Slzy, ktoré hojia rany

Slzy majú dôležitú biologickú funkciu: oči čistia. Umožňujú nám mať jasnejšie videnie a majú na starosti okysličovanie našej rohovky. Okrem toho fungujú ako prírodné mazivo a majú antibakteriálne látky, ktoré nás chránia pred infekciami.

Slzy tiež fungujú ako ukazovatele rán v našom tele. Aktivovať mechanizmy pre bunky špecializované na obranné a liečebné procesy, aby sa dostali do tejto oblasti, aby ju opravili: to znamená, že majú priamy vzťah s naším imunitným systémom.

"Ak vám život v každom prípade zanechal rany, počkajte, kým sa uzdravia a neotvoria viac ..."

-Alessandro Mazariegos-

Slzy však nie sú len fyziologickým činom. Väčšina z nich ich totiž vníma ako výraz emocionálneho obsahu. Kričí za veľký smútok, za obrovský strach alebo za najväčšie šťastie. Plače, pretože sa cíti.

Niekedy slzy zmierňujú dážď

Plač je subjektívny prejav, ktorý je na jednej strane, komunikačná funkciaVyjadriť ostatným, ako sa cítime a snažíme sa v nich prebudiť pocit solidarity. Na druhej strane slzy majú terapeutický cieľ, pretože zmierňujú napätie nahromadené v každodennom živote.

Plač je emocionálny proces, ktorý môže mať rôzny pôvod. Konanie plaču prekonáva našu potrebu kontroly, a preto niekedy, aj keď sa tomu chceme vyhnúť, skončíme pláčom. Plač indikuje nedostatok kontroly, ale zároveň rozbije bariéru expresie.

Toto sa deje preto, že v našom mozgu existujú dve diferencované oblasti: predná oblasť, ktorá je zodpovedná za výkonné úlohy, ako je uvažovanie, rozhodovanie a kde sa nachádza vôľa a ďalšia oblasť, ktorej funkciou je aktivovať reflexné úkony, ktoré sú preto automatické. a nedobrovoľné. Emócie vznikajú v tejto poslednej oblasti, ktorá je zase najprimitívnejšou oblasťou nášho mozgu.

Čo vedci myslia na plač

Môžeme plakať v dôsledku sekania cibule, ktorá jednoducho potvrdzuje normálny stav nášho čuchu spojeného s našimi lachrymalnými žľazami. Môžete tiež plakať v konkrétnych prípadoch, v ktorých príčiny počúvajú choroby. Tento typ stavu je známy ako "patologický plač".

Výskum uskutočnený rôznymi vedcami ukazuje, že látky ako endorfíny, adenokokortikotropín, prolaktín a soli mangánu a draslíka sa uvoľňujú pri plačoch, ktoré sú zodpovedné za vysokú úroveň úzkosti a vzrušenia v našom tele. Ďalej zažívame stav relaxácie a pokoja. Doplnkovým spôsobom, keď plač plač pôsobí ako analgetikum, ktoré znižuje bolesť.

Plač je vyvolaný vysokou intenzitou negatívnych nálad ako napätie, hnev alebo úzkosť, ale aj pre veľmi silné pozitívne emócie, ako napríklad intenzívna radosť. V každom prípade je to, čo zažívame, pocit, že fakt je pred nami veľmi veľký.

Je dobré potlačiť plač?

Potlačiť plač je škodlivý pre zdravie. Vo väčšine kultúr nie je vítané vidieť mužov plakať, pretože tento čin sa považuje za slabosť. Ako výsledok, najmä muži majú tendenciu potlačiť svoje emócie, na rozdiel od žien, ktoré sú spojené s ľahkým plačom.

Pôvod tohto vnímania je spôsobený nesprávnymi modelmi vzdelávania s "kritériami" sexistami. Obsahujúce slzy zvyšuje frustráciu, agresiu a produkuje blokády.

Tvárou v tvár strate milovanej osoby je napríklad hlboký smútok: smútiaci proces, v ktorom je najlepšou pomocou plakať. Toto je časť života. Keď nie je spracovaný a potláčaný, spôsobuje vznik chorôb, pretože proces somatizácie prebieha v dôsledku potlačenia emocionálnej bolesti. tak, plač je zdravý, keď je úmerný dôvodu, ktorý ho spúšťa.

Naopak, plač je šialený, keď príčiny, ktoré ho generujú, nie sú známe a je sprevádzaný nedostatkom spánku alebo chuti do jedla, chudnutím, je nemotivovaný a dokonca chce zomrieť. V týchto disproporčných situáciách nás môže vyvolať podozrenie z existencie emocionálnej poruchy, ktorej by sa mala venovať osobitná pozornosť, pretože si vyžaduje profesionálnu liečbu..

Ďalšie aspekty

Hoci poznáme fyziologické procesy zapojené do mechanizmu plaču a psychologické prvky v ňom obsiahnuté, existujú aspekty, ktoré sú neznáme a preto zostávajú záhadou. Plač sa zdá byť výlučne ľudskou vlastnosťou, žiadny iný druh nevyvoláva svoje emócie.

Niektoré teórie hovoria, že najzákladnejší akt smútku je výsledkom fyzickej bolesti, zatiaľ čo zložitejšie tvrdia, že je to evolučný výsledok typu neverbálnej komunikácie, ktorej cieľom je získať pomoc od iných. To sa overuje napríklad vo výkriku dieťaťa, ktoré hľadá pozornosť svojej matky.

Nech je to tak, pravda je taká plač, za normálnych podmienok, je oslobodzujúcim činom. A je to preto, že umožňuje vyjadrovať pocity a emócie mimo slov. Existujú formy bolesti, ktoré nepripúšťajú reč, ale vyžadujú fyzické gesto. To je plač: telesné gesto, ktoré vedie k stavu mieru, keď je to spontánne.

Možno vás bude zaujímať aj: Keď duša potrebuje plakať Niekedy plač robí duši. Existujú ľudia, ktorí majú ťažkosti externalizovať svoje pocity, ale plač mnohokrát je nevyhnutné pre dušu.