Ako sa dostať z komfortnej zóny pri práci

Nemôžeme byť neustále skákanie z našej komfortnej zóny v kancelárii, pretože rutina je tiež pohodlný a odmeňujúci scenár, z ktorého do práce. Keď sa však rutina stane chronickou, potom prichádza demotivácia, ktorá môže viesť k prípadu syndrómu spáleného pracovníka.

Faktor prekvapenia je preto podnetom pre myseľ a intelektuálnu tvorivosť v práci. Existujú profesie, ktoré sú v podstate kreatívne, to znamená pracovné miesta, v ktorých odborníci majú schopnosť vykonávať každodenné rozhodnutia a kde sa každý deň líši od predchádzajúceho. Existujú však aj iné profesie, kde je menej priestoru na improvizáciu. ¿Ako sa dostať z komfortnej zóny pri práci? Zistite si v tomto článku Psychológia-Online.

1. Prax siete
2. Prispejte svojimi nápadmi na pracovné stretnutia
3. Napíšte profesionálny blog
4. Vzdelávacie kurzy
5. Plány dodatočnej práce
6. Koučing opustiť zónu pohodlia na pracovisku

Prax siete

To je jedna z najdôležitejších zložiek počas odborných hodín. Je to veľmi dôležité zúčastňovať sa na konferenciách a podujatiach vášho profesionálneho sektora, aby ste boli informovaní o všetkých novinkách v tejto záležitosti a tiež aby ste sa zoznámili so zaujímavými ľuďmi, s ktorými môžete v budúcnosti nadviazať spoluprácu. Vytvorte si vizitku, pretože tento sprievodný list vám umožňuje vymieňať si profesionálne údaje v prípade, keď je riadenie času nevyhnutnou hodnotou.

Nielenže môžete podporovať vytváranie sietí v osobnom živote, ale aj online. Na tento účel môžete podporiť profesionálne využívanie vašich sociálnych sietí zameraním sa na všetky pozitívne aspekty tohto interakčného kanála. Môžete napríklad umiestniť svoju osobnú značku, okamžite zdieľať kvalitné informácie s inými kontaktmi bez toho, aby ste ju museli podmieniť.

Prispejte svojimi nápadmi na pracovné stretnutia

Niektorí ľudia mlčia svoj vlastný názor, v spoločnosti majú neviditeľnú úlohu, pretože majú pocit, že ich myšlienky nie sú brané do úvahy. Je to veľmi dôležité zaujať proaktívny postoj na odborných stretnutiach. V skutočnosti si môžete pripraviť stretnutie pred začiatkom schôdzky zapísaním do poznámkového bloku, aké otázky by ste chceli položiť, alebo aké otázky by ste chceli prispieť.

Napíšte profesionálny blog

Prostredníctvom vytvorenie vlastného blogu, Môžete sa umiestniť ako odborník vo svojom predmete zdieľaním kvalitného obsahu so svojimi čitateľmi. Okrem toho vás tento projekt núti neustále aktualizovať svoje vedomosti, keď potrebujete čítať a dokumentovať nové problémy, aby ste vyvinuli nové témy, ktoré sú pre vašu cieľovú skupinu zaujímavé. Okolo blogu môžete tiež vytvoriť komunitu nasledovníkov, s ktorými vytvoríte interakciu prostredníctvom komentárov.

Vzdelávacie kurzy

Prijať postoj neustáleho študenta v profesionálnej rutine. Prostredníctvom vzdelávacích kurzov môžete nadobudnúť nové zručnosti, s ktorými môžete realizovať nové zručnosti počas úradných hodín. Zosúladiť prácu s tréningom, pretože toto je jeden z najlepších receptov na opustenie komfortnej zóny pri práci. Majte na pamäti, že máte v súčasnosti k dispozícii nové školiace zdroje vďaka ponuke on-line kurzov, ktoré môžete sledovať z vlastného domova.

Plány dodatočnej práce

Okrem vianočnej firemnej večere si vychutnajte aj ďalšie plány, ktoré vás postavia do novej perspektívy so spolupracovníkmi, to znamená, že môžete vytvoriť sociálne väzby v uvoľnenejšom kontexte, ďaleko od častej konkurencieschopnosti v kancelárii.. Užite si tieto plány ako príležitosť stretnúť sa so svojimi spolužiakmi.

Koučing opustiť zónu pohodlia na pracovisku

Prostredníctvom procesu koučovania máte tiež možnosť preorientovať svoju profesionálnu kariéru definovaním cieľa, ktorý by ste chceli splniť. Reálny, konkrétny, konkrétny a dočasný cieľ. Cieľ, ktorý je podnetom, pretože vám pomáha byť bližšie k želanému horizontu, ktorý si vo svojej mysli predstavujete ako ideálny scenár osobného rozvoja.

Ak chcete opustiť svoju zónu pohodlia pri práci, môžete vykonať konkrétne rozhodnutia, napríklad požiadať o zmenu pozície, nájsť inú prácu, zmeniť poradie, v ktorom vykonávate každodenné úlohy, urobiť nejaké zmeny vo výzdobe vašej kancelárie alebo dokonca zmeňte trasu, ktorú bežne cestujete z domu do kancelárie. Vytvorte zoznam možných zmien, ktoré chcete odteraz realizovať.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Ako sa dostať z komfortnej zóny pri práci, Odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie Coaching.