Kompulzívni užívatelia majú stále častejší profil

nutkavé potreby poletujú okolo nás ako vytrvalý hmyz pri hľadaní potravy. Hovoria len jedným jazykom, ktorým je jazyk "Chcem, potrebujem, musím ti povedať ...". Hovoríme o ľuďoch, ktorí nie sú schopní zvládnuť svoju frustráciu, ktorí nemajú osobnú autonómiu a sú impulzmi, s ktorými je možné prevziať zodpovednosť za svoj život dôsledným a vyspelým spôsobom..

Mnohí psychológovia hovoria, že tento prebytok „potreby“ je skutočným otrasom 21. storočia. Možno je to práve spoločnosť, ktorá nás k tomuto typu správania tlačila. Spôsob, akým sa v mnohých prípadoch riadi určitá spotrebiteľská túžba a takmer konštantná potreba naplniť naše existenciálne prázdnoty.

Všetko, čo potrebujete, je prestať potrebovať.

Chýba nám "niečo" a nevieme, čo to je, teda Niekedy sa stávame dušami v bolesti, ktoré visia okolo našich sociálnych scén pri hľadaní posilnenia alebo povzbudenia s ktorými uspokojíme našu nevysvetliteľnú túžbu. Niekedy to robíme, hľadáme nemožné lásky, hľadáme nové zážitky, hľadáme nový mobil, nové oblečenie, nový televízny seriál, ktorý nás núti zabudnúť na stres, jedlo, ktoré zmierňuje našu úzkosť atď..

Všetci potrebujeme veci, všetci potrebujeme ľudí, a to určitým spôsobom každodenné potreby. však, problém sa objaví, keď nás tento nedostatok premení na nutkavé potreby. Poukazujeme na tento typ profilu, ktorý s určitým zúfalstvom hľadá niečo, čo nevie, ako definovať, rušiť druhých a dávať ich do povinnosti vyplniť svoje nedostatky a uspokojiť ich požiadavky..

Kompulzívna potreba vyplniť konzultácie psychológov

Je to rastúci fenomén, ktorý si zaslúži riešenie a predovšetkým pochopenie. nutkavé potreby oplývajú viac ako kedykoľvek predtým sú tiež jedným z najčastejších profilov v konzultáciách psychológov. Prichádzajú zmätení, s vysokou mierou frustrácie a často sa dokonca hnevajú na to, ako ich svet zaobchádza, o tom, ako sa s nimi v podstate zaobchádza ich rodina a priatelia..

Zdá sa, že nikto nespĺňa vaše očakávania. Nikto im nedokázal dať náklonnosť, ktorú si zaslúžia. Ľudia, ktorí sú tam vždy pre nich, sa sotva dajú spočítať na prstoch jednej ruky a niekedy ani na tom. nutkavé potreby Vidia a chápu svet z vlastného pohľadu, preto nie sú schopní vnímať, do akej miery prichádzajú ich neustále požiadavky, ich egoistické požiadavky, ich totalitné požiadavky..

Jeho postoj je taký detinský a náročný psychológ je povinný prelomiť prvú bariéru, ktorá palisádu vedie k tomu, aby pochopila, že po neustálej potrebe je nepochopiteľná prázdnota. Dosiahnuť to nie je jednoduché, pretože máme do činenia s utajeným manipulátorom, zvyknutým vždy od minimálneho úsilia a od druhých, ktorí ich živia, od tých, ktorí ich riešia, od tých, ktorí ich zbavujú akejkoľvek váhy, strachu alebo problému..

nutkavé potreby Musia „konzumovať“ žiť. Konzumujú naše energie a našich duchov, konzumujú svoje peniaze a svoj čas v skúsenostiach, s ktorými môžu nájsť náhradu za šťastie. To, čo napokon dosiahnu, sa však tiež spotrebuje tým, že zintenzívni svoje nedostatky a zúfalstvo.

Ako pomôcť nutkavým potrebám

Kvalita života človeka, ktorý má jasný pocit, že mu vždy niečo chýba, môže byť hrozné. Albert Ellis v tom čase povedal, že „myšlienky neustálej potreby nás strácajú kontrolu a vedú k negatívnym emóciám“. Ak je to tak, je to kvôli skutočnosti tak jednoduchej, ako je zrejmé: pocit „potrebovania niečoho“ súvisí s naším zmyslom prežitia.

To znamená, že prázdnota, ktorú potrebujeme naplniť, nás vedie k tomu, že si myslíme, že sa nebudeme môcť pohnúť vpred. Ak mi nepomôžu, ak ma nepodporia, ak nemám túto alebo inú vec, potom sa všetko rozpadne. Takže, jaPocit nedostatku vytvára strach, potrebu strachu a potrebu zúfalstva. Čelíme bludnému kruhu, ktorý treba deaktivovať a pracovať logickejším, zdravým a zmysluplným spôsobom.

Kľúče na prestať potrebovať

Prvým krokom, ktorý si vezmeme s nutkavým nevyhnutnosťou, je pracovať s jeho skutočnými potrebami. Preto stojí za to, aby sa vykonalo objasnenie, kde nahradiť „potrebujem to, čo chcem“.. Napríklad:

• "Potrebujem ostatných, aby ma počúvali" ⇔ "Musím sa cítiť cenený, pretože sa nemám dosť rád.
• Potrebujem iných, aby mi pomohli vyriešiť moje problémy ⇔ Potrebujem pomoc, pretože sa cítim neschopný vyrovnať sa s tým, čo sa so mnou stane.

Akonáhle osoba objasní svoje autentické prázdnoty alebo slabé stránky: nízke sebavedomie, neistota, neschopnosť riešiť problémy, nedostatok rozhodnutia atď., Nastal čas do hĺbky pracovať v každom z týchto aspektov.

Ďalším rozhodujúcim bodom v tomto procese je prinútiť nutkavého používateľa, aby vo svojom každodennom živote uplatňoval jednoduché pravidlo: "Pozrite sa na to, čo potrebujem od iných".

• Ak potrebujem niekoho, kto by niečo vyriešil, pokúsim sa to urobiť sám. Ak chcem, aby mi niekto poskytol podporu v určitom aspekte, najprv sa budem snažiť motivovať, nájsť silné a pozitívne slová vo mne, aby som dal slová tomuto cieľu, ktoré budem sledovať.
• tiež, tento profil je charakterizovaný nedokončeným osobným rastom. Je preto vhodné uprednostňovať v ňom nové skúsenosti, ktoré ho robia odrazom, relativizujú schémy a pracujú na jeho emocionálnej otvorenosti.

V neposlednom rade nikdy nebolí pracovať s nimi empatiou, sociálnym svedomím, pochopiť, že aj iní majú potreby a že v živote nielenže musí vedieť, ako spojiť slovesá "chcieť alebo potrebovať", existuje iná rovnako dôležitá, "ponuka".

Wetiko, "vírus" sebectva podľa domorodých Američanov. Podľa domorodých Američanov je Wetiko zlým duchom, ktorý často napadá myseľ ľudskej bytosti. Ide o "vírus" sebectva ... Čítať ďalej "