Čo robíme, aby sme sa presadili a žiadali o schválenie?

Súhlas s hľadaním je niečo, čo vyplýva z nedostatku uznania a prijatia voči sebe samému. Táto potreba uznania sa stáva problémom, keď sa z neho stane cieľ a my sa snažíme byť spokojní, zabúdajúc na naše potreby, dávať druhým veľký význam a moc, čím sa skrýva pocit menejcennosti..

Používame mnoho stratégií, aby sme sa sami formovali a zapadali do spoločnosti máme základnú potrebu patriť do skupiny. Pocit spolupatričnosti a prijatia je niečo, čo hľadáme, aj keď si to nie sme vedomí, pretože je to správanie, ktoré sme hlboko zakorenili v.

Naše vzťahy sa stávajú komplikovanými a toxickými, keď potrebujeme súhlas druhých, aby sme sa cítili dobre. A táto potreba je rozšírená a zovšeobecnená, aby sme vyhľadali schválenie aj od všetkých ľudí, s ktorými máme vzťah.

„Potreba schvaľovania, potreba kontrolovať veci a mať vonkajšiu moc je založená na strachu. Táto forma moci nie je taká, akú má čistá potenciálna sila, ani sila seba samého, alebo skutočná moc. Keď zažívame silu seba, nie je tam žiadny strach, nie je potrebné ju kontrolovať a neexistuje žiadny boj za schválenie alebo za vonkajšiu moc.

-Deepak Chopra-

Dôvody na získanie súhlasu

Potreba hľadať súhlas a pocit spolupatričnosti majú základný zmysel pre prežitie. V začiatkoch ľudstva žijúceho v skupinách bolo potrebné čeliť nepriaznivým situáciám a ťažkostiam životného prostredia, aby bolo možné pokryť základné potreby, ako sú potraviny a bezpečnosť. V súčasnosti bola táto potreba vyvinutá a presahuje prežitie.

Mnohé z prepojení, ktoré vytvárame, majú pokryť emocionálne nedostatky, čo robí naše obavy hnacou silou vzťahu, či už tento vzťah udržiavať alebo ho zastaviť.

Skončíme tak, že sme závislí od iných, berúc viac do úvahy ich názor ako vlastný, a to všetko kvôli potrebe prijatia. V tomto type vzťahu, v ktorom hľadáme súhlas, prestaneme byť sami sebou, pretože sa prispôsobujeme vkusu a kritériám druhej osoby.

"Ten, kto vyzerá mimo snov, ten, kto vyzerá vo vnútri, sa prebudí."

-Carl Gustav Jung-

Tieto situácie sa často vyskytujú najmä v časoch nášho života, kde budujeme svoju vlastnú identitu; u ľudí, ktorí majú osobitné nízke sebavedomie, alebo ktorí prechádzajú časmi, keď si sami necenia.

Typ správania, s ktorým sledujeme prijatie

teraz, stratégie na získanie súhlasu sa rozšírili vďaka sociálnym sieťam vo všeobecnosti. Neustále zdieľame naše skúsenosti a stávame sa v mnohých prípadoch otrokmi uznania.

Stávame sa posadnutí hodnotením druhých, nechať ho ovplyvniť vnímanie, ktoré máme o sebe, či už pozitívne alebo negatívne. Závislosť, ktorú vytvára, je vážna, pretože naše interné hodnoty sú odsunuté externými hodnoteniami. Toto je spôsob, akým sa snažíme o potvrdenie nášho vlastného ja.

Čo hľadáte v publikáciách, ktoré umiestnite na sociálne siete? Odrážať a Uvedomte si, čo hľadáte, čo vám poskytne informácie o vašich nedostatkoch o tom, čo vo vašom živote chýba. Môže to byť náklonnosť, uznanie, uznanie; a tiež hľadať seba-presvedčenie o schopnostiach, schopnostiach a cnostiach, v ktorých by ste sa chceli spoznať a napriek tomu potrebujete, aby vás ostatní poznali.

Keď si sami seba neoceníme alebo sa sami nemilujeme, sme závislí od ocenenia druhých, ale toto je pasca, ktorú sme si dali na seba, pretože kým ju nebudeme cítiť, ocenenie druhých nám slúži len ako dočasná úľava.

Bez ohľadu na to, aké veľké uznanie dostaneme, budeme smäd po viac a viac, bez toho, aby sme tomu vždy verili, kým nebudeme schopní vytvoriť vlastné vnútorné uznanie.

Potvrdzujte a akceptujte sa

Sebapoznanie umožňuje prijatie seba samého, porozumenie bez rozsudkov a teda dosiahnuť súcit a lásku, aby nás vina a samo-trest nezachytili. Keď sa sami potvrdzujeme, sme zase pripravení sa k ostatným správať zdravšie a autentickejšie.

Príchod do tohto stavu prijatia seba samého nám umožňuje zbaviť sa mnohých postojov, ktoré nás poškodzujú, ako napríklad porovnávanie, závisť, držanie a potreba ovládať. V momente, keď sa navzájom prijímame, už nemusíme nič dokázať, alebo súťažiť s kýmkoľvek, aby sa cítili lepšie.

Pokoj a pokoj sa objavujú v našich životoch, keď je prijatie, pretože je to spôsob, ako sa zbaviť potreby uznania a schválenia inými. Nachádzame tak svoju spontánnosť a slobodu, ktorá sa už netýka nevyhnutnosti, ale lásky, úcty, porozumenia a náklonnosti.

"Ak milujem druhú osobu, cítim sa s ňou, ale s ňou, ako je ona, nie ako potrebujem, aby bola, ako objekt pre moje použitie." Je zrejmé, že rešpekt je možný len vtedy, ak som dosiahol nezávislosť; ak môžem chodiť bez bariel, bez toho, aby som musel ovládať alebo vykorisťovať kohokoľvek. “\ t

-Erich Fromm-

Potešenie sa môže stať naším zlyhaním Snažiť sa potešiť druhých zabúdajúcich na seba je chybou, pretože je nemožné, aby sa všetci páčili alebo vždy robili veci dokonalými. Prečítajte si viac "