10 výhod koučingu (kľúče pre váš osobný rozvoj)

Koučovanie prináša mnoho výhod. Ak v inom článku sme hovorili o typoch koučov, ktoré existujú a ich rôznych funkciách, dnes sa ponoríme do toho, čo môže prítomnosť nášho koučingového profesionála priniesť do nášho života..

Objavovanie výhod koučingu

Pre niektorých je to len prechodná móda, ale tí, ktorí sa o to pokúsili, súhlasia, že je to proces prospešné pre vaše blaho. Spolu s trénerom môže človek pracovať na akomkoľvek aspekte ich života alebo pracovného života. V posledných rokoch sa objavili rôzne typy koučingu, niektoré ako pozoruhodné ako kouč Fitness alebo Nutričné ​​koučovanie.

Bez ohľadu na typ koučingu je táto prax súvisia so zmenou: Analyzovať súčasný stav tak, aby sa stanovili ciele a vytvoriť akčný plán, ktorý umožní dosiahnutie cieľov v špecifickom, merateľnom, dosiahnuteľnom, relevantnom av konkrétnom čase (ciele \ t SMART).

Postava trénera sprevádza kouč („vyškolenú“ osobu) počas celého procesu a vedie ho k vystavenývšetky svoje možnosti. Na dosiahnutie tohto cieľa je potrebné vytvoriť vzťah dôvery a angažovanosti medzi aktérmi zapojenými do tohto procesu. Ak je koučovanie účinné, bude to pre kouča pozitívne, a to na osobnej aj pracovnej úrovni.

Ak chcete vedieť, aké sú výhody tohto procesu, tu je zoznam mnohých výhod koučingu.

1. Pomoc pri definovaní cieľov

Ako sme už uviedli, koučovanie pomáha definovať ciele realisticky. Jednou z výhod koučingu je v podstate to, že pomáha stanoviť priority a definovať spôsob, ako dosiahnuť ciele.

Pokiaľ ide o tento bod, odporúčame vám prečítať si:

„Dôležitosť dobrého stanovenia cieľov“ \ t

2. Viac kreativity

Prostredie kouča počas koučovania podporuje učenie. Okrem toho tréner podporuje objav nové alternatívy koučuje, pomáha vám spojiť sa s emocionálnou stránkou a umožňuje vám odomknúť myseľ a vytvoriť nové myšlienky, ktoré vedú k zmene. Kreativita znamená zmenu aj preto, že premieňa jednu realitu na inú.

3. Väčšia flexibilita a prispôsobivosť zmenám

Koučovanie sa mení a jeho podstata je ponorená v duchu zmeny. Jednou z výhod koučingu je to je zodpovedný za kouč vlastných rozhodnutí a umožní vám lepšie sa prispôsobiť životnému prostrediu.

4. Zlepšenie vzťahov

Koučovanie sa používa na zlepšenie výsledkov, ktoré človek získa vo vzťahu so svojím partnerom, so svojou rodinou, so svojím šéfom, so svojimi podriadenými, s riadením konfliktov, s vyjednávaním atď. Okrem toho ďalšou z výhod koučingu je, že zlepšuje komunikačné a interpersonálne zručnosti. Inými slovami, pomáha spojiť sa s inými ľuďmi.

5. Posilnenie

Jednou z výhod koučingu je, že pomáha olovo s vlastným životom koučujúceho, tj. Vďaka koučingovému procesu sa kouč naučí samostatne rozhodovať a prevziať vlastné zodpovednosti.

6. Znížiť stres a pomôcť riadiť čas

Koučovanie pomáha koučovi organizovať sa vyberte dosiahnuteľné ciele. Slabé plánovanie vytvára zbytočný stres, ktorý poškodzuje poškodeného. Dobrá stratégia, potrebná motivácia, zodpovednosť, úsilie a disciplína umožňujú dosiahnuť stanovené ciele ekologickým spôsobom.

7. Je to motivujúce

Koučovanie pomáha odhaliť skutočnú motiváciu osoby, čo robí rád. Systematicky sa kouč dostane k pochopeniu skutočných priorít v jeho živote. Nič viac motivujúce ako bojovať za to, čo naozaj chcete.

8. Pracovná pohoda

Cesta osobného rozvoja nie je ani viac, ani menej ako cesta k wellnessu, na miesto, kde chce byť. Na dosiahnutie tohto cieľa však existuje len jeden spôsob: robiť čo dáva zmysel životu každého z nich.

Hoci sa na prvý pohľad môže zdať, že reflexia k osobnému rozvoju sa zdá byť jednoduchá, je to veľa ľudí, ktorí chodia k profesionálom koučingu, aby ich mohli odblokovať. Tréner pomáha spojiť sa s túžbami a emóciami, a hoci odraz sa môže zdať ako intelektuálny akt, je to emocionálny akt: odlúčenie zohráva rozhodujúcu úlohu, pokiaľ ide o rast ako jednotlivcov. Jednou z výhod koučingu je bezpochyby zmena v hľadaní blaha.

9. Pomôžte ďalej

Koučovanie umožňuje zmeniť obmedzenia viery posilnenie presvedčenia. Ak sú limity stanovené mysľou, znamená to, že aj myseľ pomáha ďalej, prekonávať prekážky.

10. Sebapoznanie

Byť schopný označiť ciele koherentné s prioritami každého z nich, tréner spôsobí, že kouč bude uvažovať a poznať sa. Ide o dotyk vašich intímnych emócií, vlastnej podstaty. Poznanie seba samého je prvým krokom k zmene, teda k osobnému rastu.