Výbuchy hnevu alebo poruchy?

Takmer každý má v určitom čase v živote záchvaty hnevu. Toto sú momenty, v ktorých strácame kontrolu a hnev preberá naše myslenie, náš jazyk a naše činy. Existuje dočasná strata vedomia a jediná vec, ktorá je v našej mysli fixovaná, je útok: nenapraviteľná túžba ublížiť.

Pri výbuchoch hnevu je mozog vypnutý a zviera, ktoré máme všetci vnútri, svieti. Je to divoký aspekt, na ktorý sa nikdy úplne nezriekneme. však, mnohým z nás sa podarilo tieto inštinkty zmierniť nahnevaný a len zriedka sa objavuje v skutočne extrémnych podmienkach. Iní, na druhej strane, berú zviera na prechádzku zakaždým, keď majú rozrušenie.

"Nevykonávate žiadnu prácu s hnevom vášne; Je to ekvivalentné vziať sa do mora v plnej búrke".

-Thomas Fuller-

Otázka, ktorá oživuje túto reflexiu, je nasledovná: tieto explózie hnevu sú jednoducho vlastnosťou temperamentu, ktorý majú niektorí ľudia? Je pravda, že existujú spôsoby, ako byť vrodené, ktoré sú viac dané vznešeným emóciám. ale, Koľko je to normálne a v ktorom bode sa stáva príznakom poruchy?

Výbuchy hnevu

Hnev sa rodí z dvoch základných zdrojov. Jedným je strach, v ktorejkoľvek zo svojich foriem: jednoduchý strach, úzkosť, úzkosť, panika, atď.. Druhou je frustrácia, aj v ktorejkoľvek z jeho foriem: necítiť sa dobre so sebou, dosiahnuť ciele alebo túžby, že veci nie sú také, aké by chceli, atď..

Keď sa človek často cíti hnev, obvyklé je, že existujú presvedčenia zloby, ktoré vás vedú k tomu, aby ste interpretovali realitu desivým alebo frustrujúcim spôsobom. Toto sú niektoré z týchto nejednoznačných presvedčení:

• Iní ma ľahko zrania. Vedie to k nahnevaným reakciám na akékoľvek známky nesúhlasu alebo odmietnutia.
• Ostatní musia konať za moje blaho a moje želania. Vedie k neznášanlivosti voči činom druhých, keď porušujú to, čo chceme, myslíme alebo cítime.
• Nemali by byť žiadne prekážky na dosiahnutie toho, čo chcem. Vzhľad nejakej bariéry rozpúta hnev a niekedy aj výbuchy hnevu.
• Ostatní si musia prečítať moju myšlienku a byť si vedomý mojich pocitov. Ak nerozumejú okamžite, alebo ak neberú do úvahy náš emocionálny stav, predpokladáme to ako útok.
• Nemôžem, ani by som nemal priznať, že sa cítim frustrovaný. Toto je pre slabých. Vždy musím ukázať silné, aj keď som nahromadil úzkosť v prebytku.

Cyklus hnevu

Výbuchy hnevu sú výsledkom nahromadených obáv alebo strachu. Začnú sa inkubovať, keď sa nezaoberáme malými nepríjemnosťami, ktoré sa postupne stávajú častými. Všetko začína miernym nepohodlím so sebou, s niekým zvlášť, alebo so svetom všeobecne. Toto nie je spracované, ale je povolené prejsť.

V priebehu času, osoba cíti, že nepohodlie a ten presný, ale nevyjadruje ho alebo spravovať. Je ponechaný s myšlienkou, že to bude zriedené, alebo že by mal jednoducho pokračovať. Ale ako skutočnosť, že obaja sa nemenia, objavia sa prvé príznaky hnevu. Kyselá kritika, sarkasmus alebo malé prejavy odmietnutia.

Napriek tomu sa postihnutí naďalej snažia nevenovať príliš veľkú pozornosť nepríjemnej situácii. Pokúste sa otočiť chrbtom, ignorovať ho alebo sa od neho odvrátiť. V každom okamihu je spúšť, ktorá spúšťa výbuch hnevu a to je, keď všetok hnev zmizne z kontroly, čo vedie k novým cyklom konfliktu a hnevu.

Prerušovaná výbušná porucha

Prerušovaná výbušná porucha je duševný stav, v ktorom sú časté prejavy extrémneho hnevu, v reakcii na situácie, ktoré neodôvodňujú tieto explózie hnevu. Z psychiatrického hľadiska je klasifikovaný ako porucha kontroly pulzu. K tejto skupine patria okrem iného kleptómia, hazardné hry a pyrománia.

Tí, ktorí trpia touto poruchou, majú krátke záchvaty hnevu, v ktorom zažívajú pocit uvoľnenia a / alebo potešenie z výbuchov hnevu. O niekoľko minút neskôr sa však cítia výčitky svedomia. Obvyklou vecou je, že ničia predmety alebo fyzicky útočia na ľudí. Zrážajúcim faktorom je zvyčajne niečo nedôležité. Okrem toho sú to zvyčajne ľudia s vysokou úrovňou úzkosti.

Pre vyššie uvedené, Ak má človek časté vzplanutia z bezvýznamných dôvodov a stáva sa násilným, je jasné, že potrebuje odbornú pomoc. Nie je to záležitosť temperamentu, ale problém, ktorý ide ďalej a ktorý si vyžaduje náležitú pozornosť predtým, než dosiahne vážnejšie následky.

Hnev, že emócie, ktorá ma ovláda Hnev sa môže líšiť v intenzite, od mierneho podráždenia až po intenzívny zúrivosť. Keď je extrémna, je sprevádzaná fyziologickými a biologickými zmenami. Prečítajte si viac "