negatívnych veciach. Predstavte si napríklad, že sa vám stane niečo veľmi dobré. Náhle do vášho života vstúpi šťastie, dostanete prácu, o ktorej ste si nikdy nevedeli, že vaša hospodárska úroveň stúpa ako pena a môžete si dovoliť oveľa uspokojivejší život.

Niekto by bol šťastný, oslávil by, ale keby to ide do extrému eufórie, môže byť škodlivé. Aj keď je to pozitívna udalosť, ak si neudržíte nohy na zemi, potom pád v prípade, že veci idú zle, bude silnejší.

Vyvážená myšlienka pred touto udalosťou by mohla byť: “Som šťastná, že som mala šťastie, ktoré mi dáva život, som šťastná a budem sa tešiť zo všetkého, čo môžem, ale uvedomujem si, že veci ako oni môžu prísť”.

Rovnováha je zdravie, ani nie je všetko tak dokonalé, ani nie je všetko také zlé, vždy je tvár a kríž.

Pád stratiť niečo dôležité pre vás bude ekvivalentný eufórii, ilúziám a pôrodom, ktoré ste dali, ak existujú extrémy, potom ich stratiť, smútok bude tiež extrémny.

Ak sa vzdáte príliš veľa k láske, potom budete tiež trpieť príliš veľa, ak to skončí. Odovzdať príliš veľa prostriedkov na to, aby sa milovaný človek premenil na centrum života, na najdôležitejšiu vec a na čo najviac, pretože potom, čo ju stratí, bude pád tak silný, že sa dostane do depresie..

¿Prečo môžete padnúť tak veľa? Pretože keď ste mali to, čo ste chceli, nemohli ste to zmerať a upadli do krajnosti úplného odovzdania.

Emócie sú ako kyvadlo, keď to trvá veľa sily na strane, to trvá taký sklon, že potom to trvá silný impulz na opačnej strane.

Ak sa dožadujete niečoho silného, ​​až do bodu, keď sa stanete neistým rojkom, potom ak sa vám to nepodarí, frustrácia bude obrovská. Vždy musíte udržať rovnováhu, a to ako v dobrom, tak aj v zlom.

Teraz si predstavte opačný prípad. Niečo zlé sa nám stane a veci preháňame negatívne. Ak idete nad rámec toho, že je všetko hrozné, že neexistuje žiadne riešenie alebo nádej, potom, ak sa vám niečo pozitívne stane, môže to byť kontraproduktívne, pretože to vytvorí veľký silný vplyv a stres pre nadmernú radosť.

Takmer vždy, v akejkoľvek negatívnej situácii, je nejaká cesta von. Život ide okolo a nikdy neviete, čo sa môže stať.

V mysli musíte dať vyváženú rovnováhu, ktorá sa neotáča smerom k negatívnej strane, ale nejde úplne na pozitívnu stranu, udržiavať rovnováhu a vaše emócie budú tiež vyvážené.

Keď vaše emócie nie sú správne, pamätajte, že vo vašej hlave je rovnováha.

Ak sa cítite zle, je vaša rovnováha príliš naklonená k negatívnym a extrémistickým myšlienkam. Ak sa cítite namáhaní a príliš eufórii bez toho, aby ste vedeli, ako sa majú dobré veci nasmerovať, je to preto, že vaša rovnováha sa príliš prikláňa k pozitívnej strane a je dobré byť optimistický, ale racionálnym a nie nadmerným spôsobom.

¿ČO MÔŽEME UROBIŤ TAK, ŽE EMOTIONY NIE DOMINUJTE V USA?

Neidentifikujte sa so svojimi emóciami: Je to veľmi dôležitá časť, aby sme neboli ovládaní emóciami.

Človek počas svojho života zažije všetky druhy emócií,strach, radosť, smútok, frustrácia, odrádzanie, nešťastie, odmietnutie, bolesť, utrpenie, ľútosť, hanba, eufória, šťastie, atď.

Tieto emócie sú práve to, emócie, ktoré sa môžu meniť s uplynutím dní a zážitok z rôznych udalostí. ale nie ste svoje emócie. Nebudú vás ovládať, ak zostanete na mieste racionálneho pozorovateľa.

Aby boli emócie zdravé a nespadali do extrémov, musíme sa dostať na vyššiu úroveň, byť pozorovateľmi emócií, ale bez toho, aby sa im vzdali. Týmto spôsobom ich budete cítiť, ale nebudú vám dominovať.

Z pozície pozorovateľa prijímate všetko, čo cítite, ale viete, že nie ste svojimi emóciami a že ich môžete zvládnuť zmenou myšlienok a ich vyvážením..

Emócie sú ako kyvadlo. Veľké radosti spôsobili srdcové infarkty a veľké zármutky, oslabujú telo až do jeho choroby.

Preto je dôležité naučiť sa zostať v stave pozorovania emócií. Keď ste ten, kto analyzuje a pozoruje, umiestnite sa do menej zraniteľnej pozície a veci ovplyvňujú menej, pretože súhlasíte s tým, že spôsob, akým sa cítite, je dočasný, a nesúdite sami podľa toho, ako sa cítite, ale prijímate svoje emócie, necháte ich vyjsť a vyjadriť sa.

Ako v kyvadle, ak sú emócie časťou, ktorá sa pohybuje z jednej strany na druhú, musíte sa umiestniť na pevný bod kyvadla, čo je hlavná časť všetkého, miesto, kde nie ste zapojení do meniaceho sa sveta emócií, ale vidíte, ako sa menia, ale ste na vyššej úrovni, odkiaľ môžete lepšie kontrolovať svoje pocity a konať racionálnym spôsobom.

Obrázky s láskavým dovolením José Esteban Mucientes Manso a Chableproductions