Odolnosť schopnosti byť znovuzrodený po nepriazni

Všetci ľudia v určitom okamihu nášho života trpia nejakou traumatickou situáciou. Nie všetci však čelíme rovnakým spôsobom, možno preto, že niektorí majú viac či menej odolnosť. Otázkou je, ako sa znovuzrodiť po nepriazni?

Skúsenosti sú veľmi ťažké (napríklad smrť dieťaťa, vážna choroba alebo napríklad obete útoku), ale niektoré „jednoduchšie“ a každodenné, ako keby ste stratili prácu, mali finančné problémy alebo skončili s partnerom, byť dôvodom pre to, aby človek zostúpil a myslel si, že jeho život nemá zmysel.

Znovuzrodenie po nešťastí je zodpovednosťou každej osoby. Môžete sa rozhodnúť, či túto ťažkú ​​a traumatickú situáciu využijete ako príležitosť alebo ako nešťastie

však, každý jednotlivec má schopnosť byť znovuzrodený po nepriazni a prekonať ho, ako aj prispôsobenie sa novej situácii, ktorá sa vytvára. Toto sa nazýva RESILIENCE.

Odolní ľudia

Keď hovoríme o človeku, ktorý je odolný, nechce povedať, že mu chýba pocit, alebo že nie je schopný cítiť nepohodlie alebo emocionálnu bolesť, keď čelí ťažkostiam; to naozaj znamená, Po čase bolesti, neistoty a neistoty má schopnosť čerpať dostatok sily, aby mohol pokračovať vo svojom živote.

Nie je to však jednoduché a nespočíva v tom, že človek má alebo nemá odolnosť, ale skôr porozumenie určitému správaniu a spôsobu myslenia, ktoré sa dá naučiť a rozvíjať.. Jednotlivec môže byť geneticky zraniteľnejší, keď čelí nepriaznivej situácii, ale môže byť pružný, ak rastie v prostredí, ktoré je k nemu náchylné.

Najodolnejší ľudia majú presnejší, realistickejší a flexibilnejší spôsob myslenia, okrem toho, že sú menej naklonení skočiť na závery alebo zveličovať. Okrem toho majú tri hlavné charakteristiky:

•  Prijímajú realitu takú, aká je.
• Veria, že život má skutočný význam.
• Majú obrovskú kapacitu na zlepšenie

"Odolnosť je dynamický proces, ktorého výsledkom je pozitívna adaptácia v kontexte veľkého protivenstva"

-Luthar-

Týmto spôsobom, a rovnako ako Phoenix Bird znovu a znovu z jeho popola, ľudské bytosti sú schopné zanechať tieto tragédie, učiť sa od nich a objaviť sa posilnené. Rodina, škola a spoločnosť však zohrávajú dôležitú úlohu v tom, aby bola osoba viac alebo menej odolná.

Výhody znovuzrodenia po nepriazni

Znovuzrodenie po nepriazni nie je jednoduché, ale robí to mnoho výhod. Byť odolná pomáha identifikovať príčiny problému (tak, aby sa to v budúcnosti nestalo) a kontrolovať emócie a impulzy v krízových situáciách.

tiež, pružný jednotlivec má realistický optimizmus, s pozitívnym vnímaním ich budúcnosti a myšlienkou, že kontrolujú svoje životy, ako aj schopnosti nájsť nové výzvy a príležitosti na dosiahnutie väčšej spokojnosti so životom.

Na druhej strane, Pružní ľudia sú synonymom dobrého zdravia (a nielen fyzicky, samozrejme): majú lepší obraz seba samého, menej kritizujú seba samých, sú úspešnejší v štúdiách alebo v práci, majú väčšiu spokojnosť so svojimi vzťahmi a sú menej náchylní na depresiu..

"Dobrým indikátorom odolnosti je schopnosť zotaviť sa po nepriaznivom vetre"

-Mariela Dabbah-

Stručne povedané, znovuzrodenie po nepriazni nás robí oveľa silnejšími a získava odolnosť, schopnosť, ktorá určite nebude zlá pre prípadné budúce situácie. Niekedy máme tendenciu uniknúť z problémov, ich obetovať alebo sa ich snažiť ignorovať. Nič z toho nefunguje. Je lepšie im čeliť a vďaka tomu rásť.

Akú úlohu si vyberiete? Jedna z obetí alebo tá z triunfador? Sú ľudia, ktorí si zverujú úlohu obete a zároveň padajú do pasce sebaľútosti. V skutočnosti svet nie je proti nim? Takto vnímajú realitu ... Čítať ďalej "