Dostávajte komplimenty, prečo sa cítime nepríjemne?

Všetci radi prijímame komplimenty. Ale vždy a za každých okolností? Možno ste sa cítili nepohodlne, keď ste boli potešení. Je to častejšia skúsenosť, než si dokážeme predstaviť.

Začnime však na začiatku, čo presne je kompliment? Byť prísny, kompliment je špecifické slovné správanie, ktoré zdôrazňuje pozitívne vlastnosti osoby. Kompliment funguje ako spoločenský posilňovač a pomáha spríjemniť interakciu medzi ľuďmi.

Inými slovami, kompliment je niečo ako kompliment. Keď dostaneme kompliment, osoba, ktorá ho vydala, zdôrazňuje niektoré pozitívne charakteristiky. Dajme tomu tak, že by nebol dôvod, aby sme sa cítili nepríjemne, keď nás niekto naplnil. Hoci realita je veľmi odlišná a mnohokrát, tieto komplimenty nás robia nepríjemnými, dokonca veľmi nepríjemnými. Ale prečo?

Obnovenie nášho sluchu

Ako sme povedali, kompliment je v zásade niečo príjemné a pozitívne. Kompliment znamená, že niekomu povieme niečo pekné. Najmä, je to o informovaní / poukazovaní na niektoré fyzické vlastnosti alebo správanie, ktoré máme radi alebo ktoré si ceníme pozitívnym spôsobom.

Všetci radi počúvame od nás pekné veci, cítime sa dobre. však, V našej spoločnosti je výmena pozitívnych verbalizácií zriedkavá. Používame len málo pozitívneho posilnenia, pričom trest je bežnejší.

"Dobré", "pozitívne", "čo sa nám páči a ako" sa považujú za "čo by malo byť" a preto prečo je to známe? To je dôvod, prečo počúvanie alebo komplimenty sú zriedkavé.

Môžeme sa cítiť "strihané", "korene", "hlúpe", "smiešne", atď. Ak však veríme, že posilnenie je lepšie ako trest, budeme motivovaní zmeniť sa a stať sa viac odmeňovaním a pozitívnymi ľuďmi. Na druhej strane, keď nám niekto dá kompliment, môžeme cítiť prekvapenie, prekvapenie av extrémnych prípadoch sa môžeme dokonca smiať osobe, ktorá nám to robí. Preto Je dôležité vedieť, ako prijímať komplimenty a nie len vedieť, ako ich dosiahnuť.

Aké sú výhody vedieť, ako prijímať komplimenty?

Prijímanie komplimentov je jednoduché, hoci mnohým ľuďom je ťažké ich prijať. V skutočnosti, Existuje mnoho výhod, ktoré ponúka poznanie, ako ich prijímať. Pozrime sa na nich.

• Viem, čo sa na mne tá iná osoba páči.
• Pomôcť nadviazať priateľské vzťahy.
• Znižuje napätie, ktoré môže vzniknúť, ak mi dôjde nedostatok slov kvôli rozpakom alebo úzkosti alebo reagujem na defenzívu.
• Cítim sa dobre. Všetci chceme byť uznaní za naše kvality, zásluhy a schopnosti.
• Označuje, že som počul a prijal to, čo mi ten druhý povedal.
• Posilňujem túto osobu za to, že mi dal kompliment a zvýšila pravdepodobnosť, že ma v budúcnosti viac naplní.

Ako vidíme, To sú niektoré z výhod vedieť, ako prijímať komplimenty. Je ich omnoho viac, ale s tými je dosť na to, aby ste dostali predstavu o jeho dôležitosti.

Negatívne myšlienky, ktoré blokujú prijímanie komplimentov

Ak už poznáme výhody toho, že vieme, ako prijímať komplimenty, prečo nás môže blokovať / robiť nás nepríjemnými pre niekoho, kto ich robí? To môže byť, že za nepohodlie prijímať komplimenty je nasledujúca viera: "Neverte, ak vás chvália, niečo, čo budú chcieť". Táto viera nás vedie k interpretácii chvály ako hrozby alebo nebezpečenstva. Preto budeme reagovať s nedôverou, strachom, úzkosťou alebo úzkosťou. Pri mnohých príležitostiach však takéto nebezpečenstvo neexistuje, je to iba slovné vyjadrenie.

Niekedy tieto komplimenty boli použité na manipuláciu alebo vytvorenie uľahčujúcej / motivujúcej klímy, ktorá umožňuje inej osobe dosiahnuť svoj cieľ. To by mohlo urobiť frázu, ktorá bola schopná vytvoriť pozitívne emócie na začiatku, je hodnotená ako negatívna a vytvára negatívne emocionálne reakcie, ak je interpretovaná ako manipulácia.

Ďalšia viera, ktorá nás môže blokovať pri prijímaní komplimentov, je nasledovná: "Byť jednoduchý a skromný, ľudia, ktorí stoja v pozadí, sú závidení". Toto posolstvo tiež torpédovalo, že sme o sebe hovorili pekne.

Ďalšia viera spojená s nepohodlie prijímania komplimentov je nasledovné: "Bude čakať, kým ho vrátite". Táto myšlienka je často iracionálna, pretože vieme, čo tá druhá osoba bude myslieť. Je lepšie si myslieť, že kompliment nastane spontánne a očakávate korešpondenciu.

Záverečná myšlienka alebo viera spojená s nepohodlie prijímania komplimentov je nasledovné: "Je to sarkastický kompliment, hovorí, že ma to obťažuje.". V tomto prípade môže byť táto viera zmenená: „Možno to môže alebo nemôže. Prijímam kompliment a, ak som úprimný, som vďačný. Ak tomu tak nie je, tým, že ho prijmem, som čiastočne frustruje vaše zámery..

Môžeme zmeniť tieto iracionálne presvedčenie spojené s nepohodlie prijímania komplimentov. Týmto spôsobom sa budeme bližšie učiť prijímať ich bez nepohodlia. Naše vzťahy budú úprimnejšie a uspokojivejšie.

Viete, ako robiť komplimenty? Komplimenty sú základnou praxou na zvýšenie množstva a kvality našich sociálnych vzťahov ... Naučte sa, ako túto zručnosť uplatniť! Prečítajte si viac "