Ako sa dostať z komfortnej zóny vo vzťahu

Kedykoľvek sa začína vzťah, ľudia sa snažia dať to najlepšie zo seba, snažia sa robiť rôzne veci, snažia sa prekvapiť druhú osobu, okrem iného, ​​že všetky alebo takmer všetky stretnutia sú jedinečné a zvláštne. S časom je však možné, že stagnujeme v a komfortná zóna v páre.

Ale naozaj, ¿V akom momente sa môže pár považovať za vstup do zóny pohodlia? A predovšetkým, ¿ako sa dostať z komfortnej zóny vo vzťahu? V tomto článku Psychológia-Online vám predstavíme rad tipov, ktoré vám pomôžu dostať sa z neho.

1. Komfortná zóna a ako sa z nej dostať von
2. Ako sa dostať z komfortnej zóny vo vzťahu?
3. Viac spôsobov, ako sa dostať z komfortnej zóny

Komfortná zóna a ako sa z nej dostať von

Ako plynie čas, pár sa stáva pevnejší, a preto zvyšuje aj dôvera, Pri niektorých príležitostiach, obe strany začnú ukazovať pár ich skutočné ja. Na tom nie je nič zlého, naopak, umožňuje vzťah vstúpiť do inej, hlbšej dimenzie. Aj keď to niekedy môže spôsobiť, že pár vstúpi do komfortnej zóny, z ktorej môže byť ťažké odísť, najmä ak si to nie ste vedomí..

"Nechcem opustiť zónu pohodlia"

Je potrebné vedieť, že skutočnosť, že je v komfortná zóna vo vašom vzťahu nie je úplne negatívna, môže tiež znamenať, že sa zvýšila aj dôvera a intimita.

Existujú však určité aspekty bytia v tejto zóne pohodlia s párom, ktorý potrebuje zlepšenie, aby zmenil vzťah, inovoval a aby sa spolu mohli ďalej učiť a byť prekvapení. ale, ¿ako vieme, či sme v zóne pohodlia?

¿Ako zistiť, či je môj vzťah v komfortnej zóne?

Nižšie uvediem niektoré aspekty, ktoré môžete zvážiť, ak sú v zóne pohodlia, ktorá je vhodná na odchod, aby sa tento vzťah obrátil na vzťah..

• Cítite to stratili ste obdiv k svojmu partnerovi a pravdepodobne sa jej to isté stane.
• Vzťah sa stáva čoraz monotónnejším a rutinnejším. Prestali robiť rôzne veci a nudiť sa, keď sú spolu veľmi často.
• tvoj pár vás prestal prekvapovať a vy jej. To znamená, že máte pocit, že ste úplne stratili “kúzlo” vzťahu.
• Nemáte pocit, že sa snažíte navrhovať nové aktivity a robiť rôzne veci.
• Keď ste ďaleko od svojho partnera, najmä ak je dlhý čas, je vám ľahostajné, stačí, keď budete raz v kontakte raz denne a napríklad vám to bude jedno, či to vidíte alebo nie..
• Máte pocit, že ste začali strácať sexuálnu túžbu po partnerovi a pre vás a neviete, ako oživiť vášne v páre.
• Dostali ste sa do bodu, že nemáte chuť sa pokúsiť získať najlepšiu verziu z vás, pretože máte pocit, že váš partner akceptuje, že vždy robíte to, čo robíte.
• Stratili kontakt so svojou rodinou a priateľmi tým, že sa zamerali len na vzťah.

Ako sa dostať z komfortnej zóny vo vzťahu?

Ak ste sa identifikovali s niektorými z vyššie uvedených bodov, odporúča sa, aby ste začali zavádzať niektoré z tipov, ktoré vám vystavím nižšie, aby ste mohli začať opustiť komfortnú zónu, v ktorej sa nachádzate. teraz vo vašom vzťahu.

Ukončite program

Je potrebné, aby opustiť monotónnosť a začať robiť rôzne veci. Pamätajte si, že ak vždy urobia to isté, vždy získajú rovnaké výsledky a nakoniec to bude určite nudné, budú si užiť menej momentov a existuje riziko, že časom sa tento vzťah ochladí..

ale, ¿Ako to dosiahnuť? Navrhnite svojmu partnerovi aspoň raz týždenne, aby vykonával nejakú inú činnosť, napríklad ak sa všetky víkendy zdržiavali doma pri sledovaní filmov alebo na prechádzke na rovnakých miestach, teraz môžete navrhnúť ísť na precvičiť si nový šport, ísť na koncert, vidieť hru atď. Účelom je dostať sa z rutiny, v ktorej sú ponorené. V tomto ďalšom článku nájdete viac tipov, ktoré by ste mali byť spokojní so svojím partnerom.

Spojte sa s viacerými ľuďmi

Ak ste sa dostali na miesto, kde ste stratili kontakt s rodinou a priateľmi a trávite celý čas len ako pár, musíte začať mať rovnováhu medzi jednou a druhou. Nejde o to, aby sme pár nechali stranou, aby sme sa úplne zamerali na ostatných, ale nie je pre nich zdravé, aby sa zastavili vo vzťahu k iným ľuďom. Takže ak je to váš prípad, prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, je začať sa dostať späť do kontaktu s tými dôležitými ľuďmi vo vašom živote a dať im čas. Ďalším dôležitým aspektom je aj to, že neprestávajú stretávať nových ľudí a pravidelne navštevujú spoločenské podujatia.

Inovujte v sexuálnom aspekte

Ak máte pocit, že strácate svoju sexuálnu túžbu po svojom partnerovi alebo za vás, musíte začať navrhovať nové veci, aby ste sa dostali z rutiny. To tiež závisí od vkusu každej osoby a čím lepšie poznáte svojho partnera, môžete dať lepšie veci. Príkladom týkajúcim sa tejto témy by bolo navrhnúť páru mať sex na rôznych miestach, podnecovať ich, aby plnili niektoré zo svojich sexuálnych fantázií, vykonávali predchádzajúce hry atď..

Viac spôsobov, ako sa dostať z komfortnej zóny

Ak stále neviete, ako sa dostať zo zóny pohodlia vo vzťahu, môžete si pozrieť tieto konečné tipy:

Snažte sa byť najlepšou verziou seba

Snažiť sa byť najlepšou verziou seba a snažiť sa každý deň rásť a rozvíjať sa osobne, je záväzok, ktorý sa zameriava predovšetkým na našu vlastnú emocionálnu pohodu. To znamená, že to nie je o tom, aby sme sa potešili páru, ale aby sme sa zlepšili. To, čo sa deje, je, že tým sa zvyšuje náš psychologický a emocionálny blahobyt, a teda aj naše sebavedomie a seba-prijatie, čo nás robí, že nás náš partner vníma ako osobu, ktorá si váži seba samého a ktorá sa cíti schopná dosiahnuť čokoľvek. navrhnutý. To robí jeho obdiv pre nás zvýšenie.

Neprestávajte prekvapiť svojho partnera

Odporúča sa, aby páry oslavovať dni považované za špeciálne pre oboch a dať im dôležitosť, akú si zaslúžia. Závisí to od každého páru a od situácií, v ktorých majú väčší význam. Napríklad v prípade, že majú pridelený deň dňa výročie svadby alebo v deň, keď začali svoje dvorovanie, namiesto toho, aby ho nechali prejsť ako “ešte jeden deň”, Môžu klásť väčší dôraz a dostať sa z rutiny, robiť niečo zmysluplné, ako ísť na večeru na miesto, ktoré má rád, romantický útek na iné miesto, dávať niečo pár, atď. Je tiež dôležité, aby každý úspech, napríklad, že absolvovali kurz, že boli povýšení, atď. oslavovať.

Ukážte svoju lásku voči svojmu partnerovi

Je potrebné, aby ste nestratili podrobnosti o nej, že budete pokračovať dáva vám vašu lásku a vašu pozornosť, aby ste preukázali, s akciami a / alebo slovami, koľko vám záleží a neponúkate celý čas za samozrejmosť, že váš partner vie, koľko ju milujete a prestaňte robiť veci, ktoré to dokazujú.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Ako sa dostať z komfortnej zóny vo vzťahu, odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie párovej terapie.