Znova radosť

Tento článok je určený všetkým, ktorí stratili radosť. Všetci sme sa stretli s niekým, kto hovorí, že je sklamaný, že sa mu nič nestalo šťastným a že všetko dobré skončilo v jeho živote, dúfam, že zmizne. Môžete však znovu získať radosť.

Môže ísť cez rôzne veci, ale najbežnejšia je skupina problémov v mnohých aspektoch života. Keď máme problém v nejakej oblasti, ak ostatné aspekty idú dobre, radosť sa nestratí.

Vezmime si príklad, človek, ako všeobecné pravidlo, aby sa cítil šťastný, musí si robiť dobre v rôznych oblastiach:

• milujúci (pár, ktorý nás napĺňa sexuálne aj emocionálne).
• priateľský (Skutočné priateľstvá, s ktorými sa cítite pohodlne).
• práce (práca, v ktorej sa cítite pohodlne a dávajú vám plat, ktorý vám umožňuje byť nezávislý).
• rodina (spoločne s rodinou a cítiť sa milovaný a prijatý).
• zábava (vykonávať svoje záľuby a veci, ktoré posúvajú šťastie).

Ak je napríklad človek dobre vo všetkých týchto aspektoch a náhle ho niekto zlyhá, napríklad, že stratí prácu, smútok netrvá dlho, bude schopný rýchlo sa zotaviť, pretože má iné aspekty, ako sa držať, napr. pár, ktorý ho miluje a rodinu, ktorá ho podporuje.

Problém nastáva, keď takmer všetky aspekty začínajú zlyhávať, stratíte svoju prácu, váš partner vás opustí alebo vás nenájde, alebo nepracuje, nie ste spokojní so svojimi priateľstvami, nedostanete sa s rodinou a nebudete sa baviť, pretože ste demotivovaní.

Keď sa to stane, radosť sa môže úplne stratiť, pretože nie je nič, čo by sa malo držať, a každá ľudská bytosť potrebuje vo svojom živote niečo, čo povzbudzuje ich existenciu, nejaký dôvod vstávať každý deň.

Ak máte pocit, že vo vašom živote nie je nič užitočné, vstanete a nenájdete dôvody, ktoré vám prinášajú radosť, pretože všetko sa pokazí, niečo, čo môžete urobiť

Prvá vec by bola akceptovať túto situáciu, prijať prázdnotu a smútok, ktoré cítite. Akceptovať nie je bojovať proti, ale pokračovať v nepohodlie, s vedomím, že ide o dočasnú situáciu a akonáhle naplníte aspekty, ktoré sa pokazia, znova budete cítiť radosť.

Nápady na obnovu radosti

Niečo dôležité je vedieť, kam chcem ísť. Ak sa všetko pokazí a sústredíte sa na všetko naraz, budete sa cítiť ako hádzať do uteráka, pretože vo vašich myšlienkach bude toľko porúch, že neviete, kde začať.

Je to ako keby ste museli robiť veľa úloh, ak si myslíte o množstve vecí, ktoré musíte urobiť, skončíte nechcú robiť žiadne. Musíte ísť kúsok po kúsku a nenechať myseľ zmiešať toľko problémov.

Zamerajte sa len na jednu vec, ktorú chcete a chcete dosiahnuť. Prajem si veľa vecí naraz môže spôsobiť, že sa nebudete sústrediť na žiadne a dokončiť bez toho, aby ste niečo skúšali

Nie je potrebné robiť toľko krokov naraz, veľa vecí sa pokazí? No, prijmite to a uvedomte si, že ľudské bytosti sú tvorcovia a môžete veci dostať späť, ale kúsok po kúsku. Myslite na všetky tie aspekty, ktoré sa pokazia a počúvajú vaše vnútorné. Ktorý by ste chceli v krátkodobom horizonte vylepšiť??

Tieto otázky im odpovedajú srdcom, nie dôvodom. Tam nájdete odpoveď, ako obnoviť radosť. Každý človek je svet. Jeden môže mať prioritu mať dobrých priateľov, s ktorými sa teší veľa ich koníčkov, iní, čo najviac chcú, je nájsť partnera, atď.

Počúvajte a pokúste sa nájsť dôvod, ktorý prebudí túto radosť. Akonáhle budete vedieť, kam chcete ísť, začnete sa cítiť motivovaní ísť hľadať

Odhoďte obeť

Ak ste v pozícii obete, myslíte si, že za to nestojí nič, že nie ste schopní dosiahnuť čokoľvek, zabudnite na pokračovanie v tejto pozícii. Chcete si veci? Ak áno, nepomôže vôbec byť obeťou.

Ľudia, ktorí vstanú zakaždým, keď padnú, sú tí, ktorí si myslia, že môžu. Môžeme všetci, ale na to musíme začať a niečo urobiť.

Nič nie je dosiahnuté z nečinnosti, preto, ak ste už zistili, že dôvod, ktorý vám pomôže obnoviť radosť, začnite premýšľať, aké kroky podniknete.. Nie je potrebné, aby ste robili veľa, ak ste veľmi nemotivovaní, ale urobte len prvý krok a všetko ostatné príde neskôr.

Najväčší problém pri podnikaní akýchkoľvek krokov je v našich požiadavkách, chceme všetko rýchlo a jednoducho, ale ak sa nedostávate po kúsku, nikdy to nedostanete. Môžete sa tiež prihlásiť na nové aktivity, aby ste sa stretli s novými ľuďmi. Socializovať pomoc veľa na to, aby vyšlo z negativít.

Šťastie je na ceste a nie na cieľ

Získanie niečoho je dôležité, ale oveľa viac sa teší z cesty a viac, ak prechádzate zlým časom a potrebujete si zobrať radosť zo svojho života. S tým, že ste na ceste k svojmu snu si všimnete s väčšou motiváciou.

Vychutnajte si všetko okolo seba, oceníte to. Jedna z vecí, ktoré najviac pomáhajú dostať sa zo stavu pesimizmu a smútku, je naučiť sa znovu sa tešiť z malých vecí. Mnohí, kvôli mnohým problémom, ktoré majú, si to nevážu a nepoznajú veľkú moc, ktorú majú..

Ak by sme nemali myšlienky ako zvieratá, nebolo by miesto pre smútok. Myseľ by sa nezameriavala na problémy, ale radovala by sa zo všetkého, čo ho obklopovalo, akoby ten deň bol posledný

Snažte sa opustiť svoju myseľ a vychutnať si všetko okolo vás. V každom prípade, tam sú krásne veci, ale ak zostanete pevne nebudete vidieť. Pokračujte v chôdzi, cítite sa, ako sa cítite. Nájdete tu nové začiatky a nové radosti, ktoré prebudia vašu dušu.

Nakoniec, hudba prináša veľa motivácie. Dokonca aj keď sa necítite, že by ste počúvali, dajte si hudbu veľmi dojemnú, s pozitívnymi správami. Bude to ďalšie zrnko piesku, ktoré prebudí vašu vnútornú prázdnotu. Myseľ, keď prijíma nádherné vlny, stáva sa aktívnym, dáva srdce do rytmu hudobných poznámok a určite si vás všimne s väčšou túžbou robiť veci.

Ste pripravení znovu získať radosť?

7 mentálnych návykov nešťastných ľudí Šťastie sa môže prezentovať mnohými rôznymi spôsobmi, ktoré je ťažké definovať. Je však ľahké identifikovať nešťastných ľudí. Prečítajte si viac "