Zdieľam:
Naučte sa oceňovať sami
Počas celého života čelíme mnohým problémom, takže spôsob, akým im čelíme, spôsobuje náš Nemožnosť oceniť nás alebo ich vidieť z iného uhla pohľadu. Začnite si vážiť veci, ktoré dostanete, pretože si uvedomte, že aspoň pre vás ste dôležití.
Spoločnosť, v ktorej žijeme, vyžaduje stále viac a viac, čo nakoniec neocení malé veci, ktoré sa dosahujú s úsilím. Nezabudnite, že ste výhradne zodpovedný za to, že váš život je plný, príjemný alebo cenený, ste nesmierne dôležití. Nemyslite na to, čo ostatní povedia a na čo sa pyšní dôležité rozhodnutia pre váš život.
Tiež by vás mohlo zaujímať: Naučte sa postarať sa o seba Index- Buďte k sebe úprimní
- Venujte svoj čas
- Rešpektujte svoje myšlienky a pocity
Buďte k sebe úprimní
Ak chcete začať, musíte urobiť Cvičenie úprimnosti so sebou, tak sa nepodceňujte sami, ale nepreháňajte to. Rešpektovanie seba neznamená myslieť si, že ste najlepší, mali by ste si ceníť objektívnym spôsobom, inak to nedáva zmysel. Poznajte seba, objavte svoje slabé stránky a svoje silné stránky, aby ste zlepšili to, čo považujete za vhodné, najmä aby ste tvrdo pracovali na svojich slabých stránkach.
Venujte svoj čas
Vyriešte svoje potreby, nezaujímajte sa venovaním všetkého svojho času iným, čo je na vašej strane veľmi veľkorysé, ale vaše osobné uspokojenie bude zatienené alebo maskované medzi tými, ktorí sú vo vašom bezprostrednom okolí. Pamätajte na to ak nepočúvate, nikto to pre vás neurobí. Začnite prioritizovať svoje potreby, čo sa vám páči, čo chcete. To všetko nemá nič spoločné so sebectvom, je to spôsob, ako sa milovať a byť šťastný.
Rešpektujte svoje myšlienky a pocity
Nakoniec si to vyžaduje, aby vás rešpektovali, ale je to tiež nevyhnutné rešpektujte svoje myšlienky a pocity. Často sa stáva, že ľudia, ktorí trpia nízkou sebaúctou, sa cítia ľahko vinní alebo majú viac strachu, než by mali. Konajte podľa svojich hodnôt, rešpektujte svoje chvíle smútku, hnevu alebo šťastia a vyjadrite im, ktorým sa to môže týkať, aby vám mohli pomôcť.
Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.
Ak chcete čítať viac podobných článkov Naučte sa oceňovať sami, odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie osobného rastu a svojpomoci.